Ww flexi pp1 pp2 doucement mais surement et €

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anniie
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Re: Ww flexi pp1 pp2 doucement mais surement et €

Messagepar anniie » 08 nov. 2012 [08:54]

mam brid a écrit :bonjour les filles ,bon jeudi ,hier soir j'ai fait la pizza à la poèle avec des dés de jambon et des tomates super bon :okey: gros :mimi: :mimi: à toutes :mimi:
Manu ce que je comprend mal c'est que tu n'as que 10 kgs à perdre et que le doc te donne un régime draconien ,qui n'est pas très bon d'ailleurs :shock: tu n'est pas trop fatiguée? :fee: :mimi:


bonjour mam :rose:

je fais les quiches sans pâte à la poêle aussi, :tropbon:

bonne journée :mimi:

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Re: Ww flexi pp1 pp2 doucement mais surement et €

Messagepar anniie » 08 nov. 2012 [08:59]

manucocci a écrit :bonjour a toutes

je ne voulais pas faire un regime que je ne tiendrais pas toute seule donc je suis allee voir mon medecin

je vais voir se qu'il va donner a ma fille elle a pris un peu de poids et du coup a pris rdv avec mon medecin

pas trop fatiguee pour le moment mam
je n ai rien change et la depuis lundi je n ai rien perdu grrrrr

bon jeudi a toutes
:mimi: :mimi:



bonjour manu :rose:

J’espère que ton médecin ne va pas donner le même régime à ta fille, va plutôt voir un nutritionniste

Bon c'est mon humble avis,

Bon courage manu
je te souhaite une bonne journée :mimi:

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Messagepar manucocci » 08 nov. 2012 [09:07]

merci anniie
merci bonne journee a toi aussi
:mimi:
manu

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Re: Ww flexi pp1 pp2 doucement mais surement et €

Messagepar cocostef » 08 nov. 2012 [09:26]

Image

bonjour les copines!
comment allez vous ?
moi en ce moment je ne dort pas bien et le matin j'ai du mal à emmergé :oeuf:
je te comprend anniie! ces satanéees douleur !
je connais! parfois difficiles à gérer et le moral en prend un coup!
je vis avec depuis 17 ans
il faut se dire qu'il y a pire que çà....
mais c'est bien fatiguant des fois :cry2:

allez courage! il en faut!

midi
*légumes à l'étouffé (carotte en rondelles, poireaux en rondelles et 300 g de pommes de terres en fines lamelles pour 3 pers)
*tarte au thon et tomate (je cherche la recette allégée)
*fruit

soir
*porc aux champignons
*100g de riz
*yaourt

moi aussi j'ai pris rendez vous chez une diètéticienne car j'adore les recettes ww mais compter c'est une corvée je vous dirais quoi!

anniie c'est gentil de t'occuper des recettes tu est un amour!
merci pour ta gentillesse et tes conseils!

bon je vais aller finir mon repas et m'occuper de mes ptis bouts qui eux ont une forme incroyable :bouhouh: :hihihi:

bonne matinée :mimi:

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Messagepar cocostef » 08 nov. 2012 [09:32]

tarte au thon et tomates

Recette pour 4 personnes 4pp/pers

Préparer la pâte à tarte : 145g de farine, 100g de fromage blanc 0%, 1 pincée de sel.

Dans un bol mélanger,
1 boîte de thon au naturel (280g égoutté)
1 petite boîte de tomates concassées égouttées,
du sel, du poivre,
1cc de sucre,
de l'origan,
de l'échalote et de l'ail.

Etaler cette préparation sur la pâte et parsemer de fromage râpé allégé.
Enfourner 30mn.

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Re: Ww flexi pp1 pp2 doucement mais surement et €

Messagepar sesetine 11 » 08 nov. 2012 [09:43]

Bonjour les filles :kikou:
Ici nous avons le soleil mais un peu frais
Hier soir j'ai fais une tarte au thon salade de tomates et une pomme
Coucou violaine moi aussi j adore l aquagym le hic c'est que l eau est froid quand tu arrive et les cours de 20 h a 21h et comme je quitte à 20h 30 je ne peux plus y aller
Dimanche je vais essayer le gâteau invisible j'ai mon fils et ma belle fille qui viennent manger
Aujourd hui magret de canard poêlée cotés de blettes pomme de terre un fruit et un yaourt nature
Manu Quel âge à ta fille ? Attention les régime trop restrictif ce n est pas bon il vaut mieux
Qu'elle fasse attention sur sucreries et manger équilibrée surtout si elle n à pas trop de kg à perdre c'est mon avis
Je vous souhaite une bonne journée à vous toutesssss et gros bisous :mimi: :mimi: :coeur: :mimi: :mimi: :mimi: :mimi:
Le

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Re: Ww flexi pp1 pp2 doucement mais surement et €

Messagepar anniie » 08 nov. 2012 [09:49]

cocostef a écrit :tarte au thon et tomates

Recette pour 4 personnes 4pp/pers

Préparer la pâte à tarte : 145g de farine, 100g de fromage blanc 0%, 1 pincée de sel.

Dans un bol mélanger,
1 boîte de thon au naturel (280g égoutté)
1 petite boîte de tomates concassées égouttées,
du sel, du poivre,
1cc de sucre,
de l'origan,
de l'échalote et de l'ail.

Etaler cette préparation sur la pâte et parsemer de fromage râpé allégé.
Enfourner 30mn.


merci cocostef :rose:

petites questions :hihihi:

tu ne mets pas de moutarde au fond avant les tomates concassées et le thon
du mets du gruyère ? pas de parmesan ?

tu chauffes à 180° ou à 210°

merci pour la recette :rose:
je ne connaisais pas cette façon de faire de la pâte à tarte , il va falloir que je la fasse

bonen journée :mimi:

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Messagepar manucocci » 08 nov. 2012 [09:53]

sesetine ma fille a 22ans

elle a rdv tout a l heure et apres elle vient me voir
on va regarder ça de pres

merci
bonne journee
:mimi: :mimi:
manu

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Re: Ww flexi pp1 pp2 doucement mais surement et €

Messagepar cocostef » 08 nov. 2012 [10:00]

anniie a écrit :merci cocostef :rose:

petites questions :hihihi:

tu ne mets pas de moutarde au fond avant les tomates concassées et le thon
du mets du gruyère ? pas de parmesan ?

tu chauffes à 180° ou à 210°

merci pour la recette :rose:
je ne connaisais pas cette façon de faire de la pâte à tarte , il va falloir que je la fasse

bonen journée :mimi:


si on peut mettre de la moutarde dans le fond!
je n'aime pas le parmesan mais tu peux en mettre
quand a la pâte moi non plus je ne l'ai jamais faite je vais testé ce midi et je vous dis si c'est bon :okey:

j'ai la recette tupp mais la pâte n'est pas allégé donc je teste celle ci :youpi:

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Re: Ww flexi pp1 pp2 doucement mais surement et €

Messagepar anniie » 08 nov. 2012 [10:16]

sesetine a écrit :Bonjour les filles :kikou:
Ici nous avons le soleil mais un peu frais
Hier soir j'ai fais une tarte au thon salade de tomates et une pomme
Coucou violaine moi aussi j adore l aquagym le hic c'est que l eau est froid quand tu arrive et les cours de 20 h a 21h et comme je quitte à 20h 30 je ne peux plus y aller
Dimanche je vais essayer le gâteau invisible j'ai mon fils et ma belle fille qui viennent manger
Aujourd hui magret de canard poêlée cotés de blettes pomme de terre un fruit et un yaourt nature
Manu Quel âge à ta fille ? Attention les régime trop restrictif ce n est pas bon il vaut mieux
Qu'elle fasse attention sur sucreries et manger équilibrée surtout si elle n à pas trop de kg à perdre c'est mon avis
Je vous souhaite une bonne journée à vous toutesssss et gros bisous :mimi: :mimi: :coeur: :mimi: :mimi: :mimi: :mimi:


Bonjour sesetine, :rose:

tu ne seras pas déçue avec le gâteau invisible ,

magret de canard, :tropbon: :tropbon:

je te souhaite une bonne journée :mimi:

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Re: Ww flexi pp1 pp2 doucement mais surement et €

Messagepar anniie » 08 nov. 2012 [10:18]

cocostef a écrit :si on peut mettre de la moutarde dans le fond!
je n'aime pas le parmesan mais tu peux en mettre
quand a la pâte moi non plus je ne l'ai jamais faite je vais testé ce midi et je vous dis si c'est bon :okey:

j'ai la recette tupp mais la pâte n'est pas allégé donc je teste celle ci :youpi:


coucou :rose:

j'attends tes appréciations concernant la pâte :hihihi: :mimi:

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Re: Ww flexi pp1 pp2 doucement mais surement et €

Messagepar cocostef » 08 nov. 2012 [10:25]

anniie a écrit :coucou :rose:

j'attends tes appréciations concernant la pâte :hihihi: :mimi:


patience patience! :hihihi: :hihihi:

il n'est que 10h20 .....

mauvaise nouvelle de vient de faire cramé mon repas de ce soir :boxe: :boxe: :boxe: :boxe: :boxe: :boxe:

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Messagepar cocostef » 08 nov. 2012 [10:26]

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Re: Ww flexi pp1 pp2 doucement mais surement et €

Messagepar cocostef » 08 nov. 2012 [10:32]

bon bin pour ce soir c'est foutu! j'ai fait une soupe de pois cassé on va se contenté de çà :hihihi: :hihihi: :hihihi: :hihihi: :hihihi: :hihihi:


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Re: Ww flexi pp1 pp2 doucement mais surement et €

Messagepar anniie » 08 nov. 2012 [10:47]

Ma pauvre cocostef :rose:

ne t'inquiète pas ! cela m'arrrive et je pense que c'est un accident qui arrive à tout le monde"

tu as le temps de tout refaire, il n'est que 10h46
mais il est vrai que cela prend du temps

je te souhaite une meilleure suite pour aujourd'ui,

courage

bisous :mimi:
Dernière édition par anniie le 08 nov. 2012 [11:42], édité 1 fois.


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