Recettes et conseils au Micro- vap

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Val05120
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Recettes et conseils au Micro- vap

Messagepar Val05120 » 10 juin 2013 [10:04]

Bonjour à toutes je suis nouvelle ici. J'ai le micro vap depuis une semaine c'est formidable mais je n'ai pas de recettes
Je voudrais aussi savoir si quand on cuit dans les ramequins faut il mettre les couvercle.
Samedi j'ai fait un filet de cabileau à la menthe ma famille à apprecier en plus moi qui n'aime pas le poisson il y avait pas d'odeur de poisson à la cuisson.

Ma recette:
4 filets de poisson que j'ai mis dans la passoire inferieur avec des rondelles de tomates et de citron.
Dans le reservoir 400 ml d'eau avec 3 rondelles de citrons et une 20 de feuilles de menthe.
A 600W pendant 17min repos 5 min.


Merci à toute de votre aide et bonne journée :siffle:

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