Recette Dukan: Blancs de dinde en paquets /PP

Modérateur : Ingrid

wayatte
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 5178
Inscription : 01 juin 2005 [13:47]
Localisation : Aube
Contact :

Recette Dukan: Blancs de dinde en paquets /PP

Messagepar wayatte » 06 mai 2008 [15:47]

recette de pp

Blancs de dinde en paquets
prepa 15mn - cuisson 30mn - pour 4 personnes

:arrow: 4 blancs de dinde de 100g
:arrow: 4 CS de moutarde
:arrow: 4 tranches de viandes des grisons
:arrow: herbes de provence
:arrow: sel, poivre

prechauffer le four à 180°- th6
degraisser les blancs de dinde, si necessaire, puis les deposer dans une papillote en papier d'aluminium.
enduire chaque blanc d'une CS de moutarde, les entourer d'une tranche de viande des grisons et les saupoudrer d'herbes de provence.
saler et poivrer
arroser la viande d'une peut d'eau, fermer les papillotes et le enfourner oendant 30mn.
mes 3 bonheurs :
Matt, né le 16/10/06 :coeur:
Eleanor et Elyse, nées le 06/02/10 :(coeur): :(coeur):

Revenir vers « Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan « »

Autres discussions