Idée de repas pour ami qui a des soucis de santé

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patdidjn
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Idée de repas pour ami qui a des soucis de santé

Messagepar patdidjn » 25 sept. 2019 [16:26]

Bonjour, samedi prochain je reçois un couple d'amis dont le mari a été opéré de la vésicule biliaire. Il ne mange pas de viande, ni de poisson et ne supporte pas les plats trop riches avec de la crème chaude. Pourriez-vous m'aider svp, je suis complètement perdue. Je n'aimerais pas lui faire un repas à part, j'aimerais qu'il profite du repas avec nous c'est plus convivial. Merci beaucoup de votre aide. Bonne journée à toutes et tous
Pat

Mathilde.d
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Re: Idée de repas pour ami qui a des soucis de santé

Messagepar Mathilde.d » 11 oct. 2019 [09:39]

Coucou, tu peux cuisiner des légumes, par exemple tu fais revenir des courgettes à la poêle avec un oignon, du quinoa et un peu de sauce soja ! Cette sauce est légère et rajoutera du goût à tes plats.
Après, tu peux consulter cet article qui parlent des aliments riches en vitamines D et en calcium... Dont le soja
Bises, n'hésites pas à revenir vers moi pour d'autres idées.


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