La méthode Montignac des copines

Modérateur : Ingrid

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Re: La méthode Montignac des copines

Messagepar nenor » 14 mars 2017 [23:05]

Bonsoir les filles :D
Vous êtes chanceuses que le printemps est à vos portes :D

Ici sur le sol il a encore un bon 1 m 30 de neige et il nous en annonces encore pour demain et après demain, bof faut faire avec :roll:

Merci pour le café c'est gentil .

Je vous en offre pour mardi matin l_P

Ce matin une pomme en tranche et un kiwi ça pas été facile de me remettre au fruits mais j'ai pas vraiment le choix au moins de cette manière je vais avoir le sucre que j'ai besoin p.c.q. j'avais de temps a autres des grandes envies de sucre .

Midi un peut de blanc de poulet cuit sur la broche que j'ai enlevée soigneusement la peau .

15.00 une pomme

Souper 17.00 un reste de spaghetti de blé entier avec sauce au six légumes et tomate en pot s sel fait maison et têtes de violon .

Bye bonsoir et bonne nuit gros câlin :coeur: Image
Vaut mieux mettre son coeur sans trouver de paroles que de trouver des mots sans y mettre son coeur.(Grandhi)
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Re: La méthode Montignac des copines

Messagepar eve123 » 15 mars 2017 [08:01]

merci pour ton café nenor un tit café qui vient de loin :D :D :D :D

super nenor tes repas et pour les fruits oui c'est mieux le sucre des fruits que de manger chocolat glace ou autres produits sucrés au moins là tu profites du fructose pour le cerveau mais aussi des vitamines des fruits
oui j'ai entendu que vous aviez une tempete de neige bon c'est en amérique ça a paralysé N Y ce n'est pas tres loin quand meme de chez vous et je pense que vous avez eu aussi la neige ici nous avons encore des gelées la nuit ,il faut gratter les pare brises des voitures qui couchent dehors mais dans la journée beau soleil et la temperature monte il fait meme bon dans le jardin et les buissons arbustes arbres en profitent pour verdir

merci de me soutenir ma fibee il est vrai que chaquefois que je suis convoquée a strasbourg j'angoisse plusieurs jours avant je n'arrive pas à me raisonner snifff
pour les couleurs on est beaucoup a préferer le clair je vois mes vosins dont certains sont meme plus vieux aspirent aussi à plus de clarté chez eux , fini les grottes ou les cavernes on eclaicit le bois on met des papiers lumineux et clair (certain voisins avait de la frisette au plafond ça se faisait fut un temps et bien soit il l'enlève soit il la peigne en blanc et fini les tentures qui rendent les pieces obscures il faut dire je ne me sens pas bien dans une maison aux lumieres tamisées due aux couleurs sombres je vois ma voisine a peint sa cuisine en chene en blanc a remis un papier clair a tout refait en couleur pastel et c'est beaucoup plus harmonieux je m'y sens mieux avant j'avais l'impression d'une grotte
tes doigts vont mieux fibee tu n'en parle pas ????

j'irai enlever un peu d'herbe aujourd'hui j'espère avoir un peu de temps avec tout ce qu'il me reste encore a remettre en place je n'ai pas mis les etageres encore peur que derriere il passe des fils electriques les prises ne sont pas loin j'attends d'avoir le detecteurs de fils electriques pour savoir avant de faire une betise je mettrai donc les vis fin de semaine

alors ma joy je pense que tu as des soucis avec cette interventions car tu viens moins sur le forum je pense que tu rumine , tu as aussi peur de ne pas pouvoir partir à temps en espagne et que cela contrarie ton mari mais tu n'y peux rien ce n'est pas une partie de plaisir tu t'en passerai il faut qu'il te soutienne tu as dejà le soucis de l'intervention c'est bien suffisant

passez tous les 3 une bonne journée
on ne voit plus muscade coco ni nadine elles ont fait un court passage ???? si une d'elle nous lit un tit bonjour et vous etes toujours les bienvenus
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Re: La méthode Montignac des copines

Messagepar joy78 » 15 mars 2017 [08:23]

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coucou les filles ..ça va bien ..j'ai l'esprit tranquille avec mon rendez-vous et on verra bien..mais toujours pas de nouvelles de mes biopsies, j'espère qu'il n'y a pas eu un couac de la poste :o

sinon hier j'ai encore embelli le jardin ,planté mes violas cornuta !et nous sommes allés acheter une nouvelle tondeuse...je suis HS le soir :D je fais même le minimum sur candy..2 semaines que je n'arrive pas à passer le niveau...ça me lasse un peu..

Fibee l'année dernière j'avais mis un beau pied de lupins mais quand je suis rentrée d'espagne en Aout il était mort de sécheresse :oops: j'adore ces hampes florales...tu vas dans une jardinerie?
Là il faut que je taille le rosier ancien grimpant mais je ne m'y connais pas trop...je fais au petit bonheur la chance...
et je regarde les 2 haies de laurier devant la maison qui ont 2m50 de haut..sur plus d'un mètre de large...il faudrait les tailler aussi!

gros bisous à vous les amies
carpe diem

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Re: La méthode Montignac des copines

Messagepar eve123 » 15 mars 2017 [08:59]

contente de te lire ma joy et surtout de voir que tout va bien (c'est une anesthesie generale ou locale????

il fait un super soleil là il fait trop froid pour aller dans le jardin mais ça me donne envie pour cette aprem avec ce soleil les forsythias vont bien avances cela fait bcp de jours que nous avons un beau soleil donc ils profitent j'ai aussi des lauriers et j'ai vu que plein de petits poussent au pieds ce sont les semences il faudra que j'arrache avant que ça vienne plus gros et donc dur a enlever
j'ai les jonquilles en fleurs ainsi que les narcisses j'adore aussi ces fleurs tous les ans j'en achete pour mettre dans ma ciusine et ensuite je les mets dehors en terre j'en ai ça et là dans le jardin je suis obligée d'enlever et jeter des oignons de perce neige ils colonisent tout sinon
je vais enlever les mauvaises herbes dehors contre mon muret la mairie ne le fait pas sinon cela ne fait pas propre car les racines sont profondes et ça revient tout le temps psss le desherbant j'evite pas bon pour la planete j'ai essayé au vinaigre mais ça marche pas vraiment pourtant mis pur car dilué ça ne faisait rien alors il faut arracher bon je file en bas travailler comme cela j'aurai du temps pour le jardin :D :D :D :D :D
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Re: La méthode Montignac des copines

Messagepar fibee » 16 mars 2017 [09:43]

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j espére que vous allez bien

mes doigts eve ne sont toujours pas normaux , je crois qu'il faut que je me fasse une raison , je me dis souvent qu'il y a des gens atteints de maladies bien pires .

Pas grand chose a vous raconter ,sinon que nous avons un super soleil mais que çà ne va surement pas durer, enfin profitons en . je vous fais de gros bisous .

a plus tard.
poids a perdre : 40 kilos

le 22/02/2015: -1.6kg
le 23/02: -500g donc -2.1kg.....enfin,
le 10/05/2016: -6 kg

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Re: La méthode Montignac des copines

Messagepar joy78 » 16 mars 2017 [10:00]

coucou les filles

merci pour ton café ma Fibee ça c'est une chose dont je ne saurai me passer :P :P :P ce matin j'ai ajouté une tartine de pain aux céréales bio et une lichette de confiture figues bio aussi

ce matin sortir la tondeuse de son carton etc...j'aide juste un peu et j'espère que tout ira bien pour que mon hom tonde enfin la pelouse :D

ensuite la routine:ménage et cuisine
-midi: hauts de cuisses de poulet aux petits légumes(carottes champignons, oignon,tomates et vin blanc) avec un peu de riz basmati
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Re: La méthode Montignac des copines

Messagepar fibee » 16 mars 2017 [19:54]

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Re: La méthode Montignac des copines

Messagepar eve123 » 16 mars 2017 [20:23]

mer i pour le café ma fibee
aujourd'hui travaillé dedans, dehors a fond la caisse suis completement cassée bisous les amis

demain topinembourg que j'ai sortis de mon potager ce soir avec un jambonneau bonne soirée bizzz
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Re: La méthode Montignac des copines

Messagepar nenor » 16 mars 2017 [21:22]

Bonsoir les Filles :D
On a reçu environ 40 cm. de neige je suis tanné !

Hier matin une pomme et un kiwi depuis que je mange des fruits je commence a avoir moins envie de sucre :youpi:

hier midi du riz basmati avec du saumon en boîte

hier au soir morue cuit avec de l'huile d'olive et de la salade tomate .

Ce matin une pomme plus un kiwi plus deux café s sucre.

Ce midi un reste de riz

Souper ce soir pâté chinois steak haché maigre de bœuf et courge buthercup émincée et passer au robot culinaire et petit pois en boîte ,fenouil ,et poivron rouge et poivre noir .

Peut-être des bleuets nature pour dessert, je ne sais pas !

Bye bonsoir et bonne nuit gros câlin :anem: :mimi: Image
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Re: La méthode Montignac des copines

Messagepar eve123 » 17 mars 2017 [07:33]

coucou

merci pour ton café nenor

houlala beaucoup de neige en cette saison par chez vous ici il fait beau et au soleil l'aprem je ne met plus le manteau car il fait bon le matin on a du gel mais c'est de saison
pour ton sucre super il faut donc continuer avec les fruits en plus tu profite des vitamines et mineraux des fruits

mes forsythias commence seulement à avoir des bourgeons on ne voit pas de jaune pour l'instant juste les bourgeons qui grossisent

je passe ce matin car ensuite du travail et je ne trouverai pas un moment pour venir

ma febee j'ai lu que tes doigts ce n'est pas ça encore j'espere que petit à petit cela s'arrange

ma joy tu dois attendre la date avec le specialiste ça te semble long surement?

moi contente je pese 60 800 cela fait un moment que je ne pas plus au 61 alors que j'etais à 63 au depart donc contente d'autant que je ne fais rien je mange normalement mais vu le travail que j'ai je ne grignotte pas j'y pense meme pas donc super mais mes portions sont volumineuses mais je me depense toute la journée donc ça se gere tout seul :D :D

bon assez bavardé le travail m'attends hier soir j'etais cassé en deux bien travaillé dehors aussi
a midi jambonneau alsacien et topinambour
prunes et cerises du congel provenant de mes arbres ilfaut vider le congel pour accueillir la prochaine cueillette :D :D :D :D
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Re: La méthode Montignac des copines

Messagepar fibee » 20 mars 2017 [06:06]

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un petit café pour débuter la journée ?

hier j étais dégoûtee j avais fait un message félicitant eve d avoir trouver ce qui lui fallait pour maigrir

et au moment de poster un code 505 for quelque chose est apparu et plus rien pffff

j espére que vous allez bien , moi extrêmement stressée sans vraie raison la semaine ne sera pas facile , bref je vais essayer de gérer au mieux

a midi çà sera couscous merguez

je vous fais des bisous a plus tard de vous lire
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Re: La méthode Montignac des copines

Messagepar eve123 » 20 mars 2017 [08:22]

coucou

merci pour ton café ma fibee j'en prends un avec toi aussi ça fera du bien pour commencer la journée , car j'ai encore sommeil je pense que cet aprem je ferai une petite sieste
cela arrive qu'on poste et rage, desespoir tout s'efface ou une erreur survient c'est dur de tout recommencer surtout quand on a ecrit un long message

merci pour ton soutien ma fibee aujourd'hui je ne me suis pas pesée mais je pense que je n'ai pas grossi
oui j'ai trouvé que je dois manger comme j'ai toujours mangé sans restriction mais je dois bouger pour tranformer ma graisse en muscle et ainsi avoir une autre silhouette , et meme perdre un peu si malgré ma grosse portion je perds beaucoup de calories en bougeant beaucoup , mais surtout pas en me restreignant car ce n'est pas durable les kilos reviennent un jour ou l'autre (cela m'est arriver apres mon regime quand j'ai voulu manger moins et meme pas m'affamer pourtant car maigrir est bien mais si on nuit à la santé pour y arriver c'est pas top l'autre jour il parlait de ça à la télé comme tous les printemps ils parlent de regimes certain ne prenne que 1500 ou 1600 calories pour une journée alors oui ils maigrissent mais comme ils ne le tiendront pas toute la vie le jour ou ils reprennent leur corps le fait payer et ils grossisent encore plus , mais vous le savez dejà je crois qu'"'on avait dejà vu une emission dans le meme genre fibee et on en avait parlé sur le fofo

ce matin fromage de chevre avec un café
un autre apres avoir posté Image

a midi un avocat entier , un reste de topinembour (il me reste encore une grosse portion ) et une grosse cote de porc (j'adore)je la fait bien bien cuire c'est comme cela que je l'aime tres tres cuite apres ça croustille
pour le dessert j'ai fait du jus avec des prunes et des cerises melangées c'est pas top top mais je le bois quand meme j'ai des prunes et des cerises aussi à manger et un café je trempe des petits gateaux genre petits lu dans mon café j'ai pris cette habitude j'aime bien aussi deux petits paquets de 4 biscuits si j'ai faim a 16h ce sera des fruits desfois je mange aussi des petits gateaux en plus si j'ai envie

ce soir soupe de legumes bio c'est tout le soir une tisane à la place du café

contente de vous retrouver cela faisait 4 jours que personne ne postait , je me demandais si ce forum allait tenir le coup samedi venu voir mais pas poster car faire un monologue devenait ridicule de ma part

j'espère que tout le monde va bien et que tout le monde garde le moral
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Re: La méthode Montignac des copines

Messagepar nenor » 21 mars 2017 [00:32]

Bonsoir les Filles :D

Ce matin une pomme et un kiwi plus deux café s sucre

ce midi des clams fraiche hum que c'est bon :D

souper ce soir de la truite de mer avec une bonne salade tomate :D
Bye bonsoir et bonne nuit gros câlin :coeur: Image
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Re: La méthode Montignac des copines

Messagepar joy78 » 21 mars 2017 [08:45]

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un petit café les filles :good:
je n'ai pas déserté le fofo mais un peu débordée ce week-end...
hier j'avais ma fille toute la journée jusqu'à la sortie des classes des fifilles...sa dermato lui a retiré un nodule en bas du dos vendredi soir et bibiche lui a changé son pansement :shock: :shock: mal placé! nous avons déjeuné ensemble c'était son anniversaire!!41ans! déjà :roll: :roll:
sa fête d'anniversaire sera samedi avec la famille réunie!

Nenor le printemps est là chez nous ça remonte le moral!

ce matin je ne suis pas en avance car couchée tard hier soir avec le débat...je préfèrerais marcher ma petite heure mais j'ai du mal après à mettre à jour la maison...pas facile les filles à tout gérer quand on a son hom tous les midis :bouhouh: :bouhouh: :bouhouh:

gros bisous à vous tous Image
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Re: La méthode Montignac des copines

Messagepar eve123 » 21 mars 2017 [11:15]

oui je veux bien un tit café joy ça me reveillera suis un peu dans le brouillard avec ce pollen

avec le pollen j'eternue pas possible les forsythia commencent a devenir un peu jaune :D ça fait du bien de voir les fleurs

nenor les clams fraiches tu les recoltes quand il neige je ne savais pas oui je suis d'accord les clams sont bonnes miammm toujours tres bien tes menus tu ne fais jamais d'ecarts

tu as du passer de bons moments avec les petites filles joy moi j'ai le petit fils dimanche j'ai tout le monde à manger

cet aprem je sors je vais choisir des rideaux pour le sejour et de nouvelles tringles pour mettre dans la cantonnière en bois que je vais blanchir à la ceruse , et aussi m'acheter un pantalon j'aimerai blanc une chemise ample mais pas trop sinon ça fait sac , un pull avec les epaules un peu tombantes qui laisse voir les epaules je trouve ça joli , peut être un jupe si une me séduit je me rachete des vetements ceux d'avant sont trop petit et ceux de l'année dernière trop grands :D :D donc je dois me monter une nouvelle garde robe en 40 les anciens vetements sont 36/38 et ceux de l'année derniere 40/42 il me faut du 38/40 à present comme ça j'aurai toutes les tailles MDR ooolala
j'espere que tu vas bien fibee

ce matin fromage de chevre et café une orange

a midi un avocat nature
une escaloppe de veau à la crème et girolles que j'avais seché avec du riz noir
toujours prunes et cerises comme dessert et un café avec des petits gateaux il faudra que je me pese cela fait quelques jours que je ne me pese pas biz les amis je vais cuire l'escalope :D
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