Nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45)

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brijou555
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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar brijou555 » 31 mars 2014 [17:51]

le pti loulou et sa mère sont partis :wink:
le soleil est là !

ba mince maryse pas cool ça :evil: j espère que c'est pas grave comme panne :roll:

du coup pas fait grand chose à part mettre le sèche linge en route :lol:
déc 06-81,4-
78,9-77,4-76,5-76,6-75,9-75,1-76,1-76,4-75,7-76,1-76,4-75,7-76,2-77

zhom 08
85-83-82,9-83,1-83,8-83-82,5-82,6-82,7-84,7-83,3-84-83,7-83,2

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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar Selkis » 31 mars 2014 [19:00]

Pas cool çà Maryse. J'espère que ce n'est pas une panne conséquente...

La mienne sera au garage aussi demain pour révision des 60 000. Là la note va faire mal...

Menu du jour

Matin
200 ml lait 1/2 E
40 g pain maïs tournesol
5 g primevère 25 %
1 orange

Midi
salade verte + VA + 1 bouchée carpaccio saumon noix S't Jacques et tomate
Gratin quenelle sauce fruits de mers et tit légumes
20 g St Môret

Collation
1 chicorée + lait 1/2 E

infusion

Dîner
Haricot vert + tomate + VA
50 g thon
1 yaourt nature
framboise
Avec un ami les heures sont courtes.

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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar brijou555 » 31 mars 2014 [19:52]

allez récap on recommence !

matin 4 pp
50 g baguette 3
ch beurre 1

midi 11 pp
80g porc 5
100g pâtes/courgettes tomates 3
25 g pain(1)30g camembert(2) 3
fraises

collation 1 pp
tisane light
fraises crème 4% 1
soir 4 pp
soupe leg p de terre 1
Yaourt all choco 2
carre choco 1

total 20/26
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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar brijou555 » 31 mars 2014 [22:09]

Image
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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar Collino » 31 mars 2014 [22:54]

Salut les filles.

Moi c'était journée sur le terrain (je suis technicienne géologue) j'ai donc suivi un forage dans une zone militaire d'un centre d'étude atomique... Des grands mots pour pas grand chose! On y voit rien. Si ce matin j'ai croisé 2 hommes armés de fusils à pompe et gilets par balle (encadrement d'un chargement spécifique...) c'est pas tous les jours qu'on voit ça! :!: :shock:


J'ai bien géré ma journée, avoir sur papier ma liste de ce que je dois manger me donne confiance! J'ai même pris 1/4 de verre de vin ce soir, juste pour le goût! Et pour la collation, j'ai mangé bouchée par bouchée mon Moelleux maudit! Et cette fois ci je l'ai vraiment apprécié! :good:
Recap:
Matin: 45 flocons d'avoine, 150ml LE, kiwi (5pts)
Midi: 4 tr pain de mie WW, 2 carres frais 0%, 2 tr blanc poulet, 1tomate, salade verte, Yaourt nature, banane
Collation: 1 moelleux pomme framboise Gerble
Soir: Gratin choux fleur-jambon, 50g pain,1 kiri, 35ml vin, raisin

Maryse: ahhh ces voitures... J'espère que la panne ne sera pas trop grave!



Aller bonne nuit les filles! :mimi: :dodo:
janv 2013 : 70kg
juillet 2013 : 63kg
janv 2014 : 63.7kg
16 mars 2014 : 58.8kg
23 mars : 59.3kg

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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar misstartine » 01 avr. 2014 [07:13]

monique oui ! remplacée par la garantie ouf

quel beau temps hein les filles dommage qu'il faut travailler

ce soir c'est ciné "une rencontre" avec Sophie Marceau

bonne journée a toutes
18novembre : 67.5
5 decembre 67.3
26 decembre 66.8
14 janvier 2014 67.1
24 janvier 2014 66.6

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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar CHATOON » 01 avr. 2014 [07:22]

Hello les filles!

Collino, ton métier consiste à quoi, étudié le sol d'un lieu avant une construction ou une implantation? Jsuis curieuse hein?!
Alors ça y est te voilà réconciliée avec tes gâteaux...moi c'est pareil, je me suis réconciliée avec les madeleines...j'en prend une que je déguste...car dis donc qu'est ce que c'est calorique!

Panne légère j'espère Poivre, pff! les voitures y'a toujours un truc qui ne vas pas tous les trois mois...

Récap d'hier:
Matin: Madeleine,FB, céréales, thé
Midi: Poélée de légumes et thon, yaourt aux fruits, banane
Soir: Salade+ vinaigrette sans huile, dos de cabillaud avec courgettes et topinambour,2 galette de riz soufflé avec carré frais 0%


Bonne journée les copines!
2015:
26/02: 64.500 kgs
18/12: 61.500 kgs

2016:
04/03: 61.900 Kgs
07/09: 59.700 Kgs
07/11: 59.500 Kgs

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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar brijou555 » 01 avr. 2014 [09:24]

Image les copinettes

super soleil c'est génial :youpi: :youpi:

c'est intéressant ton boulot Collino ? tu découvres certaines choses non ?

je confirme Chatoon les madeleines très caloriques :faim:

bon ciné misss :wink:

monique tu dors ?

avec le décalage horaire je me lève qu'à 9 h au lieu de 8 :roll: mais ça m 'empêche pas de mal dormir.....

maryse alors ce ww c'était comment hier :roll:

pleins de bisous à vous toutes je file sous la douche :bouhouh: :bouhouh:
déc 06-81,4-
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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar Selkis » 01 avr. 2014 [10:31]

Image les filles

Sympa je pense ton Job Colino :okey:

Non Brijou je ne dors pas. Hier je me suis couchée de bonne heure et ce matin levée à 8 h

Journée tranquille encore aujourd'hui. Je vais continuer mon rangement (les papiers de l'an dernier certainement)

Soleil ce matin mais ciel un peu voilé...

Récap ce matin 96.7 soit - 500 g. Je suis contente de revoir le 6 :okey:
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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar BB Shrek » 01 avr. 2014 [11:35]

Bonjour à toutes

pas grand chose à raconter et Timéo est pas facile...

Nous avons de gros soucis de famille qui nous ont bien perturbés samedi on est rentré à 22h et ce n'est pas fini...

Aujourd'hui à la maison et on est allé à cultur* et il criait tellement que j'ai du partir...
Là je lui prépare à manger puis pour moi et à la sieste... du coup cette aprem je ne sais pas quoi faire...

Pour ww ça marche toujours... à voir vendredi matin !


Bonne journée :mimi: :mimi:
Savoir profiter de chaque instant et apprendre à prendre soin de soi pour prendre soin des autres
Bb arrivé en avril 2012.
Depuis la naissance de Timéo = - 15 kgs

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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar brijou555 » 01 avr. 2014 [11:51]

coucou pffff marre de faire la popotte :roll:

j'ai prépare aubergines oignons..
chou chinois aux lardons...
salade de chou chinois carottes julienne et concombre......

du riz pour ce midi avec du poisson et les aubergines

bon rangement monique.. :bravo: :bravo: pour ta perte c'est super :okey:

courage BB avec Timéo ça remue à cet âge là quand je vois Evann ça promet mais ça va il est pas méchant et pleure rarement sauf quand on le couches mais ça dure 5 mn :wink:

zhom est parti au tennis avec son frère et cet après midi repart aussi chez son neveu vais être tranquille :hihihi: :hihihi: j irais tète voir ma cousine à côté si elle est là ......
déc 06-81,4-
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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar BB Shrek » 01 avr. 2014 [13:25]

Voilà j'ai mangé et j'ai fait des petits 4/4 comme ça je pourrai en manger un sans culpabiliser

Matin
1 wasa légère et 1cc de confiture

Midi
Salade composée : 1/2 avocat, 6 surimis, environ 200g de graines de céréales, concombre, 1cc d'huile d'olive...15g de camembert 15%

Collation entre 16 et 18
1 soda light et 1 mini 4/4

Ce soir ?
Peut être 1/2 flam maison avec salade ss mg et 1 yaourt allégé ?
Savoir profiter de chaque instant et apprendre à prendre soin de soi pour prendre soin des autres

Bb arrivé en avril 2012.

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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar Selkis » 01 avr. 2014 [13:26]

Courage les filles mais attention restez ferme avec les petits...

Repas terminé. Au menu

salade verte + tomate
fondue savoyarde :good: :good:
Avec un ami les heures sont courtes.

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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar BB Shrek » 01 avr. 2014 [13:50]

Miam Selkis :mimi: :mimi: :mimi:


Là il fait dodo et je reste au calme, pas le courage de faire quoi que ce soit pour le moment...

:dingo:
Savoir profiter de chaque instant et apprendre à prendre soin de soi pour prendre soin des autres

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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar Selkis » 01 avr. 2014 [13:55]

BB Shrek a écrit :Miam Selkis :mimi: :mimi: :mimi:


Là il fait dodo et je reste au calme, pas le courage de faire quoi que ce soit pour le moment...

:dingo:


Oui Miam mais à 20 pp la part de fondue il va falloir faire léger ce soir...

Tu ne bosses pas aujourd'hui ?
Avec un ami les heures sont courtes.


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