Retour à la méthode Montignac

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madofan
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Retour à la méthode Montignac

Messagepar madofan » 25 mai 2013 [16:26]

Bonjour les filles,

Cela faisait longtemps que je n'étais pas venu.
Après différentes choses bonnes et moins bonnes qui font une vie, j'ai perdu un peu la motivation.
le 23 février j'ai décidé de me remettre bien dans ma tête et mon corps.
C'est bien sûr logiquement que j'ai repris la MM (la seule qui a toujours marchée pour moi).

3 mois de Méthode sans sport (ouais je sais, faudrait que je m'y mette lol).

Je vais donc de ce pas mettre mon poids semaine par semaine dans la bonne rubrique et un exemple d'une journée repas"type" (avec des variantes, heureusement)

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