Nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45)

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misstartine
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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar misstartine » 30 mars 2014 [18:33]

bonsoir les filles
ok pour le blog :mrgreen:

on a passé un tres bon weekend ici , les températures tip top

apres ma machine a lavée a rendu l'ame ... samedi on a filé en acheté une .. suivi d'une fuite ...comment depenser des sous hein :faim:

allez bisous a toutes bon courage pour demain c'est reparti
18novembre : 67.5
5 decembre 67.3
26 decembre 66.8
14 janvier 2014 67.1
24 janvier 2014 66.6

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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar Selkis » 30 mars 2014 [20:50]

Collino a écrit :Coucou les filles!

J'ai pas résisté, je me suis pesée ce matin et j'ai perdu du poids!

58.9kg soit -400g... :lol:

C'est à n'y rien comprendre! j'ai fait n'importe quoi et je perds quand même...

Enfin je ne vais pas ma plaindre! :youpi:


Bises!


Bravo Collino pour ta perte de poids mais attention ne renouvelle pas trop souvent tes exploits...

Cette semaine on reste sur les rails
Avec un ami les heures sont courtes.

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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar Selkis » 30 mars 2014 [20:52]

CHATOON a écrit :Hello les copines!

Oui Selkis, j'espère que y'aura du moins le semaine prochaine! Merci pour tes remarques constructives.En fait, je pensais que que deux laitages par jour suffirait, je ne pensais pas qu'il en fallait à tous les repas.C'est noté aussi pour le deuxième fruit dans la journée, je vais essayer de lui trouver une place!

Collino, c'est tellement vrai ce que tu dis! Pas évident de résister aux bonnes choses que mangent zhom et les enfants sont prendre 1 grammes! C'est pareil chez moi!


Pour les laitages c'est deux à trois... Fait surtout attention à ce que tu prends comme laitage
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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar brijou555 » 30 mars 2014 [20:52]

Image les copines ça y est chu revendue :bouhouh: :bouhouh: :bouhouh: :bouhouh:

bon j vous aie pas lu hein mais j'espère que tout va bien.... c'est fatiguant la route .....
j'ai passé une bonne semaine mais pas beaucoup sorti par contre bien mangé (trop comme d'hab et bubulles tous les jours car plusieurs invitations :navet: :navet: va falloir que je m y remettes sérieusement cette semaine au moins jusqu'à samedi car suis ENCORE invité!

à demain les copines :mimi: :mimi: :mimi: :mimi: :mimi:
déc 06-81,4-
78,9-77,4-76,5-76,6-75,9-75,1-76,1-76,4-75,7-76,1-76,4-75,7-76,2-77

zhom 08
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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar Selkis » 30 mars 2014 [20:53]

brijou555 a écrit :Image les copines ça y est chu revendue :bouhouh: :bouhouh: :bouhouh: :bouhouh:

bon j vous aie pas lu hein mais j'espère que tout va bien.... c'est fatiguant la route .....
j'ai passé une bonne semaine mais pas beaucoup sorti par contre bien mangé (trop comme d'hab et bubulles tous les jours car plusieurs invitations :navet: :navet: va falloir que je m y remettes sérieusement cette semaine au moins jusqu'à samedi car suis ENCORE invité!

à demain les copines :mimi: :mimi: :mimi: :mimi: :mimi:



:youpi: te revoilà... Pareil pour toi tu te remets sur les rails demain ok ?
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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar Selkis » 30 mars 2014 [20:53]

misstartine a écrit :bonsoir les filles
ok pour le blog :mrgreen:

on a passé un tres bon weekend ici , les températures tip top

apres ma machine a lavée a rendu l'ame ... samedi on a filé en acheté une .. suivi d'une fuite ...comment depenser des sous hein :faim:

allez bisous a toutes bon courage pour demain c'est reparti


C'est la machine neuve qui fuit ? :shock:
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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar Selkis » 30 mars 2014 [20:54]

Récap du jour

Matin
200 ml lait 1/2 E
32 g pain de seigle
5 g primevère 25 %
1 orange

Midi
salade verte + VA
80 g rôti dinde
flageolet
Brie

Collation
1 chicorée + lait 1/2 E

1 tr pain maïs tournesol

Dîner
1 colin pané
1 cs riz
chou fleur béchamel
1 carré frais ail et fines herbes 0 %
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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar brijou555 » 30 mars 2014 [21:06]

Selkis a écrit ::youpi: te revoilà... Pareil pour toi tu te remets sur les rails demain ok ?


oui oui demain sérieuse :okey: :wink:
déc 06-81,4-
78,9-77,4-76,5-76,6-75,9-75,1-76,1-76,4-75,7-76,1-76,4-75,7-76,2-77

zhom 08
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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar CHATOON » 30 mars 2014 [21:34]

Ah Brijou! Alors a fond le poisson dès demain!

Ah oui, j'avais oublié, bravo pour ta perte Collino.Et tout ça en mangeant autant de gâteaux! Pourtant les gâteaux diététiques sont aussi caloriques que les normaux, mais de meilleur composition...

La récap' du jour:

Matin: Une madeleine, 15g de céréales+FB, un verre de jus de fruits

Midi: Radis, salade de mesclun et champignons frais, poulet aux lentilles, yaourt nature

Soir: Poulet aux lentilles, reste de chou farci, yaourt aux fruits, pomme.

Bonne soirée les copines!
2015:
26/02: 64.500 kgs
18/12: 61.500 kgs

2016:
04/03: 61.900 Kgs
07/09: 59.700 Kgs
07/11: 59.500 Kgs

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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar superpoivre » 30 mars 2014 [21:53]

coucou les copines

moi aussi me revoilà
j'ai passé un très bon week end, dommage qu'ils soient si rare
en plus il a fait un super beau temps

je ne m'attarde pas trop, je suis crevée

Image
1,50m
commencé WW en 2005 à 65kg
j'aimerai atteindre 50 kg

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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar Collino » 30 mars 2014 [22:21]

Re salut les filles!

Selkis: non je ne vais pas retenter mes exploits, je pense que le résultat serait plutôt en ma défaveur!

Chatoon: ces gâteaux Gerbl* ont au moins l'avantage d'être souvent riche en fibr, contrairement à des chocos ou des gaufrettes...

Misstartine: pas de bol avec ta machine! Courage!

J'ai préparé toute ma semaine sur le journal de bord WW internet et j'ai imprimé les feuilles de chaque journée. Elles vont rester près de moi.

J'ai même prévu un "fameux moelleux Gerble pomme framboise " (les maudits biscuits de jeudi) comme collation pour demain !mais je n'en ai mis qu'un dans mon sac! :okey:

Aller demain c'est journée sur le terrain... Alors au dodo

Bonne nuit à toutes :dodo: :mimi:
janv 2013 : 70kg
juillet 2013 : 63kg
janv 2014 : 63.7kg
16 mars 2014 : 58.8kg
23 mars : 59.3kg

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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar brijou555 » 30 mars 2014 [22:28]

Image
déc 06-81,4-
78,9-77,4-76,5-76,6-75,9-75,1-76,1-76,4-75,7-76,1-76,4-75,7-76,2-77

zhom 08
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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar brijou555 » 31 mars 2014 [10:42]

dern et premssssssssssss :miam:

Image les copinettes

merci sèv :mimi:

dur dur à imerger ce matin en plus rangement des valises, linge à laver et courses à préparer :dingo:

petite pluie en plus pfffffffffffffff mais il fait pas froid

bon lundi à toutes :mimi: mon pti bout va pas tarder!
déc 06-81,4-
78,9-77,4-76,5-76,6-75,9-75,1-76,1-76,4-75,7-76,1-76,4-75,7-76,2-77

zhom 08
85-83-82,9-83,1-83,8-83-82,5-82,6-82,7-84,7-83,3-84-83,7-83,2

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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar Selkis » 31 mars 2014 [11:16]

Image les filles

Pour moi çà été dur de m'endormir ce matin (3 h) mais levée à 10 h çà rattrape.

Ce soir je me coucherais plus tôt pour essayer de rattraper mon rythme d'été :roll:

Jardinage cet AM il faut que l'on renouvelle nos plants de fraisiers

Ce midi
gratin quenelles de semoule, poisson et St jacques au petits légumes
Une salade en entrée
Avec un ami les heures sont courtes.

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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar superpoivre » 31 mars 2014 [17:40]

coucou les copines

le mois fini mal
ma voiture est en panne, j'ai calé en me garant et impossible de redémarrer.
il a fallut qu'un gars me pousse sur la place de parking sinon je gênais la circulation et j'ai appelé mon homme pour me reprendre
j'emprunte la voiture de mon père pour aller à la réunion WW de ce soir
grrrr

menu du jour
matin : comme d'hab

midi : petit pois carotte haricot - steak haché 5% - 20g pain + mertzer - orange sanguine

soir : galette au thon - salade verte - finesse fraise
1,50m

commencé WW en 2005 à 65kg

j'aimerai atteindre 50 kg


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