Entraide et motivation le combat continue...

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hugo1
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Re: entraide et motivation le combat continue...

Messagepar hugo1 » 12 avr. 2013 [15:13]

florence c'est pas parce que tu as mangé des chips que tu dois te dire que c'est foutu......tu les a comptabilisé et c'est bien
flexi

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sensei
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Re: entraide et motivation le combat continue...

Messagepar sensei » 12 avr. 2013 [15:18]

Bonjour,

Je vous lis et j'aurais une question à vous poser:
Peut on vraiment manger tout ce qu'on veut si c'est dans nos points?

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Nita-89
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Re: entraide et motivation le combat continue...

Messagepar Nita-89 » 12 avr. 2013 [15:20]

Florence.. 3/4. D'heure c'est pas mal... De mon point de vue c'est même très bien.. Je ne tiens rarement plus de 15minutes sur ce vélo...
Hugo... Pour moi chips est presque un gros mot.. Je n'ose plus y toucher sous peine de dévorer le paquet.. :[o)
Ce soir resto.. Fruits de mer.. Je pense que je vais gérer..
Ce que j appréhende c'est dimanche, anniversaire de ma petite fille... Couscous...
Et gâteau... :cry2:
:anem: :anem: :anem:
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Re: entraide et motivation le combat continue...

Messagepar florence* » 12 avr. 2013 [15:26]

nf1 a écrit :bonjour les filles

passage rapide car je pars à l'hôpital pour ma fille pour consulte d'anesthésie.
Niveau WW je m'accroche mais les nuits blanches ne sont pas en faveur d'une perte de poids même si je fait très attention.

:mimi: à toutes les deux

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Re: entraide et motivation le combat continue...

Messagepar florence* » 12 avr. 2013 [15:30]

merci les filles
Sensei,oui tu peux manger ce qui te fais envie, du moments que tu compte tes points, que tu mange au minimum 2 produit laitier, que tu mange 2 portions de matière grasse,3 légumes verts, et au moins 3 féculents et que tu boives 1litre-1litre et demie d'eau

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hugo1
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Re: entraide et motivation le combat continue...

Messagepar hugo1 » 12 avr. 2013 [15:32]

ssensei...tu peux manger ce que tu veux mais faut pas exagerer non plus..tu manges de tout en petites quantité

nita tu veras ca va aller.....sers toi qu'une fois

florence bravo pour le vélo
flexi

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Re: entraide et motivation le combat continue...

Messagepar florence* » 12 avr. 2013 [15:35]

Nita-89 a écrit :Florence.. 3/4. D'heure c'est pas mal... De mon point de vue c'est même très bien.. Je ne tiens rarement plus de 15minutes sur ce vélo...
Hugo... Pour moi chips est presque un gros mot.. Je n'ose plus y toucher sous peine de dévorer le paquet.. :[o)

je comptais faire une heure mais mon chien pleuré, et maintenant il dors à mes pieds, la petite peste.
pour les chips, je me suis acheté des touts petits paquet 4ppts quand même, mais une fois de temps en temps ça fait du bien

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Re: entraide et motivation le combat continue...

Messagepar florence* » 12 avr. 2013 [15:36]

Nita,je suis sure que tu vas y arriver :okey:

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Re: entraide et motivation le combat continue...

Messagepar Nita-89 » 12 avr. 2013 [15:51]

Merci les filles.. c'est vrai que je reste motivée comme je ne l'ai jamais été.. Grâce à vous toutes...
C'est bien pour ça que je viens vous expliquer mes craintes, je crois que ça m aide à être encore plus vigilante..
Je vous fait pleins de bisous à toutes..
Ici de nouveau la pluie...
:anem: :anem: :anem:
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Re: entraide et motivation le combat continue...

Messagepar mums() » 12 avr. 2013 [16:29]

Imageles wwteuses



hé oui c'est moi,suis de retour de vacances

pour moi tout va bien,surtout niveau poids,puisque je suis restée stable pendant mes vacances(+200grs)

Je passe pour remercier ma ptite :fee: :coeur: isange :coeur: pour les bons conseils,les bonnes paroles ;
ben oui c'est grace a toi,isa, que j'ai réussis a gérer mon alimentation,
et je voulais le faire savoir a toutes les wwteuses,que le sérieux ca paye

voila les filles,je pense que je suis assez armée(merci isa) pour me battre contre les kilos,sans me priver,sans produits lights,juste manger sain et équilibré

je souhaite une bonne route WW a toutes les chérinettes wwteuses
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et pour :coeur: isange :coeur:
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hugo1
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Re: entraide et motivation le combat continue...

Messagepar hugo1 » 12 avr. 2013 [16:30]

Mums contente de te relire et super pour ton poids...j espère que tu as bien profité de tes vacances tout gros bisous
flexi

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Re: entraide et motivation le combat continue...

Messagepar magali li li » 12 avr. 2013 [16:48]

Nita-89 a écrit :Florence.. 3/4. D'heure c'est pas mal... De mon point de vue c'est même très bien.. Je ne tiens rarement plus de 15minutes sur ce vélo...
Hugo... Pour moi chips est presque un gros mot.. Je n'ose plus y toucher sous peine de dévorer le paquet.. :[o)
Ce soir resto.. Fruits de mer.. Je pense que je vais gérer..
Ce que j appréhende c'est dimanche, anniversaire de ma petite fille... Couscous...
Et gâteau... :cry2:
:anem: :anem: :anem:

nita moi je t'encourage a ne plus y toucher sachant que la tentation est trop grande et qu'on tombe vite dedans...dis toi que tu y verras plus clair quand tu seras en stabilisation...
pour le couscous n'ai pas peur...au contraire c'est un repas complet... :wink: je limite la viande et le tour est joué...le gateau..une tite part pour en laisser plus aux autres..ok? bisous ma poulette... :mimi:

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Re: entraide et motivation le combat continue...

Messagepar magali li li » 12 avr. 2013 [16:56]

sensei a écrit :Bonjour,

Je vous lis et j'aurais une question à vous poser:
Peut on vraiment manger tout ce qu'on veut si c'est dans nos points?

moi je te dirais...si ton but est de maigrir relativement bien et de façon réguliere....non! la graisse et le sucre ralentissent la perte de poids....et puis il faut aussi se dire que lorsqu'on a du poids a perdre il faut faire quelques temps attention a ce qu'on se met dans le bec pour pouvoir récupérer son poids....il n'est pas question de se frustrer non plus ni de se faire mal...entendons nous bien....mais faut arréter de faire croire aux gens qu'on peut mincir en mangeant son nombre de points en graisse ou en sucre c'est nul...ww est un programe qui te permets de repenser ton alimentation de façon saine....alors si tu es invité ..une sortie...ou que tu ais envie de te faire un ti plaisir de temps en temps ok...mais si tous les jours tu mange de la pizza ou des hambergers ou chips en calculant tes points...tu risques d'être déçu a l'arrrivé....courage...apres la pluie le beau temps! :lol:

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magali li li
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Re: entraide et motivation le combat continue...

Messagepar magali li li » 12 avr. 2013 [17:00]

gros bisous mum's et super de te lire... :coeur:
ben voila les filles....mum's a tout résumé! :wink: attention au WE restez vigilentes...dites vous que cet été vous serez encore mieux dans votre peau qu'aujourd'hui! :okey: :mimi: :(coeur):

angeetdemon

Re: entraide et motivation le combat continue...

Messagepar angeetdemon » 12 avr. 2013 [17:33]

mums() a écrit :Imageles wwteuses



hé oui c'est moi,suis de retour de vacances

pour moi tout va bien,surtout niveau poids,puisque je suis restée stable pendant mes vacances(+200grs)

Je passe pour remercier ma ptite :fee: :coeur: isange :coeur: pour les bons conseils,les bonnes paroles ;
ben oui c'est grace a toi,isa, que j'ai réussis a gérer mon alimentation,
et je voulais le faire savoir a toutes les wwteuses,que le sérieux ca paye

voila les filles,je pense que je suis assez armée(merci isa) pour me battre contre les kilos,sans me priver,sans produits lights,juste manger sain et équilibré

je souhaite une bonne route WW a toutes les chérinettes wwteuses
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et pour :coeur: isange :coeur:
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MERCI MA SŒURETTE D'AMOUR :coeur: :coeur:

C'est toi qui a fait le travail et si tu y arrives c'est parce que tu es sérieuse!
Il ne suffit pas de se dire "je veux maigrir..." et de manger du n'importe quoi parce que c'est difficile de s'en passer!

Toi tu l'as bien compris et tu fais les efforts nécessaires pour arriver à ton but!

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