Forum: Comment choisir une image pour vous représenter.

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margal91
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Forum: Comment choisir une image pour vous représenter.

Messagepar margal91 » 29 janv. 2010 [09:13]

:fee: bonjour les filles, j'ai besoin de votre aide pour me remotiver,
voici mon cas, je vais essayer de faire court, j'ai commencé dukan fin octobre j'ai 20 k à perdre au pire 25 au mieux , mais le truc c'est que là ça coince je ne perds plus ça fait plus d'une semaine que je stagne et ça casse le moral.
Dans la meme période j'ai vu une copine qui a commencé 3 semaines avant moi et c'est incroyable elle a déjà perdu plus de 20 k on dirait qu'on lui a changé son corps contre un autre, moi avec mes 10 petits kilos perdus je me prends pour une grosse nulle meme pas capable de perdre du poids, et la franchement je commence vraiment à déprimer, alors si vous avez un truc pour relancer la machine je prends tous les bons conseils,
Merci pour votre aide je compte sur vous, bisous à toutes et bon courage

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Mecton
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Re: Forum: Comment choisir une image pour vous représenter.

Messagepar Mecton » 29 janv. 2010 [23:38]

Hello,

T'as du faire une fausse manip, tu n'est pas dans le bon post là :wink: . Je te conseillerais de rejoindre le club des escargottes, tu y trouveras des gens qui, comme toi progressent plus lentement.

Sinon pour ta stagnation, surtout ne t'en fais pas, assure-toi que tu n'as pas commis de bourde ou ne prends pas trop de tolérés, tu peux faire contrôler tes repas à cette adresse si jamais ;P

On y passe tous, j'ai moi-même stagné une semaine et demi, d'autre plus encore, mais ça a toujours fini par redescendre ! (si on applique le régime correctement bien sûr) Concentre-toi sur un fait fondamental : le régime est efficace sur toi, point. Le ciel est bleu, les oiseaux volent, et le régime est efficace sur toi, il en va ainsi ;P (la preuve tes 10 kilos déjà perdus)

Aie confiance en ton régime ;P Et surtout ne cède pas au stress et aux pensées stupides que ton cerveau va inventer genre : ca y est je perds plus j'ai atteint mon pallier, c'est faux on finit toujours par descendre. Rassure-toi, on a tous des rythmes différents, des phases bizarres où on ne comprend pas ce qui passe mais le mot-clé est CONFIANCE.

Et évite de te comparer aux autres, nous sommes tous différents, pense à toi et puis, c'est pas pour une p'tite stagnation qu'on va tout arrêter, non ? ;P
Tenez-bon ! Soyez sages !
13.10.2009 : 94.3 kg pour 1m70
15.03.2010 : 62.9 (-31.4 \o/) Conso day 1
19.01.2011 : Stab (théorique)

baija
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Re: Forum: Comment choisir une image pour vous représenter.

Messagepar baija » 12 mars 2010 [11:22]

bonjour je ne suis pas très douée et n'arrive pas réduire la taille de mon image pour mettre un avatar depuis mon ordinateur?

Leknaat
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Re: Forum: Comment choisir une image pour vous représenter.

Messagepar Leknaat » 12 mars 2010 [12:34]

utilise "paint" de base sur tout Windows qui se respecte. Tu peux redimensionner avec :okey:

baija
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Re: Forum: Comment choisir une image pour vous représenter.

Messagepar baija » 12 mars 2010 [13:28]

ok j'ai trouver "ouvrir avec", choisi "paint", ensuite je n'ai pas trouver comment réduire :?: :?:

Leknaat
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Re: Forum: Comment choisir une image pour vous représenter.

Messagepar Leknaat » 12 mars 2010 [13:34]

dans les options tu as "redimensionner" c'est en pourcentage pour la hauteur et la largeur.

si tu mets 50% aux deux, ça la réduira de moitié, 25% : tu réduis juste un peu.

J'espère que ça t'aidera.

baija
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Re: Forum: Comment choisir une image pour vous représenter.

Messagepar baija » 12 mars 2010 [13:44]

super j'ai redimensionner, je vais voir si ça marche...

merci... :okey:

baija
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Re: Forum: Comment choisir une image pour vous représenter.

Messagepar baija » 12 mars 2010 [14:13]

ben non ça veut pas marcher la taille s'annonce en Mo, c'est trop grand apparament..même en réduisant à 80%...

Leknaat
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Re: Forum: Comment choisir une image pour vous représenter.

Messagepar Leknaat » 12 mars 2010 [14:48]

Mo, c'est le poids. Pixel, c'est la taille. En faisant un clique droit sur l'image (sans l'ouvrir) et en choisissant "propriétés", tu devrais voir et le poids et la taille.

Mais si le poids est toujours en Mo, c'est que tu as pris une trop grosse image de base. C'est vraiment minuscule les avatars, il faut donc prendre des images pas trop grande, simple graphiquement (plus c'est simple, moins c'est lourd).

baija
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Re: Forum: Comment choisir une image pour vous représenter.

Messagepar baija » 15 mars 2010 [13:54]

ça m'énerve je n'y arrive pas, en fait j'arrive à réduire avec nero mais pas la suite, j'ai réussi sur un autre forum mais les dimensions ne sont surement pas les même car c'est la même photo...
et je ne peu pas l'envoyer au chef qui s'en occupe parce que incrédimail à planter je vais voir si j'y arrive en recopiant sont adresse sur mon répetoire...

ben merci quand même pour le coup de main... :okey:

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Re: Forum: Comment choisir une image pour vous représenter.

Messagepar bebesophi » 28 mai 2010 [11:19]

Bonjour, je n'arrive pas réduire ma photo pour que cela dépasse pas 40 ko, pouvez vous m'aider
L'amour est la meilleure des vitamines

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Re: Forum: Comment choisir une image pour vous représenter.

Messagepar lenamax » 10 sept. 2010 [11:07]

merci pour toutes ces explications tres utiles! :okey:
30 ans 1m62
debut regime dukan
le 7/09/2010 poids:68.4kg
objectifs:55

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Re: Forum: Comment choisir une image pour vous représenter.

Messagepar marwa2005 » 29 sept. 2010 [21:14]

moi je mappelle marwa 2005 allor moi je veux un qui di moi a tout a forum je veux devenir une ami

marwa2005
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Re: Forum: Comment choisir une image pour vous représenter.

Messagepar marwa2005 » 30 sept. 2010 [21:42]

moi jemapplle marwa jais 12ans jabbite au maroc avec laila c{__}

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guiseppina
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Re: Forum: Comment choisir une image pour vous représenter.

Messagepar guiseppina » 08 nov. 2010 [01:31]

merci bcp gros :coeur: :coeur: :coeur:
pina


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