Hyperphagie et boulimie... s'en sortir ensemble !

Modérateur : Ingrid

Avatar de l’utilisateur
Selkis
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 17905
Inscription : 08 avr. 2005 [07:47]
Localisation : 38 Nord Isère
Contact :

Re: hyperphagie et boulimie... s'en sortir ensemble !

Messagepar Selkis » 11 oct. 2013 [15:05]

brijou555 a écrit :visite annulée la petite fille de la dame est malade elle va rappeler l'agence pour refixer un RV la semaine prochaine :roll: ?

elle est à croquer monique :coeur:



:D :D merci
Avec un ami les heures sont courtes.

Avatar de l’utilisateur
brijou555
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 17630
Inscription : 27 déc. 2006 [19:11]
Localisation : Bretagne
Contact :

Re: hyperphagie et boulimie... s'en sortir ensemble !

Messagepar brijou555 » 11 oct. 2013 [19:52]

allez récap

matin 5 pp
50g pain complet 3
ch beurre 1
yaourt nature 1
kiwi

matin 9 pp
boeuf carottes ww 5
20g pain/30g gruyère 4
raisin noir

collation 3 pp
capuccino 2
Frblanc 0% 1
2 prunes 0

soir 8 pp
soupe courgettes VQR 1
steak de thon 90 g/tomate/poivrons 5
50g p de terre 1
melon
carre choco 1

total 25/26
déc 06-81,4 k
-74 -73,8-73,4-73,6-74.8-73.1-73,4
zhom 08 93k

80,2-81,2-81-80,9-81.2-80.7

Avatar de l’utilisateur
Selkis
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 17905
Inscription : 08 avr. 2005 [07:47]
Localisation : 38 Nord Isère
Contact :

Re: hyperphagie et boulimie... s'en sortir ensemble !

Messagepar Selkis » 11 oct. 2013 [21:52]

Récap du jour

Matin
150 ml lait 1/2 écrémé 2
24 g pain au son 1
4 g primevère 1

Midi
salade verte + VA 1
1 steak hâche 5 % 4
Haricot vert + MG 1
100 g fromage blanc 0 % 1
120 g raisin 0

Collation
1 chicorée + lait 1/2 E 1

Dîner
potage légumes 0
1 tr jambon DD 1
1 tr pain 1
1 mousse chocolat WW 3


Total 17 pp / 26
Avec un ami les heures sont courtes.

Avatar de l’utilisateur
brijou555
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 17630
Inscription : 27 déc. 2006 [19:11]
Localisation : Bretagne
Contact :

Re: hyperphagie et boulimie... s'en sortir ensemble !

Messagepar brijou555 » 11 oct. 2013 [22:13]

Image
déc 06-81,4 k
-74 -73,8-73,4-73,6-74.8-73.1-73,4
zhom 08 93k

80,2-81,2-81-80,9-81.2-80.7

Avatar de l’utilisateur
Piluca
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 6059
Inscription : 25 mai 2005 [20:27]
Localisation : Genève

Re: hyperphagie et boulimie... s'en sortir ensemble !

Messagepar Piluca » 12 oct. 2013 [08:45]

Image
J'imagine que vous allez vivre un week-end plein d'émotions, SELKIS.... une visite à la puce ?
J'espère que les malades-rhumateux-endoloris auront du répit ces deux jours ! :mimi: pour eux !

Ici, journée mère-fille pour ma numéro deux et moi ! On va assister à un atelier cycloshow : les mystères, joies et soins de la femme ! Moment privilégié à partager !

Zhom est parti mettre les pneus-neige... et s'occupera ensuite d'emmener Inés à son bilan logo, Lydia à son cours de natation !
On a allumé la chaudière hier soir: ça caille ! :youpi:

Sur le pont, toujours et encore !

Ah... dans les nouvelles, Zhom souhaite tout de même que nous partions la pendant la semaine des vacances scolaires... adieu repos ! :roll:

Voilà pour les dernières nouvelles !
Image
:nl031: 2017 93.8 kg pour 1m75 30.6 IMC
:tomate:3 janvier 93.1
:tomate:12 février 91

:toast: 75 kg - imc 24.5

Avatar de l’utilisateur
brijou555
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 17630
Inscription : 27 déc. 2006 [19:11]
Localisation : Bretagne
Contact :

Re: hyperphagie et boulimie... s'en sortir ensemble !

Messagepar brijou555 » 12 oct. 2013 [08:49]

Image les copines

pluie toute la nuit mais soleil ce matin j'espère qu'il va rester..... les températures ont baissées un petit 6° ce matin

sympa cet atelier piluca oui petit moment privilégié avec ta fille :okey: vous avez de la neige déjà ? ça va te faire du bien non ? de changer d'air au moins tu feras autre chose que chez toi :okey:


et pesée enfinnnnnnnnnnnnnnnnnnnn après 3 semaines
du moins ..

pour moi - 1 k 3 67,2 :banane: :banane2: :banane: mais ce soir suis invitée :roll:


bon réveil les filles et bon samedi :mimi: :mimi:
déc 06-81,4 k
-74 -73,8-73,4-73,6-74.8-73.1-73,4
zhom 08 93k

80,2-81,2-81-80,9-81.2-80.7

Avatar de l’utilisateur
Piluca
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 6059
Inscription : 25 mai 2005 [20:27]
Localisation : Genève

Re: hyperphagie et boulimie... s'en sortir ensemble !

Messagepar Piluca » 12 oct. 2013 [09:12]

brijou555 a écrit :Image les copines

pluie toute la nuit mais soleil ce matin j'espère qu'il va rester..... les températures ont baissées un petit 6° ce matin

sympa cet atelier piluca oui petit moment privilégié avec ta fille :okey: vous avez de la neige déjà ? ça va te faire du bien non ? de changer d'air au moins tu feras autre chose que chez toi :okey:


et pesée enfinnnnnnnnnnnnnnnnnnnn après 3 semaines
du moins ..

pour moi - 1 k 3 67,2 :banane: :banane2: :banane: mais ce soir suis invitée :roll:


bon réveil les filles et bon samedi :mimi: :mimi:

Bravo pour ta perte !
Et puis, tu sais, tu ne vas pas prendre deux kilos de graisse ce soir ! :okey:

Oui, changer d'air...mais qui fera mes corrections ? Qui rangera la maison ? :faim:
:nl031: 2017 93.8 kg pour 1m75 30.6 IMC
:tomate:3 janvier 93.1
:tomate:12 février 91

:toast: 75 kg - imc 24.5

Avatar de l’utilisateur
BB Shrek
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 5064
Inscription : 01 févr. 2009 [18:38]

Re: hyperphagie et boulimie... s'en sortir ensemble !

Messagepar BB Shrek » 12 oct. 2013 [09:49]

Coucou à toutes

Qu'est ce qu'il fait froid !

Bravo Brijou :bravo: :bravo:

Timéo avait décidé que la nuit s'arrêtait à 3h... ne s'est rendormi qu'à 6h... vous voyez dans quel état je suis ?

En plus des soucis de sous ( on devrait avoir une réponse dans une semaine au plus tard sinon on change), on a le robinet de la salle de bain qui fuit et on perd de la chaleur à cause de la mauvaise isolation des fenetres, depuis 8h00 du matin il fait 16° :mrgreen: :twisted:

On va aller se promener un peu, puis repas chez mes parents et peut etre passage à la ferme pour des fromages

Voilà bonne journée à toutes et à tout à l'heure

:mimi: :mimi:
Savoir profiter de chaque instant et apprendre à prendre soin de soi pour prendre soin des autres
Bb arrivé en avril 2012.
Depuis la naissance de Timéo = - 15 kgs

Avatar de l’utilisateur
Selkis
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 17905
Inscription : 08 avr. 2005 [07:47]
Localisation : 38 Nord Isère
Contact :

Re: hyperphagie et boulimie... s'en sortir ensemble !

Messagepar Selkis » 12 oct. 2013 [10:54]

Image les filles

Piluca peut-être peux-tu négocier un WE prolonger afin de te ménager un ou deux jour pour la maison ? Mais c'est vrai que çà te ferait du bien le changement d'air :roll:

Brijou je fais un doublon de mon message voisin. Bravo à vous deux et ce soir soyez gourmet et pas gourmand :D

BB le soleil tente une percée là... chez moi il y a 15 ° 5 et 7 dehors actuellement. Si le soleil perce on fera deux trois bricole au jardin avant de partir....

Pas de princesse ce WE. En fait la famille ne peut la voir avant 5 jours et en une fois parent grand-parent frère et soeur... Comme dit Ethan elle est dans un carton que l'on ne pas pas encore ouvrir :lol: :lol:

J'espère avoir ma petite photo journalière.

Donc ce matin préparation du goûter anniversaire de mon titou et préparation de ma choucroute et cet AM repooooooooooooos

Je me sens super fatiguée en ce moment et l'automne approchant je reprends mon mode marmotte.

Donc tricot pour ma princesse çà sera suffisant pour aujourd'hui

Très bonne journée à toutes :mimi: :mimi:
Avec un ami les heures sont courtes.

Croupinette

Re: hyperphagie et boulimie... s'en sortir ensemble !

Messagepar Croupinette » 12 oct. 2013 [10:55]

Petit hello,
poignet en vrac, douleurs +++ et pas contente :
amende à venir car jumelles des motards ce matin
bravo pour ta perte Brijou, c'est énorme !
Courage bbshrek, le froid c'est pas cofortable avec un petit en prime
un bol d'air en station Piluca ? au diable le ménage ! ta maison est super bien tenue...
bises à toutes
Croupi. :?

Avatar de l’utilisateur
Selkis
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 17905
Inscription : 08 avr. 2005 [07:47]
Localisation : 38 Nord Isère
Contact :

Re: hyperphagie et boulimie... s'en sortir ensemble !

Messagepar Selkis » 12 oct. 2013 [11:22]

Croupinette a écrit :Petit hello,
poignet en vrac, douleurs +++ et pas contente :
amende à venir car jumelles des motards ce matin
bravo pour ta perte Brijou, c'est énorme !
Courage bbshrek, le froid c'est pas cofortable avec un petit en prime
un bol d'air en station Piluca ? au diable le ménage ! ta maison est super bien tenue...
bises à toutes
Croupi. :?


Ben alors on fait des excès de vitesse ? Peut-être ne seras-tu pas concernée ?

Attention à ton poignet... Un peu de chaleur en mettant une serviette au micro-onde peut-être.
Avec un ami les heures sont courtes.

Avatar de l’utilisateur
brijou555
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 17630
Inscription : 27 déc. 2006 [19:11]
Localisation : Bretagne
Contact :

Re: hyperphagie et boulimie... s'en sortir ensemble !

Messagepar brijou555 » 12 oct. 2013 [12:36]

merci pour ma perte les filles :coeur:


ba piluca comme dit sèv au diable le ménage doit pas y avoir une tonne de poussière chez toi :evil: et les corrections ba oui réserve 1 ou 2 journées t 'en reste quand même pour aller en vacances allez go go go !

mince sèv pas cool ça l'excès de vitesse :? points et amendes en vue :evil: prends soin de ton poignet ce weekend :fee:

avec l'arrivée du froid c'est pas le moment de rester dans le froid BB j'espère qu'on va vite te répondre :fee:

monique ta princesse va être en pleine forme après avec reprise de poids c'est pour la bonne cause :okey: quelques jours de patience :fee:
un goûter pour ton titou ? il fait ça en retard :miam:


naty myriam :coeur:
déc 06-81,4 k
-74 -73,8-73,4-73,6-74.8-73.1-73,4
zhom 08 93k

80,2-81,2-81-80,9-81.2-80.7

Avatar de l’utilisateur
Selkis
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 17905
Inscription : 08 avr. 2005 [07:47]
Localisation : 38 Nord Isère
Contact :

Re: hyperphagie et boulimie... s'en sortir ensemble !

Messagepar Selkis » 12 oct. 2013 [13:46]

repas avalé
salade verte
choucroute + 1 saucisse + 1 tr jambon à l'os + 1 tr saucisse morteau + 5 petite pomme de terre
fromage faisselle
1 poire
Avec un ami les heures sont courtes.

Avatar de l’utilisateur
Piluca
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 6059
Inscription : 25 mai 2005 [20:27]
Localisation : Genève

Re: hyperphagie et boulimie... s'en sortir ensemble !

Messagepar Piluca » 12 oct. 2013 [16:20]

:fee:
Tu me donnes faim avec ta choucroute, SELKIS ! :a_table:

CROUPI : c'est la journée ! Carlo a reçu ce matin une recommandée datant du 22 octobre 2012 : PV émis en Italie ! :shock: 100 € pour sens interdit :shock:

Il pleut sans discontinuer ! :cry2: :roll:

Comment va Monsieur Chouette Hulotte ? :detect: ou plutôt raton-laveur ? :zorro:
:nl031: 2017 93.8 kg pour 1m75 30.6 IMC
:tomate:3 janvier 93.1
:tomate:12 février 91

:toast: 75 kg - imc 24.5

Avatar de l’utilisateur
brijou555
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 17630
Inscription : 27 déc. 2006 [19:11]
Localisation : Bretagne
Contact :

Re: hyperphagie et boulimie... s'en sortir ensemble !

Messagepar brijou555 » 12 oct. 2013 [16:35]

ha ba mince piluca décidemment pas de chance non plus
avec l'amende !

pas de pluie nous mais grisous !

allez vais me faire unpti capuccino qui en veut c{__}
déc 06-81,4 k
-74 -73,8-73,4-73,6-74.8-73.1-73,4
zhom 08 93k

80,2-81,2-81-80,9-81.2-80.7


Revenir vers « [Archives Régime ensemble] « »

Autres discussions