Je repars avec ww

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MYRIAM29
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Je repars avec ww

Messagepar MYRIAM29 » 03 janv. 2013 [19:58]

Bonjour à toutes et tous !

BONJOUR annie je viens vers toi de la part de bellebelle qui m a dirigée vers là

tous mes voeux pour la nouvelle année 2013

pour moi de bonnes résolutions perdre mes kilos en trop
mais j'ai besoin d aide et de soutien
de recettes et de menus
la motivation est là

j'ai déjà fait ww il y a des années et cela avait bien fonctionné

mais là j'ai 12 KG ENVIRON à perdre et JE NE CONNAIS RIEN A LA NOUVELLE METHODE ET FACON DE COMPTER JE SUIS PERDUE...

MYRIAM 1,60
63 KGS
45 ANS
REGION BRESTOISE
TRAVAIL ASSIS
ET je ne sais pas ce qu'il faut d autres comme renseignements

mes questions
mais je suis un peu perdue j étais habituée au pp et là flexi point ?
j etais à 17 POINTS EN pp
et 29 EN FLEXI

comment faire avec mes recettes pp pour les passer en flexi
ou puis je refaire ww en pp ?

ou puis je trouver quelqu un qui me corrige mes menus ?
ou existe t il un endroit ou les gens proposent des menus ?

combien est il raisonnable de perdre par semaine ?

merci à vous

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anniie
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Re: je repars avec ww

Messagepar anniie » 03 janv. 2013 [21:00]

bonjour myriam :rose:

Bonne et Heureuse Année 2013 :merlin:

merci à bellebelle :mimi:

tu me trouveras en cliquant sur ce lien
https://www.forums.supertoinette.com/rec ... 41#8676041

le nouvelle méthode s'appelle propoint PP il y a ausi JSC journée sans compter
mais toujours en propoints

tu as droit à 26 PP par jour et à une réserve de 49 PP par semaine

concernant flexi point, tu peux compter tes fp toi même , si cela t'intéresse, je te donnerai les informations
demande les moi :okey:

17 points en pp cela n'existe pas le minimum c'est 18 fp
29 en flexi cela est possible

souvent de fois les recettes en flexi existe en pp

on peut te corriger les menus en cliquant sur le lien que j'ai mis au dessus

je propose des menus en flexi point et en propoint

il est conseillé de ne pas perdre plus d'un kilo par semaine

un kilo c'est très bien mais pas +

dans l'espoir d'avoir répondu à toutes tes qeustions

je te souhaite une bonne soirée :mimi:


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