Les quinquas-jeunettes et toujours la guerre aux kg en trop!

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annick 61
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Re: Les quinquas-jeunettes et toujours la guerre aux kg en trop!

Messagepar annick 61 » 15 mai 2019 [12:05]

brrr, cette PUB!!!

voici un lien ww

https://www.recettes-economiques.com/


belle journée, hier à Dijon, quelle belle ville.


midi salade sauce ww de ce lien, pâtes et 1 cm de boudin
bisou
*93*
*76.9 *73.3 *


*2017 *71.9*70kg*

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cecile13008
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Re: Les quinquas-jeunettes et toujours la guerre aux kg en trop!

Messagepar cecile13008 » 16 mai 2019 [14:48]

Bon je vais voir mon amie Pam on va aller boire un coup. Moi ça me fais sortir en dehors des rdv médicaux même si j aime être chez moi. Et Pam qui trachée elle (toutes sortes de massage ) ça lui fait prendre l air.
Il fait 20° du coup ça donne envie de sortir.
Bonne journée.
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annick 61
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Re: Les quinquas-jeunettes et toujours la guerre aux kg en trop!

Messagepar annick 61 » 16 mai 2019 [15:54]

profitez bien les filles, bisou
*93*
*76.9 *73.3 *


*2017 *71.9*70kg*

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Re: Les quinquas-jeunettes et toujours la guerre aux kg en trop!

Messagepar cecile13008 » 21 mai 2019 [11:38]

Petit coucou
Il y a tout pile 1 an Cosmo arrivait chez moi.
Que le temps passe si vite
Rien de prévu aujourd'hui
Bon mardi
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Re: Les quinquas-jeunettes et toujours la guerre aux kg en trop!

Messagepar cecile13008 » 27 mai 2019 [08:28]

Coucou tout le monde
Les mamans que vous êtes ont été gatées L?
Bon j'ai pas perdu... j'ai pas repris... je commence à m'énerver de pas bouger....

Sinon rien de particulier
Ah oui il fait enfin chaud :)
19° à 8h du matin...
Bon lundi à toutes
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Re: Les quinquas-jeunettes et toujours la guerre aux kg en trop!

Messagepar annick 61 » 29 mai 2019 [15:11]

cécile, tu es a un palier, sois patiente, ou note et regarde bien où sa pêche 8)

hier, j'ai perdu 800 gr dans la journée!! boisson de l'eau des haricots vert du poisson et de la salade.

aujourd'huisalade endives jambon sauce blanche ww un peu de fromage

gouter 2 deux dattes une boisson

soir
salade hv poisson, je vous dis demain, bon week end, bisou
*93*
*76.9 *73.3 *


*2017 *71.9*70kg*

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Re: Les quinquas-jeunettes et toujours la guerre aux kg en trop!

Messagepar cecile13008 » 01 juin 2019 [14:13]

Coucou tout le monde


Vu la chaleur plus envie de manger chaud.

Je passe au menu "été"


Alors

Matin
Fruits et 100 gr fromage blanc 0%
Actimel

Midi
100 gr crabe
150 gr (1 petite boite150 gr) maïs
200 gr coeur de palmier
Sauce : 3 Cas fromage blanc + 3 gouttes arôme alimentaire

Soir

200 gr carottes râpées
Sauce : 3 Cas fromage blanc + 3 gouttes arôme alimentaire

Legumes grillés (aubergine courgettes tomates poivrons )

Sauce : 3 Cas fromage blanc + 3 gouttes arôme alimentaire

Activia
1 dose actifibre
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Re: Les quinquas-jeunettes et toujours la guerre aux kg en trop!

Messagepar cecile13008 » 04 juin 2019 [12:04]

Petit coucou tout le monde
21° a 8h on annonce 24° cette après-midi pas de doute on est en été....pas grand chose à dire
Rien de prévu aujourd'hui
Toujours très occupée avec mon site forum et réseaux sociaux
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Re: Les quinquas-jeunettes et toujours la guerre aux kg en trop!

Messagepar annick 61 » 05 juin 2019 [13:50]

:youpi: RECAP :youpi:

:youpi: RECAPS ANNUELLES :youpi:


:anem: ANNICK :anem: :arrow: 1.69 :arrow: 78.6 KG :anem: IMC 25.4 :anem:POIDS 71/57
:anem: 2011 :arrow: 77.2 kg
:anem: 2012 :arrow: 76 kg
:anem: 2013 :arrow: 75.7 - 77.5
:anem: 2014 :arrow: 78.5* 72.1*
:anem: 2015 :arrow: 76.5 * 77.9 *
:anem: 2016 :arrow: 77.9 * 76.6 *
:anem: 2017 :anem: 76.6 * 71.9 :arrow: -4.7 KG
:anem: 2018 :anem: 71.9 * 77.6 :|
:anem: 2019 :anem:71.9 *

JANVIER *71.9 *77.6 *
FEVRIER *77.1* 77.9 *
MARS :faim:
AVRIL * 77.6 * 76.9 * 77.2 *
MAI*
JUIN *


ANNICK POIDS LE PLUS BAS : 71.9
ANNICK - kg



:bb25: :BEA :bb25: :arrow: 73.3 :arrow: IMC 46/58

:bb25: 2017 :bb25: * 73.3 * 70 * :arrow: - 3.3 KG

:bb25: 2018 :bb5: * 70 KG



BEA - KG


:rose: CAFETIERE :rose: :arrow:115

:rose: ANNEE : 2017 :rose: * 115 - 113 :arrow: - 2 KG
:rose: ANNEE : 2018 :rose: * 113 :arrow: 107 * -7
:rose: ANNEE : 2019 :rose:107

JANVIER *107 *
FEVRIER * 108.8 *
MARS *
AVRIL*


MAI * 107
CAFETIERE - KG



:anem: CECILE :anem: :arrow: 84.5 :arrow: 1.60 :arrow: IMC / 47 kg et 64 kg

:anem: ANNEE 2018 :anem:* 84.5 * 75.1 *
:anem:ANNEE 2019 :anem:75.1 *

JANVIER 75.1 *
FEVRIER * 78.6 *
MARS
AVRIL*78.100 *77.2 *
MAI
JUIN

CECILE- jeudi - KG


:anem: CHRISTINE: :anem: :arrow: 72 KG
:anem: ANNEE 2017 :anem: 72 KG * 62.6 * - 9.4 KG
:anem: ANNEE 2019 :anem:62.6 *

JANVIER * 62.6*
FEVRIER
MARS
AVRIL 61 *

CHRISTINE - KG


:bouquet: CLEO :bouquet:: :arrow: :94.5 :bouquet:
:bouquet: ANNEE 2017 :bouquet: * 94.5 * 82.6 * - 11.9 KG*
:bouquet: ANNEE 2018 :bouquet: *82.6 *

JANVIER * 82.6 *
FEVRIER
MARS

CLEO - 11.9



:rose: EDITH 2017 :arrow: 80.4 :rose:IMC :souci:
:rose: ANNEE 2017 :rose: * 80.4 * 76.2 * - 4.4 KG
:rose: ANNEE 2019 :rose:* 76.2 *

JANVIER * 76.2 *
FEVRIER *
MARS *
AVRIL

EDITH - KG

OBJECTIFS 75KG :okey:



:fraise: ENIBAS :fraise: :arrow: *72.5* :arrow:IMC 50/67/58 :fraise:

:fraise: ANNEE 2017 :fraise: 75.2* 70.8 * - 4.4 KG *
:fraise: ANNEE 2018 :fraise: 70.8 *68.9 *
:fraise: ANNEE 2019 :fraise:68.9*

JANVIER * 68.9 *
FEVRIER * 72.4 *
MARS *
AVRIL*
MAI*
JUIN*
JUILLET *
AOUT *
SEPTEMBRE*


ENIBAS - KG


l_P ENYL l_P :arrow: 75 KG

l_P ANNEE 2018 :arrow: 75 *68.8*
l_P ANNEE 2019 l_P * 68.8 *

FEVRIER * 68.8*
MARS *
AVRIL *

ENYL - KG


:anem: GEGE :anem: :arrow: 83.600 KG :anem: IMC 74/59 :anem:
:anem: 2012 :arrow: 83.6 * 80.8 *
:anem: 2103 :arrow: * 80.8 * 79.7 *
:anem: 2014 :arrow: * 81.8* 78.8
:anem: 2015 :anem: * 78.8 * 76.6 *
:anem: 2016 :anem: *76.6 * 83.5 *
:anem: 2017 :anem: * 76.6 * 83.5 * 75.7 *
:anem: 2018 :anem: * 75.7 *74.5*
:anem: 2019 :anem: *74.5 *

JANVIER * 74.5 * 75.7 * 75.3*74.9*
FEVRIER *75 *76 *
MARS *
AVRIL * 76 *
MAI*
JUIN *
JUILLET*
OCTOBRE*
NOVEMBRE
DECEMBRE


GEGE POIDS LE PLUS BAS 74.5 KG


GEGE


:anem: MARIE :anem: 68KG :anem:IMG :anem:
: anem : 2017 : anem : * 68 * 62.3 * - 6KG *
: anem : 2018 : anem : * 62.3*
JANVIER * 62.3 *
FEVRIER* 75.3
MARS *

MARIE -5.7 KG


:rose: PASCALE :rose: :arrow: 104.4 KG
:rose: 2012 :arrow: 104.4 :arrow: 92.2 KG :youpi:
:rose: 2013 :arrow: 104.4 :arrow: 95.7
:rose: 2014 :rose: :arrow: 102.4 * 110
:rose: 2015 :rose: * 110* 108.8*
:rose: 2016 :rose: * 108.8* ND 116.7 * 112.2 *
:rose: 2017 :rose: * 112.2 *
:rose: 2018 :rose: * 114.2 *
:rose: 2018 :rose: *


JANVIER * 114.2 *

PASCALE - gr


:anem: SLYNE :anem: :arrow: 75.2
:anem: 2017 :anem: * 75.2*
:anem: 2018 :anem: 75.2 *
:anem: 2019 :anem: 75.2 *


JANVIER * 75.2 *
FEVRIER * 75.2 *
MARS
NOVEMBRE*
DECEMBRE*

SLYNE - GR


:zorro: RENE :zorro: :arrow: 80.400 KG :zorro: IMC 71/57 :zorro:
:zorro: 2014 :arrow: *80.4*71.2* 75.8 *75.8*
:zorro: 2015 :zorro: 75.8 * 78 *
:zorro: 2016 :zorro: 78 * 76 *
:zorro: 2017 :zorro: 76 * 74.8 * - 2.8 KG
:zorro: 2018 :zorro: * 74.8 *
:zorro: 2018 :zorro: * 74.8 * 72.2 *
:zorro: 2019 :zorro: * 72.2 *

JANVIER * 72.2 ?
FEVRIER * *
MARS *
MAI* JUIN * JUILLET * *
AOUT * SEPTEMBRE * OCTOBRE *


[color=#80BF40]72.*



POIDS le plus bas: 72.2
[/color]
RENE - KG


:dcrock: JEAN PIERRE :dcrock: :arrow: 104.2 KG IMC :dcrock:
:dcrock: 2014 :dcrock :arrow: :104.2 KG :roll:
:dcrock: 2016 :dcrock:
:dcrock: 2017 :dcrock: *104.2 * 101 -
JANVIER *
FEVRIER *
MARS *


JEAN PIERRE -


madejep, dothy, mamvelyne, cleo , je vous garde au chaud :wink:


DEFI: 30 MARS - 5kg :arrow: PAQUES


:youpi: :rose: SE PESER A VIE UNE FOIS PAR SEMAINE :youpi: :rose:
*93*
*76.9 *73.3 *


*2017 *71.9*70kg*

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Re: Les quinquas-jeunettes et toujours la guerre aux kg en trop!

Messagepar annick 61 » 05 juin 2019 [13:52]

coucou, bon, je viens de récupérer le message dans les spams!!!

je mets la récap, si non au bout de deux mois, je ne peux y accéder.

Cécile, super ton menu d'été.

bisou,
*93*
*76.9 *73.3 *


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Messagepar cecile13008 » 08 juin 2019 [13:29]

annick 61 a écrit :coucou, bon, je viens de récupérer le message dans les spams!!!

je mets la récap, si non au bout de deux mois, je ne peux y accéder.

Cécile, super ton menu d'été.

bisou,


Merci
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Messagepar cecile13008 » 08 juin 2019 [13:29]

Merci pour la récap
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Re: Les quinquas-jeunettes et toujours la guerre aux kg en trop!

Messagepar mamiedith » 10 juin 2019 [13:08]

un bon lundi a vous toutes
j espere que cela va bien pour vous
mamie de 5 petits enfants :
27 ,26;20
20 et 13

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Re: Les quinquas-jeunettes et toujours la guerre aux kg en trop!

Messagepar cecile13008 » 24 juin 2019 [11:24]

Un coucou en passant
La chaleur est bien là et ça va pas s arranger
Je me mets en off quelque temps
Avec la chaleur le manque d appétit
Portez vous bien
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Re: Les quinquas-jeunettes et toujours la guerre aux kg en trop!

Messagepar annick 61 » 25 juin 2019 [21:50]

oui tous à l'abri, cette chaleur est intenable,, nous avons encore 28 et mercredi et jeudi ce sera pire :cry:
l'hiver, nous sommes enfermés et l'été c'est pareil, nous mangeons dehors les midis.

je n'ose plus me peser, je reprends à vitesse grand V, toujours des sorties!!!

Portez vous bien, bisou
*93*
*76.9 *73.3 *


*2017 *71.9*70kg*


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