Nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44)

Le top des recettes en vidéo

Avatar de l’utilisateur
misstartine
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 2222
Inscription : 17 oct. 2011 [20:19]

Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar misstartine » 20 nov. 2012 [16:44]

allez recap du jour ...bof

Image

dejeuner : 5.5pts

pain 50g 2.5pts
2cafés 2pts
confiture fraise 1pt
Image
diner : 8.5pts

120g pdt 1pt
100g steak haché 15% a la tomate 4.5pts (pas mauvais)
beurre de cuisson 1 pt
220g chicons cuits 1pt
1 kiwi
100 de fromage blanc aux fraises 0% 1pt
Image
collation : 3pts
pomme
café 1pt
25 g de pain 1+beurre 1
Image
souper : 5.5pts

bol de soupe potiron oignon
120g pdt froides 1pt
sardine a la tomate en boite 120g 4.5pts
120g concombre dedans
Image
total 22.5pts
18novembre : 67.5
5 decembre 67.3
26 decembre 66.8
14 janvier 2014 67.1
24 janvier 2014 66.6

Avatar de l’utilisateur
lilou33830
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 2025
Inscription : 23 janv. 2009 [13:42]

Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar lilou33830 » 20 nov. 2012 [16:53]

ici pas de brouillard!
pourtant j'adore ça! me sent trop bien chez moi avec un brouillard a couper au couteau :lol:

Avatar de l’utilisateur
Selkis
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 18937
Inscription : 08 avr. 2005 [07:47]
Localisation : 38 Nord Isère
Contact :

Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar Selkis » 20 nov. 2012 [16:54]

misstartine a écrit :merci moniqu pour la recap
moi c'est foutu c'est sur :roll: :roll: :roll: :roll: je tenterais bien 67kg pour noel ca me semble plus raisonnable


OK je note :okey:
Avec un ami les heures sont courtes.

Avatar de l’utilisateur
Selkis
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 18937
Inscription : 08 avr. 2005 [07:47]
Localisation : 38 Nord Isère
Contact :

Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar Selkis » 20 nov. 2012 [17:01]

lilou33830 a écrit :ici pas de brouillard!
pourtant j'adore ça! me sent trop bien chez moi avec un brouillard a couper au couteau :lol:



Bof qui dit brouillard dit humidité :?
Avec un ami les heures sont courtes.

Avatar de l’utilisateur
misstartine
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 2222
Inscription : 17 oct. 2011 [20:19]

Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar misstartine » 20 nov. 2012 [17:05]

Selkis a écrit :OK je note :okey:


merci!
18novembre : 67.5

5 decembre 67.3

26 decembre 66.8

14 janvier 2014 67.1

24 janvier 2014 66.6

Avatar de l’utilisateur
brijou555
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 18538
Inscription : 27 déc. 2006 [19:11]
Localisation : Bretagne
Contact :

Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar brijou555 » 20 nov. 2012 [17:26]

Selkis a écrit :Bof qui dit brouillard dit humidité :?


et comme tu dit lilou à la maison sinon pour sortir c'est galère :roll:
déc 06-81,4-
77,9-77,2
zhom 08
83-78,8

Avatar de l’utilisateur
brijou555
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 18538
Inscription : 27 déc. 2006 [19:11]
Localisation : Bretagne
Contact :

Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar brijou555 » 20 nov. 2012 [17:27]

misstartine a écrit :merci moniqu pour la recap
moi c'est foutu c'est sur :roll: :roll: :roll: :roll: je tenterais bien 67kg pour noel ca me semble plus raisonnable


vaut mieux réduire miss t'as raison c'est ce que j'ai fait sinon ça décourage de voir trop haut :okey:
déc 06-81,4-
77,9-77,2
zhom 08
83-78,8

Avatar de l’utilisateur
misstartine
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 2222
Inscription : 17 oct. 2011 [20:19]

Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar misstartine » 20 nov. 2012 [17:41]

je suis degoutée ya un petit garcon qui a fait croche pied ma puce a une geante bosse :shock: :shock:
18novembre : 67.5

5 decembre 67.3

26 decembre 66.8

14 janvier 2014 67.1

24 janvier 2014 66.6

Avatar de l’utilisateur
lilou33830
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 2025
Inscription : 23 janv. 2009 [13:42]

Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar lilou33830 » 20 nov. 2012 [18:20]

misstartine a écrit :je suis degoutée ya un petit garcon qui a fait croche pied ma puce a une geante bosse :shock: :shock:


bin mince, sont pas tendre les enfants entre eux! elle a pas vu la maitresse?

Avatar de l’utilisateur
lilou33830
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 2025
Inscription : 23 janv. 2009 [13:42]

Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar lilou33830 » 20 nov. 2012 [18:27]

repas avalé!
comprends pas pourquoi j'ai autant faim! :shock: :roll:

cote de porc
1 boite fond d'artichaud (au format 1/2 boite)
huile
creme 4%
2 tr pain de mie
1 babybel
1 banane

j'ai l'impression de m'etre goinfré! :roll:

Avatar de l’utilisateur
superpoivre
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 4989
Inscription : 24 juil. 2009 [18:02]
Localisation : meurthe et moselle

Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar superpoivre » 20 nov. 2012 [18:46]

moi aussi j'ai faimmmmmm
je crois qu'on ne va pas tarder a manger

MISS pas cool
l'arnica en comprimé homéopatique ça marche super bien

moi je ne me mets plus d'objectif, de toute manière je ne descends pas
le but pour moi est de ne pas prendre
on verra après les fêtes

ce soir restes de poulet
orange
1,50m
commencé WW en 2005 à 65kg
j'aimerai atteindre 50 kg

Avatar de l’utilisateur
Selkis
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 18937
Inscription : 08 avr. 2005 [07:47]
Localisation : 38 Nord Isère
Contact :

Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar Selkis » 20 nov. 2012 [18:56]

Récap du jour

matin
lait 1/2 écrémé 2
40 pain 2
5 g beurre 1
1 clémentines 1

Midi
asperge + VA 1
120 g steak hâché 4
purée aux légumes 4
30 g fromage 3
15 g pain + 2 clémentines 1

Collation
1 café + lait 1
2 biscuit 2

1 pomme 1

Dîner
potage légumes 0
1 tr jambon 1
1 tr pain 1
1 yaourt 0 % 1


Total 26 pp / 26
Avec un ami les heures sont courtes.

Avatar de l’utilisateur
misstartine
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 2222
Inscription : 17 oct. 2011 [20:19]

Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar misstartine » 20 nov. 2012 [19:51]

oui maryse ca marche bien

si elle a vu l'instit mais bon trop tard....

moi aussi goinfrerie m'en vais dans mon trou :arrow:
18novembre : 67.5

5 decembre 67.3

26 decembre 66.8

14 janvier 2014 67.1

24 janvier 2014 66.6

Avatar de l’utilisateur
brijou555
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 18538
Inscription : 27 déc. 2006 [19:11]
Localisation : Bretagne
Contact :

Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar brijou555 » 20 nov. 2012 [19:55]

allez récap

matin 4 pp
50 g de baguette 3
confiture 1
yaourt 1
kiwi


midi 10 pp
h.verts/70g p de terre 1
Crème 5% 2
90 g filet poisson 2
25 g pain /30g camembert 3
crème vanille 2


collation 2 pp
thé vert
25 g pain 1
ch beurre 1


soir 6 pp
soupe légumes
thon(60g)hverts tomates vinaigrette 3
crème choco 2
carre choco 1


total 23/29




ba alors lilou miss on se goinfre vilaine! :navet: :navet:
ça va la puce miss ?
déc 06-81,4-
77,9-77,2
zhom 08
83-78,8

Avatar de l’utilisateur
superpoivre
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 4989
Inscription : 24 juil. 2009 [18:02]
Localisation : meurthe et moselle

Re: nouvelles envies, c'est parti pour un poids plus petit (44

Messagepar superpoivre » 20 nov. 2012 [20:02]

moi aussi je me goifre
j'suis encore tombée dans le pot de nut nut
je suis en colère et même dégoutée
l'ex de mon chéri ne prend pas ses filles les week end qui sont à elle
résultat on est jamais tout les deux
et ça commence a m'énerver sérieux

bon je vais au club, ça va me détendre
bisous

Image
1,50m

commencé WW en 2005 à 65kg

j'aimerai atteindre 50 kg


Revenir vers « [Archives Régime ensemble] « »

Autres discussions