Recette WW : Risotto au chorizo + photos

Modérateur : Ingrid

Avatar de l’utilisateur
beaute
Membre Super Génial
Membre Super Génial
Messages : 466
Inscription : 12 févr. 2008 [22:49]
Localisation : Alsace
Contact :

Recette WW : Risotto au chorizo + photos

Messagepar beaute » 01 mars 2008 [22:37]

RISOTTO AU CHORIZO

TOTAL = 19 points soit 4.5 points par personne

Image








pour 4 personnes
Ingrédients:
120g de riz cru ou 400g cuit = 8 points
1/2 80g de chorizo en tranches = 10 points
1 oignon haché
1 dose de safran
500 300 mld'eau
1 tablette de bouillon de volaille
un peu d'huile j'ai mis 1cc d'huile d'olive = 1 point


Préparation:
dans une poêle, faire revenir l'oignon dans un peu d'huile.
ajouter le riz et attendre qu'il soit translucide.
ajouter le safran et le chorizo.
mouiller le tout avec le bouillon et laisser cuire à feu doux, à couvert, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le riz soit cuit.
Image

Revenir vers « Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers « »

Autres discussions