Les copines se mettent au régime

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Xenique
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Re: Les copines se mettent au régime

Messagepar Xenique » 21 janv. 2020 [20:27]

nana1974 a écrit :Coucou les copines

J'ai crée un groupe les copines et ww sur messenger.
Dès que vous pouvez envoyer moi votre pseudo pour que je vous invite.

Bises à toutes


Je t'ai envoyé un message privé pour messenger, car pas de pseudo mais mon nom et pas envie de l'étaler ici :D
Début zermati :D
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Re: Les copines se mettent au régime

Messagepar nana1974 » 21 janv. 2020 [20:39]

Xenique a écrit :
nana1974 a écrit :Coucou les copines

J'ai crée un groupe les copines et ww sur messenger.
Dès que vous pouvez envoyer moi votre pseudo pour que je vous invite.

Bises à toutes


Je t'ai envoyé un message privé pour messenger, car pas de pseudo mais mon nom et pas envie de l'étaler ici :D



C'est fait
site de ma boutique en ligne nana crochet!
n'hésitez pas à me rendre visite

https://www.etsy.com/fr/shop/nana42800?ref=profile_shopname


https://www.facebook.com/nana.crochet.54

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Re: Les copines se mettent au régime

Messagepar scrapocuisto » 21 janv. 2020 [21:58]

Je suis en scrapocuisto sur fb aussi.

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Re: Les copines se mettent au régime

Messagepar nana1974 » 21 janv. 2020 [22:01]

scrapocuisto a écrit :Je suis en scrapocuisto sur fb aussi.


Coucou. J'ai vu mais c'est une page et je peux pas t'inviter.
Je t'ai envoyé un message.
Tu l'as reçu sur Facebook ?
site de ma boutique en ligne nana crochet!
n'hésitez pas à me rendre visite

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Re: Les copines se mettent au régime

Messagepar scrapocuisto » 22 janv. 2020 [07:04]

Cc les filles

Oui Nana
c'est bon, j' ai vu ton message. Je t ai répondu avec mon nom.

Tout va bien ce matin les filles?
Déjà dans le train pour aller bosser moi.
Mon chéri m avait préparé le petit dej . Trop cool, brioche beurre et confiture. Pas ww tout cela et sur les quatre tranches, je n en ai mangé que deux. Avec un yaourt.
Je prendrai le thé en arrivant au boulot.
Ça va mieux ce matin...j' ai dormi un peu ...
Hier, j'ai dit a mon chef que je faisais grève, il a rigolé jaune...
Mais comme j avais l'air très sérieuse, il a fini par me croire et on doit en parler cet aprem.
Lol
Vu comment ça marche les grèves en ce moment... Je fais pareil!
Bon, j' ai travaillé bien sûr .. mais a chaque fois qu on me demandait quelque chose, je disais...désolée, je ne peux pas , je suis en grève. Mais je le faisais quand même.
Suis pas a la SNCF moi. J embete personne avec mes grèves
D ailleurs, ils devraient faire grève en faisant tous les billets gratuits. La ça embêterait bien le gouvernement parce que a part embêter les usagés, les autres prennent pas le train alors ils en ont rien a faire

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Re: Les copines se mettent au régime

Messagepar scrapocuisto » 22 janv. 2020 [07:08]

Je prévois une petite salade pour ce midi.
Tomates
Taboulé
Jambon
Magret fumé
Yaourt nature
Fruit

Un peu light mais ça devrait suffire.
Je n ai pas beaucoup cuisiné récemment, juste une glace noix de coco pour faire plaisir a mon chéri hier soir.
Petits plaisirs simples.

Je vous souhaite une belle journée a toutes

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Re: Les copines se mettent au régime

Messagepar muscadine » 22 janv. 2020 [14:21]

Image


pour toi valliImage

bonjour les copines

sasa

je sais que ton mari travail chez Thiriet , dans le magazine 20202 n° 43

j'ai relevé une erreur qui pourrait s'avèrer importante pour tous les intolérants au gluten , dans la recette de RAMEN AU BOEUF ils est dit d'utiliser 2fagots de nouilles SOBA et dans le petit pavé (c'est quoi )
un plat importé de chine a base de de nouilles a la farine de blé heuuuuuu
sauf erreur de ma part les nouilles soba c'est tout sauf du blé , c'est du sarasin .

mais peut être que je me trompe , le sarasin est peut être considéré comme un blé
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Re: Les copines se mettent au régime

Messagepar SASAMIMI » 22 janv. 2020 [19:30]

muscadine a écrit :Image


pour toi valliImage

bonjour les copines

sasa

je sais que ton mari travail chez Thiriet , dans le magazine 20202 n° 43

j'ai relevé une erreur qui pourrait s'avèrer importante pour tous les intolérants au gluten , dans la recette de RAMEN AU BOEUF ils est dit d'utiliser 2fagots de nouilles SOBA et dans le petit pavé (c'est quoi )
un plat importé de chine a base de de nouilles a la farine de blé heuuuuuu
sauf erreur de ma part les nouilles soba c'est tout sauf du blé , c'est du sarasin .

mais peut être que je me trompe , le sarasin est peut être considéré comme un blé


Le Sarrasin, Fagopyrum esculentum Moench est une espèce de plantes à fleurs, annuelles, de la famille des Polygonacées cultivée pour ses graines consommées en alimentation humaine et animale. Malgré son appellation courante de blé noir, le sarrasin n'est pas une espèce du genre Triticum, ni même une espèce de graminées. Il est dépourvu de gluten, ce qui le rend difficile à utiliser en panification ou pour la confection des pâtes. Il est cependant rattaché aux céréales – bien que n'en faisant pas partie du point de vue botanique – ou qualifié de pseudo-céréale.

Par contre ils devraient dire qu'il y a du gluten s'ils indiquent "blé" pour ceux qui font des intolérances ou allergies.
BIEN VU
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Re: Les copines se mettent au régime

Messagepar SASAMIMI » 22 janv. 2020 [19:43]

Roulé de poireau au jambon et mozza

Pour 4 personnes :
- 4 tr de jambon fumé
- 1 boule de mozza
- 4 gros blancs de poireaux
- sel / poivre
- 30g de parmesan

Préchauffer le four thermostat 180° (6).

Dans un premier temps faire cuire les blancs de poireaux à la vapeur et laisser égoutter (voir éponger avec papier absorbant).
Prendre une tranche de jambon et placer le blanc de poireau, sel/poivre et une tranche de mozza, roulez et faire de même avec les autres blancs de poireaux.

Saupoudrer de parmesan et mettre au four 20mn à thermostat 180°.

Et voilà, c'est simple mais bon !
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Re: Les copines se mettent au régime

Messagepar SASAMIMI » 22 janv. 2020 [20:19]

Bonsoir les copines,

Oui tout d'abord une grosse pensée pour toi VALLI, c'est pas facile de devoir dire aurevoir à ses parents, moi ça a été dur, je faisais celle qui allait mais ça m'a rattrapé vite fait, surtout maman car du jour au lendemain… Papa c'était un cancer, nous l'avons câliné, épauler pendant 2 ans même si on est jamais prêt on essayait de se préparer à son départ. Je suis de tout cœur avec toi et n'oublie pas de venir vider ton sac vers nous, y'a aucun soucis. GROS GROS BISOUS

Pffff devoir parler ensuite comme si de rien, pas facile hein les copines, c'est beau cette solidarité !!!

Bon moi la journée s'est plutôt bien passée, côté alimentation je continue à gérer et la balance m'en remercie. Verdict vendredi matin ou samedi matin…

Au menu aujourd'hui

MATIN
Café au lait + 2 rondelles pain complet tartiné au Philadelf**

MIDI
Escalope de poulet (pas grand chose env. 80g)
1 Roulé de poireau jambon mozza
100g de Riz blanc
1 Clémentine

SOIR
Poireau en vinaigrette
Dos de cabillaud
Brocolis/courgette vapeur + 1 noisette beurre
1 Fruit de la passion
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Re: Les copines se mettent au régime

Messagepar muscadine » 22 janv. 2020 [20:59]

BONSOIR LES COPINE

donc en résumé sasa je comprends rien en ce moment je lis relis et ça passe pas .
Pour moi non ,c'est pas du blé , mais c'est pas important pour moi :D :D :D

c'est du blé ou pas ? car c'est noté blé .( oui je sais c'est mon côté pres du bonnet )

VALLI

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Re: Les copines se mettent au régime

Messagepar SASAMIMI » 22 janv. 2020 [21:21]

muscadine a écrit :BONSOIR LES COPINE

donc en résumé sasa je comprends rien en ce moment je lis relis et ça passe pas .
Pour moi non ,c'est pas du blé , mais c'est pas important pour moi :D :D :D

c'est du blé ou pas ? car c'est noté blé .( oui je sais c'est mon côté pres du bonnet )

VALLI

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Y'a de quoi se perdre je suis bien d'accord avec toi… En fin de compte le sarrasin qu'on appelle farine de blé noir n'est pas vraiment du blé MDR MDR tu comprends pas plus…

Voici ce que j'ai trouvé !!! on en apprend tous les jours, j'adore hihihi MDR

Le sarrasin est une plante de la famille, des polygonacées, originaire d'Asie centrale. Contrairement à l'idée répandue, le sarrasin, malgré son appellation de "blé noir", n'est pas une céréale ; il fait partie de la même famille que l''oseille et la rhubarbe, les polygonacées. C'est une plante à fleurs.

Aller zouh je file regarder un p'tit quelque chose à la télé.

Muhmmm je me suis régalée ce soir avec mon menu, trop bon ! mais pas pris de dessert plus faim… j'écoute ma satiété MDR
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Re: Les copines se mettent au régime

Messagepar SASAMIMI » 23 janv. 2020 [06:59]

Un p'tit coucou rapide avant d'aller réveiller ma puce. (LOL rapide avec moi euhhh j'crois pas)

Comment ça va les filles ? avez-vous bien dormi ?
Moi oui impeccable, j'ai dû me faire une nuit non-stop de 7h donc ça fait du bien :lol: :lol:

SCRAPO, aller tu es sur la bonne voie, en douceur tu vas arriver à te remettre sur les rails (pas pour aller au taf) de la minceur… bon des fois faut savoir se faire violence surtout après les fêtes !!
OK petite salade le midi qui j'espère t'a tenu (assez de taboulé) au corps histoire de ne pas se jeter sur n'importe quoi en rentrant du boulot.
Essaie de prendre 15 mn pour te faire soit une liste d'ingrédients vitales MDR genre légumes (courgette, champignons, aubergines, betterave, tomate, salade…) ou liste 3 recettes… Moussaka légère, Gratin… mince c'est à base d'une sauce bolo, courgette, riz… ah si gratin camarguais !! ou bien des hot-dog à la courgette… aubergines gratinées… gratin de PDT au saumon fumé crème aneth (ou ciboulette)… poulet à l'estragon !! poulet aigre doux !!


NANA, ça va, les vacances se passent bien ? qu'as-tu prévu de faire ? une p'tite visite dans les alentours ? des fois on visite des choses loin de chez nous alors qu'autour de nous y'a de belles choses à visiter, voir ou des professionnels à visiter comme des apiculteurs etc...

XENIQUE, pas facile de se projeter dans l'avenir pour ta fille ? ou elle est très déterminée et s'est déjà ce qu'elle veut faire ?
C'est vrai que ton homme ne t'aide pas trop de faire de si bons plats… mais bon, vu que tu peux manger ce que tu veux, il te fait plaisir aussi.

Bon ça va être l'heure pour moi d'aller de finir de me préparer.
J'espère vous voir donner des idées de menu pour vos prochains jours.

DITES… et si on se donnait un ingrédient et qu'on le cuisine comme on veut ? p'tit challenge !! euh on reste dans des ingrédients basiques facile à trouver hein !!!

Je repasse ce midi vous noter mon menu, gros bisous

SPORTY, encore 2 jours et c'est les vacances ou pas encore ?
Oui pas toujours facile d'avoir de bonnes choses à la maison et de ne pas craquer mais apprendre à gérer tes envies, les fameux 2 plaisirs de Dr Coh** car après, les mauvaises habitudes peuvent revenir, oh un p'tit chocolat là, un p'tit gâteau ce jour-là etc... donc apprend à les gérer ça sera mieux.
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Re: Les copines se mettent au régime

Messagepar Sporty » 23 janv. 2020 [07:16]

Coucou les filles,

SASA ce soir c'est la quille, le week-end et vacances une semaine.
Hier j'ai réussi à boucler ce que j'avais à faire et j'ai même attaqué un premier bilan.
Hier, j'ai appris qu'ils font la galette la semaine prochaine et me demande même de revenir pour décerner le cadeau de noël de notre patron, euh oui mais moi je suis en vacances...

Bon sinon côté stress j'ai donné et ça va mieux et espérons que la journée va bien se passer.
Bon je vous laisse et vous souhaite une bonne journée.
On réagit !
Reprise 30/09/2019 : 59 kgs
Programme JMC : 1400 Kcal
09/11/19 >> Passage 1600 Kcal (stabilisation)
20/12/2019 : 55 kgs >> - 4 kgs

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Re: Les copines se mettent au régime

Messagepar muscadine » 23 janv. 2020 [10:34]

bonjour les copines

je suis arrivée je crois a être au bon endroit pour Messenger mais pas tout compris non plus on verra par la suite .

Merci SASA POUR TA PATIENCE AVEC LA Mémé muscadine hihihiiii

NANA
Tu as une très jolie maison et un beau jardin :| :good: :good:

SPORTY
Allez profites bien de tes vacances enfin si le beau temps veut bien venir un peu , sinon viens nous voir nous on a du soleil et de la neige :cry2: :cry2: our une fois qu'il fait beau chez nous .

bon je file trop de choses a faire , et ce soir match a 20 H 40 comme dit SPORTY
ON SE BOUGE :miam: :miam:
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