Nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45)

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naty2703
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Nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45)

Messagepar naty2703 » 22 nov. 2012 [09:35]

Début de cette discussion :arrow: ICIRécap 2012
juin S1 2012 faites par selkis


Brijou = taille 1 m 65
départ ww 81.4 kg imc 29.9
départ 2012 = 60.7 imc 22.6
juin 63.3 + 04 = 62.7 – 0.8 = 62.9 + 0.4 = 63.3 – 0.4 = 62.9 + 0. 6 = 63.5
objectif = 60
Objectif - 3
Bilan juin + 0.2 imc 23.3
Bilan semestriel + 2.8 imc 23.3

:fee:

Serge = taille 1 m 73
départ ww 2008 : 93
Juin = 77 – 1.2 = 75.8 + 1 = 76.8 – 0.2 = 76.6
Juin 76.5 + 0.5 = 77
Bilan juin – 0.4 imc 25.6
Bilan semestriel ?

:fee:

Céline = taille 1 m 60
départ ww 25 pts = 68.8 kilos imc 26.9
départ 2011 = 65.8 imc 25.7
Juin = 66.7 ?
objectif 1 = 65
objectif final 63 kilo
Pose

:fee:

chatoon = taille 1 m 65
départ 2012 63.4 imc 23.3
objectif 59
Mai = 65 – 1.5 = 63.5
bilan 2011 – 0.7 imc 22.9
Bilan semestriel + 0.1 imc 23.3

:fee:

lilou33830 = taille 1 m 72
départ 2011 = 59.4 imc 20.1
Juin = 63.9 + 1 = 64.9 + 1.1 = 66
Objectif 63
Bilan juin 2.1 imc 22.3
Bilan semestriel + 6.6 imc 22.3

:fee:

Naty ag taille 1 m 70
poids de départ 111.7 novembre 2010
Juin = 88.5 + 1.9 = 90.4
objectif 75
Bilan juin + 1.9 imc 31.3
Bilan semestriel - 21.3 imc 31.3

:fee:

Misstartine taille 1 m 60
poids de départ 67
Juin : 67.5 – 0.2 = 67.3 – 0.1 = 67.2 + 1.6 = 68.8
objectif 60
Bilan juin + 1.3 imc 26.9
Bilan semestriel + 1.8 imc 26.9

:fee:

Peg = taille 1 m 57
Juin = 80.6 - 0.9 = 79.7 – 0.6 = 79.1
Objectif 1 = 74
Bilan mai – 1.3 imc 32.7

:fee:

Poivre = taille 1,50
départ ww le 30/11/2006 à 65 kg imc 28.9
départ 2011 61 imc 27.1
Juin 64 + 0 = 64 - 0 = 64 – 0.2 = 63.8
Objectif 56
Bilan juin – 0.2 imc 28.4

:fee:

Samezo = taille 1,54
Départ WW Mars 2005 à 65 kg imc 27.4
Départ 2012 55.6 imc 23.4
Juin 55.6 + 0.8 = 56.4
Objectif 57
Bilan 2011 – 0.6 imc 22.9
Bilan juin nouveau départ imc 23.4

:fee:

Selkis = Monique = 1 m 59
Départ 136 imc départ 53.8
Départ 2012 : 97 imc 37.8
juin = 96.6 + 2.8 = 99.4 – 2 = 97.4 + 1.3 = 98.7 + 0.3 = 99 + 0.9 = 99.9
Objectif 1 : 93
Objectif 2 : 88
Bilan juin + 3.3 imc 39.5
Bilan semestriel + 2.9 IMC 39.5
La vie n'est pas un long fleuve tranquille...

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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar lilou33830 » 22 nov. 2012 [09:57]

Image

hello les copines!

ici un peu de brouillard ce matin! j'aime beaucoup
mon reve, me lever le jour de noel, ouvrire la fenetre, et la plein de brouillard et de neige! :lol:

sinon pas grand chose a dire! :roll:

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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar Selkis » 22 nov. 2012 [10:22]

Image les filles

Tu me fais rire Lilou avec ton rêve de brouillard. Tu devrais venir habiter ici tu serais servie :lol:

Moi mon rêve c'est voir neiger sur la mer :D

Autrement pas trop de chose à raconter non plus. Mes jambes sont de nouveau enflées et çà m'énerve :evil:

on mange quoi à midi ?
Avec un ami les heures sont courtes.

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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar brijou555 » 22 nov. 2012 [10:38]

coucou chu reviendu du pharmacien il fait hyper beau et question froid ça va :okey:

ha ba monique quand il neigera t'auras qu'à remonter chez moi ça tombera sur la mer aussi :lol: :lol: :lol:

bon allez un ti café les filles l_P l_P l_P l_P

ici à midi
pavé de truite
p de terre courgettes
déc 06-81,4 k
74,5-74,8-74,1-74

zhom 08
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Messagepar Selkis » 22 nov. 2012 [10:42]

brijou555 a écrit :coucou chu reviendu du pharmacien il fait hyper beau et question froid ça va :okey:

ha ba monique quand il neigera t'auras qu'à remonter chez moi ça tombera sur la mer aussi :lol: :lol: :lol:

bon allez un ti café les filles l_P l_P l_P l_P

ici à midi
pavé de truite
p de terre courgettes



Chiche :lol: :lol: :lol:
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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar brijou555 » 22 nov. 2012 [10:43]

Selkis a écrit :Chiche :lol: :lol: :lol:


:fiesta: :fiesta: :fiesta:
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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar lilou33830 » 22 nov. 2012 [10:57]

ici ce sera pate bolo
et il me reste des brocolis donc je vais chercher une entrée light avec ça!

pfff ici c'est rare la neige! :roll:

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Messagepar celine2000 » 22 nov. 2012 [11:33]

bonjour les filles.....

ca y ai mon garage est rangé.....pioufff que j'aime pas faire ca.....c'est bien pour ca qu'il est toujours en désordre... :oops: :oops:

brijou j'ai envie d'une glace maison.....je vais voir a quoi?mais sans doute café.... ou alors une salade de fruits frais....on verra.....

ici le temps se couvre....c'était prévu a la météo.....
normalement je monte a cheval cette aprem.....j'attends la confirm des filles.....

monique ici c'est saucisses lentilles pour zhom et moi journée choc champignons..... c'est a dire que je vais manger du velouté de champignons a volonté +poisson blanc et infusion ou eau a gogo...

petit fruit dans l'aprem....ca va ètre une pomme...

et ce soir pareil.....journée un peu dur mais ca booste bien....
ca va chez vous?

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Messagepar Selkis » 22 nov. 2012 [11:55]

celine2000 a écrit :bonjour les filles.....

ca y ai mon garage est rangé.....pioufff que j'aime pas faire ca.....c'est bien pour ca qu'il est toujours en désordre... :oops: :oops:

brijou j'ai envie d'une glace maison.....je vais voir a quoi?mais sans doute café.... ou alors une salade de fruits frais....on verra.....

ici le temps se couvre....c'était prévu a la météo.....
normalement je monte a cheval cette aprem.....j'attends la confirm des filles.....

monique ici c'est saucisses lentilles pour zhom et moi journée choc champignons..... c'est a dire que je vais manger du velouté de champignons a volonté +poisson blanc et infusion ou eau a gogo...

petit fruit dans l'aprem....ca va ètre une pomme...

et ce soir pareil.....journée un peu dur mais ca booste bien....
ca va chez vous?



Oui çà va... Le froid nous donne quand même envie de refaire les valises :roll: Mais bon il faut regarnir le porte monnaie :lol:

Ce midi finalement j'ai prévu
salade de tomate
jardinière de légumes et aiguillette de poulet (tout cuit ensemble)
fromage

en collation je vais mettre fruit et yaourt 0 %

Ce soir je vais copier ton menu :D
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Messagepar celine2000 » 22 nov. 2012 [12:16]

alors cuire les champignons avec une echalote+ 1 cube de bouillon de volaille....
a la fin rajouter un chouille de crème à 15%

voili voila....

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Messagepar celine2000 » 22 nov. 2012 [12:22]

bon ap les filles...ca sent les champignons par ici..... :okey: :okey:

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Messagepar Selkis » 22 nov. 2012 [12:49]

celine2000 a écrit :alors cuire les champignons avec une echalote+ 1 cube de bouillon de volaille....
a la fin rajouter un chouille de crème à 15%

voili voila....



Merci Céline... Cà correspond à ce que je fais
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Messagepar celine2000 » 22 nov. 2012 [13:11]

qui a une idée pour que mon velouté ne soit pas comme caillé.....d'aspec car au gout c'est bien bon....

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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar superpoivre » 22 nov. 2012 [13:30]

Image

BRIJOU la coupe des amoureux c'est un dessert avec mascarpone, crème, pommes, spéculos et sauce caramel
c'est trop trop bon

CELINE les champignons ne sont peut être pas assez cuit donc au mixage il reste des petits bouts (comme caillé)
sinon tu la mixé au thermomix ?

LILOU tu peux venir par chez moi si tu veux
c'est brouillard toute la journée depuis une semaine à par dimanche ou il a fait beau

MISS t'a réussi à passer ton coup de fil ?
c'est quoi des scampi ?

SELKIS ça y es tu as repris les habitudes, finie les vacances !

NATY comment ça va ?

PEG SAMEZO vous êtes où ?
1,50m
commencé WW en 2005 à 65kg
j'aimerai atteindre 50 kg

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Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (45

Messagepar celine2000 » 22 nov. 2012 [13:35]

maryse oui oui thermomixé..... tu pense bien... :P :P

et les champ étaient assez cuits...

j'ai pas compris mais déja l'autre fois ca m'a fait ca.....

bon pas grave j'ai mangé quand mème......

encore ce soir...Et le reste en portion au congel.... :okey: :okey:


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