Nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44)

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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar brijou555 » 21 nov. 2012 [19:50]

merci les filles je vais noter tout ça :okey:
ça doit etre bien frais ta gelée de fruits lilou

oui oui naty le dimanche mes feuilletés sont une entrée je pense jamais aux verrines tiens c une idée :wink:

super toi ta mutuelle moi ça m'étonnes je comprends pas trop leur truc mais si j'ai bien lu je crois que c'est 400% du base de la sécu :roll: donc sur 86 euros :roll:
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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar brijou555 » 21 nov. 2012 [19:52]

récap

matin 6 pp
60 g baguette 4
ch beurre 1
yaourt 1

midi 10 pp
lentilles carottes 5
escalope de dinde 80 g 2
25 g pain /30g camembert 3
orange

collation 4 pp
thé vert
pain d epices 2 tr 4

soir 4 pp
soupe légumes

crème choco 2
carre choco 2

total 24/29
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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar Selkis » 21 nov. 2012 [20:43]

celine2000 a écrit :céline = taille 1 m 60
départ ww 25 pts = 68.8 kilos imc 26.9
départ 2011 = 65.8 imc 25.7
nouveau départ octobre 12 =76.3
octobre / novembre 76.3 - 0.5 = 75.8 – 2.3 = 73.5 – 0.6 = 72.4 + 0.4 = 72.8 – 1.1 = 71.7
objectif 1 = 65
objectif final 63 kilo


alors dois y avoir un truc soit j'ai mal dit.....soit tu as mal lu....
voici mes récap
08/10 76.2
15/10 74 -2.2
22/10 73.5 -500
29/10 72.9 -600
05/11 73.3 +400 merci la belgique.....mdr
12/11 72.2 -1.1
20/11 71.4 -800

prochain rdv lundi....



Ben je sais pas...J'ai relevé ton message je regarderais demain
Avec un ami les heures sont courtes.

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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar Selkis » 21 nov. 2012 [20:44]

celine2000 a écrit :monique contente d'ètre rentrée chez toua?
.


Oui bien que je regrette le climat de Jonzac....
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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar Selkis » 21 nov. 2012 [20:48]

brijou555 a écrit :
monique journée titou aujourd'hui !



brijou = taille 1 m 65
départ ww 81.4 kg imc 29.9
départ 2012 = 60.7 imc 22.6
octobre / novembre = 68.2 – 1.2 = 67 – 0.1 = 66.9 – 0.2 = 66.7 – 0.4 = 66.3
66.3 + 1 = 67.3 – 0.3 = 67 – 0.5 = 66.5
objectif noël – 3 soit 65.2
objectif = 60
bilan août + 0.4 imc 23.6
bilan sept + 3.9 imc 25.1

monique j'ai commencé mon objectif à
67,3 donc - 3 kilos 64,7
pas 65,2 :okey:

allez je vous laisse les filles bonne matinée à toutes et pleins de bisous :coeur: :coeur: :coeur:



Oui journée Titou :okey:

C'est noté pareil que pour Céline je regarderais demain
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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar Selkis » 21 nov. 2012 [20:54]

Ma récap

Matin
lait 1/2 écrémé 2
40 pain 2
5 g beurre 1
1/2 pomme 0


Midi
chou rouge et chou blanc + tomate + VA 1
75 g bœuf braisé aux carottes 3
pâte fraîche 6
30 g caprice des anges + 15 g pain 4
2 clémentines 0


Collation
1 café + lait 1
2 biscuit 2


Dîner
potage légumes + vermicelle 2
1 tr jambon dinde 1
1 tr pain 1
2 clémentine 0


Total 26 pp / 26
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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar superpoivre » 21 nov. 2012 [20:57]

oui BRIJOU les verrines c'est sympa en entrée
justement j'ai du monde vendredi et je prévois d'en faire 2
une thon avocat oeuf dur
une avec du saumon mais pas encore trouvé avec quoi

après je fais un baekeoffe
et en dessert la coupe des amoureux :tropbon: :tropbon:

Image
1,50m
commencé WW en 2005 à 65kg
j'aimerai atteindre 50 kg

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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar brijou555 » 21 nov. 2012 [21:16]

superpoivre a écrit :oui BRIJOU les verrines c'est sympa en entrée
justement j'ai du monde vendredi et je prévois d'en faire 2
une thon avocat oeuf dur
une avec du saumon mais pas encore trouvé avec quoi

après je fais un baekeoffe
et en dessert la coupe des amoureux :tropbon: :tropbon:

Image


c quoi la coupe des amoureux :miam:
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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar brijou555 » 21 nov. 2012 [21:49]

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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar celine2000 » 21 nov. 2012 [22:27]

coucou du soir....

juste ce petit mot pour vous dire que j'ai passé une exellente journée....
avec mes amis....et les tartes flambée....

finalement j'avais un couscous de prévu vendredi soiur.....j'ai réussi a le décaler à mardi soir....et j'emmène le dessert....comme ca.....ca sera déja ca en moins en calories..... :youpi: :youpi:

sur ce je file au lit....j'en peux plus......

vite ma récap....

matin pain + beuure all+ conf all

midi salade verte+ tarte flambée+ 1/2 sucrée au pommes...

gouter rien....

ce soir soupe 3 rondelles desaucisses maison.... :tropbon: :tropbon: + 4 minis crèpes+1 t de jambon + 1 cc de nutnut....
tisane et fibres

demain leger......

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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar misstartine » 22 nov. 2012 [07:25]

bonjour les filles !

j'ai dormi de 21 h a maintenant :shock: :lol:
sinon rad
brijou des scampis en entrée ?
moi les verrines m'en sert a l'apero apres ca depend la taille quoi
fondant choco..... :gateau_part: lol
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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar brijou555 » 22 nov. 2012 [08:42]

Image les copines

soleil ce matin mais fait pas chaud enfin je préfère ça à la pluie et au vent d'hier :evil: comme ça j'irais chez le pharmacien à pieds ...

bien céline sympa la soirée :okey: tu feras quoi comme dessert ?

ha oui des scampis c'est bon aussi ça miss :?:

bon zhom a ouvert de grands yeux en voyant la note du dentiste du coup il veut annuler son RV car on peut pas faireles 2 en même temps :? ça c'est sur pffffffffffffff

bon sinon rien de spécial à raconter....

vous souhaiter à toutes un bon réveil

bon courage les fillesImage
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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar misstartine » 22 nov. 2012 [09:04]

rho c'est embetant ca brijou mais c'est des budgets

bon moi ca fait plus de 10x que je teephone pour reserver une place dasn un car avec ma maison de l'emplois mardi y'a un salon et on me repond pas
facile de dire ils sont pas motivés... ou bout d'un moment c'est enervant :arrow:
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Re: Nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar Ingrid » 22 nov. 2012 [09:37]

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