Tian aux sardines au Mijot'Cook de Seb + photo

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Janny13
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Tian aux sardines au Mijot'Cook de Seb + photo

Messagepar Janny13 » 04 juin 2011 [12:32]

Tian aux sardines

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Ingrédients et préparation:

au fond de la mijoteuse verser un hâchis d'ognons nouveaux
mettre en filet 750g de sardines
intercaler les légumes et les filets de sardines
ajouter 100G d'anchois que vous intercalez aussi, des olives noires, des herbes de Provence
on fait cuire
3H30 en high
verser un filet d'huile d'olive sur chaque portion à même l'assiette
un régal
La vérité au fond de la marmite!

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