Ww recettes testées : légumes

CHANTALAIN
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Re: ww recettes testées : légumes

Messagepar CHANTALAIN » 16 juin 2009 [17:19]

POIVRONS ARGENTINS

1 PERSONNE 6 POINTS

1 GROS POIVRON VERT CHARNU OU DEUX PETITS
100 GR DE POISSON AU NATUREL , CRABE OU RESTE DE POISSON CUIT
50 GR DE CREVETTES DECORTIQUEES
100 GR DE RIZ CUIT
120 GR DE PETITS POIS
100 GR DE CHAMPIGNON
10 CL DE JUS DE TOMATE
1 OIGNON
AIL
PERSIL

DANS UNE SAUTEUSE , FAIRE REVENIR L’OIGNON ,L’AIL, LES CHAMPIGNONS
LE PERSIL, AJOUTER LE JUS DE TOMATE, LAISSER UN PEU REDUIRE
AJOUTER LE RIZ CUIT, LES PETITS POIS ET LE POISSON.
MELANGER.
REMPLIR LE POIVRON DE CE MELANGE, REMETTRE LE CHAPEAU DU POIVRON
ENFERMER LE POIVRON DANS DU PAPIER ALU ET FAIRE CUIRE 1 HEURE AU FOUR.
SERVIR DANS LA papillote.

( IL RESTE TOUJOUR UN PEU DE GARNITURE ON PEUT LE METTRE DANS UN RAVIER )

je donne a cette recette 10/10 je l'ai teste plusieur fois :a_table: :a_table: :a_table: :tropbon:
CHANTALAIN

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Lucile - MonCoeurBalance
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Re: ww recettes testées : légumes

Messagepar Lucile - MonCoeurBalance » 03 août 2009 [21:06]

jojoetolive a écrit :recette de BardocheMOUSSAKA ALLEGEE

hum :good: cette recette me tente beaucoup ... et comme les aubergines commencent à donner dans le jardin ça va tomber à pic 8)

Sophie71
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Re: ww recettes testées : légumes

Messagepar Sophie71 » 20 août 2009 [11:38]

Cette tarte est en train de cuire dans le four...suspense! Je vous tiendrai au courant du résultat! En tout cas, elle a l'air très appétissante. merci bcp pour toutes celles qui publient des recettes ww, c'est génial! L'échange est une valeur qui malheureusement se perd se plus en plus; et grâce à des sites comme Supertoinette, les gens ^peuvent communiquer et s'enrichir :D , c'est super! ( ouulala je vois que je m'emporte..lol).
Moins 6 kg avec Weight Watchers... Courage et bien-être...

Sophie71
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Re: ww recettes testées : légumes

Messagepar Sophie71 » 20 août 2009 [12:46]

Vraiment excellente! Elle a du gout,elle n'est pas écœurante, elle se tient bien! PARFAIT
Moins 6 kg avec Weight Watchers... Courage et bien-être...

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Lucile - MonCoeurBalance
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Re: ww recettes testées : légumes

Messagepar Lucile - MonCoeurBalance » 22 août 2009 [10:20]

Cortaline a écrit ::or1: :facile: Risotto aux champignons

cette recette me tente bien :wink: elle fera partie de mes menus la semaine prochaine !
ma puce est née début juillet 2011 ! c'est parti pour déloger les kilos en trop avec wet wet

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mamiedith
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Re: ww recettes testées : légumes

Messagepar mamiedith » 07 sept. 2010 [21:07]

dommage plus personnes sur ce site
mamie de 5 petits enfants :
27 ,26;20
20 et 13

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Re: ww recettes testées : légumes

Messagepar POUNETTE 47 » 16 oct. 2010 [08:54]

Tu as raison Mamidith, c dommage!

Je m'y mets dès lundi au régime, alors je vais piocher avec bonheur dans toutes vos recettes...Merci de nous les avoir fait partager!

:mimi:
"tu seras aimé le jour où tu pourras montrer ta faiblesse, sans que l'autre s'en serve pour affirmer sa force"

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mamiedith
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Re: ww recettes testées : légumes

Messagepar mamiedith » 17 oct. 2010 [21:41]

contente de te retrouver la
gros bisous
mamie de 5 petits enfants :
27 ,26;20
20 et 13


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