Régime Dukan la méthode

celineben
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Régime Dukan la méthode

Messagepar celineben » 31 juil. 2012 [12:47]

Bonjour,j'aimerai commencé le régime dukan mais je ne sais pas quel livre acheter pour avoir la méthode compléte,merci
cel

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Mamita07
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Re: Régime Dukan la méthode

Messagepar Mamita07 » 01 août 2012 [03:25]

Bonjour Celineben

Le "meilleur" livre est le "je ne sais pas maigrir" en format poche, celui avec un mètre ruban sur la couverture :okey: Simple et complet, il explique bien la méthode et les différentes phases. A la fin, tu as des exemples de menus et des recettes.
Dans la même collection, il y le bouquin uniquement de recettes, et celui qui concerne les sons.
Mais les recettes, validées par le Doc, tu en as beaucoup plus ici.

:kikou: :fee:
17/02/09-59kgs Conso le 24/04/09
24/07-Stab à 48,300
"Les grands ne nous paraissent puissants que parce que nous sommes à genoux; levons-nous" A. Elisée de Loustalot


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