Maigrir à 60 ans

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Modérateur : Ingrid

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phicrisa
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Maigrir à 60 ans

Messagepar phicrisa » 16 mai 2017 [11:29]

bonjour
quel regime entreprendre a 60 ans je precise sans medicaments ,?

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brebis47
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Re: Maigrir à 60 ans

Messagepar brebis47 » 20 mai 2017 [20:45]

Bonjour,
J'ai eu l'occasion de tester plusieurs régimes et j'en ai déduit que tout est dans l'équilibre...
Personnellement j'essaie de manger de tout, en quantité raisonnable, selon les produits de saison, en privilégiant la qualité.
Je veille à faire de l'exercice : marche avec mon chien, quelques mouvements d'assouplissement. Je regrette de ne pas avoir de piscine près de chez moi.
Vu que je suis toujours en activité, je bouge pas mal et mange à des horaires assez réguliers.
Bon courage...

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superbernadette
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Re: Maigrir à 60 ans

Messagepar superbernadette » 07 juin 2017 [09:03]

Bonjour,
D'accord avec brebis47. Le mouvement permanent, les promenades et la visite de la piscine seraient une bonne solution. Mais bien sûr il faut suivre aussi bien son régime alimentaire. Éliminer en premier lieu du sucre et du sel, consommer moins de produits gras

vivi670
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Re: Maigrir à 60 ans

Messagepar vivi670 » 05 déc. 2017 [13:52]

Bonjour,
Maigrir quand on est plus âgé c'est un peu plus difficile, j'ai eu aussi des problèmes de surpoids mais en comparaison avec ma mère de 58 anns, j'ai maigrir plus vite et on a suivi le même régime. En faite, en suivant seulement des régimes diététiques je n'ai pas réussi maigrir beaucoup, alors j'ai trouvé plusieurs avis positifs sur des forums concernant un produit minceur naturel, c'est lida daidaihua, c'est fabriqué à base d'un extrait végétal daidaihua, c'est un produit vraiment efficace, ayant vu que j'ai perdu 4 kilos après un mois j'ai proposé ce régime à ma mère aussi. En comparaison avec moi, la première mois elle a perdu seulemnt 2,5 kilos mais puis elle a réussi perdre même 4,5 kilos dans un mois. A la fin j'ai perdu 12 kilos comme je voulais et ma mère 15,5 kilos, nous sommes très contentes et heureuses. Si vous intéresse on a acheté lida daidaihua sur une pharmacie en ligne responsable et sérieuse c'est le site http://reductil-shop.com/ ici c'est moins cher, colis reçu d'habitude au bout de 5 jours
bonne chance :o

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brebis47
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Re: Maigrir à 60 ans

Messagepar brebis47 » 06 déc. 2017 [21:16]

Merci pour le conseil.
C'est vrai qu'il est difficile de maigrir après 60 ans !
Peut-être parce qu'on est moins actif ? Ou le métabolisme ?


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