Arrêter de fumer...

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paprika82
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Re: arrêter de fumer...

Messagepar paprika82 » 24 févr. 2014 [13:53]

Ma belle-fille m'a emprunté mon livre, elle a fini par ce décider, car elle a plusieurs personnes de son entourage qui ont arrêté grâce a ce dernier... alors pourquoi pas elle !? J'espère que cela marchera comme pour moi...

Meve, bon courage, perso, cela a été LA solution miracle sans manque, sans gêne, sans compensation. Et pourtant, j'ai testé les patch, l'homéopathie, les gommes... la e-cigarette n'était pas encore d'actualité ! j'ai économisé ça ! Bon courage, :okey:

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Re: arrêter de fumer...

Messagepar tombouctoufr » 03 mars 2014 [17:55]

:kikou:

Et encore un, 21 mois d'arrêt de Image.

PAPRIKA, des nouvelles de ta belle-fille?.

MEVE, je n'ai pas eu besoin du livre pour me convaincre que je n'étais pas fumeur, cela s'est fait pratiquement tout seul.
J'en étais pourtant à deux paquets par jour.

Calcule seulement les économies potentielles, cela suffira peut-être comme motivation.

Bon courage à ceux qui se lancent.
Si quelque chose ne peut tout simplement pas mal tourner, cela tournera mal quand-même.

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paprika82
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Re: arrêter de fumer...

Messagepar paprika82 » 04 mars 2014 [09:01]

Non, pas encore de nouvelles. On avait prévu de l'appeler hier soir, mais des soucis avec notre petite-fille a laisser la grande de "côté" pour hier soir !

Tombouctou, resto pour les 24 mois ? :faim:

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Re: arrêter de fumer...

Messagepar tombouctoufr » 04 mars 2014 [11:55]

:kikou:
Oh, non, pas spécialement, vu que depuis que j'ai arrêté la clope, c'est restau deux ou trois fois par semaine. :a_table: :tropbon:

On a en Espagne de petits restaus pas trop chers, entre 8 et 10€ et où l'on mange fort bien, trop même, au point que souvent, le soir l'on n'a plus faim, donc un bout de fromage, un fruit et au lit.

Et malgré ces folles dépenses, le compte en banque continue de bien se porter

Bon, peut-être que pour fêter les deux ans je ferai un petit extra?. Image .
Mais si je ne l'avais pas marqué sur le calendrier je ne saurais plus depuis combien de temps j'ai arrêté.
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Re: arrêter de fumer...

Messagepar tombouctoufr » 03 avr. 2014 [11:57]

HELLO.

Image , (il pleut, ici), voilà 22 mois sans Image .
Les deux ans se rapprochent. :wink:

Quand je pense que tout a commencé en lisant, par hasard, ce que disait PAPRIKA sur ce post...
Car avant ça, je ne pensais pas à arrêter, j'avais presque deux cartouches à la maison, (la peur de manquer). :lol:

MI LA CANDIDE, qu'est-ce que ça donne, le vapotage?.

Allez, on se motive, les hésitant(e)s.
:okey:
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Re: arrêter de fumer...

Messagepar Mi la Candide » 03 avr. 2014 [15:15]

Je sais pô, j'ai arrêté en 2011 :lol: C'est Titine qui vapote ;)

Félicitations pour ce bel arrêt prolongé et cette sensibilisation que tu nous fais. J'espère que tu vas provoquer des vocations chez les membres du forum !

Chez moi, il y a une nouvelle piste "arrêt du tabac pour mon mari". Il va prendre un congé parental : six mois sans collègues qui lui fument sous le nez. Je vais essayer de le convaincre d'arrêter à cette occasion, en juin prochain. Surtout que je vois bien que ça le travaille : il a acheté du tabac à rouler au lieu de ses sacro-saintes clopes.

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Re: arrêter de fumer...

Messagepar Aelis » 03 avr. 2014 [15:32]

Merci pour ces encouragements. De quel livre parlez-vous ? J'ai essayé un nouveau truc: je m'apprête à changer de marque de cigarettes. Car la première fois que j'avais arrêté, j'étais d'abord passé par cette marque très .... légère. Parce qu'en fait, j'ai recommencé à prendre une cigarette le matin les jours où j'étais très stressée. Et... je me suis aperçue très vite que le lendemain, j'avais envie de fumer à cette même heure, Je me suis rendue compte alors, que ce qu'il mettent dedans et qui n'est pas du tabac est fait pour créer une dépendance quasi immédiate, et pire, de plus en plus tôt. Maintenant tous les matins, il faut que j'en prenne une :faim: C'est pas dans ce sens là que cela doit marcher!

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Re: arrêter de fumer...

Messagepar paprika82 » 03 avr. 2014 [18:26]

Coucou,

Tombouctou : tu me laisses fêter mes 2 ans avant de parler des tiens :[o) ? Non mais ! :youpi: :youpi: :youpi: :youpi: :youpi: :youpi: :youpi: :youpi:

Meve, voici un lien avec tous les livres pour arrêter de fumer :
https://www.google.fr/#q=allen+carr+arr ... z0JL0oAAAA

Moi j'avais pris le "spécial femme".
Encore 15 jours et j'allume mes bougies ! Chéri est très fier de moi et moi de lui, il s'est arrêter dans les 6 mois qui ont suivit.

Et je crois que ma plus grande fierté c'est d'avoir aider Tombouctou :mimi: et tous ceux qui on lu mon poste et dit "pourquoi pas" !?
A très vite avec un TRÈS gros :gateau_choc: !
:mimi:

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Re: arrêter de fumer...

Messagepar tombouctoufr » 03 avr. 2014 [19:07]

:kikou:

Eh oui, PAPRIKA, dire un simple "pourquoi pas?".

Les patchs, j'y suis allergique, j'avais essayé il y a quatre ans et n'ai obtenu pour résultat que de belles plaques rouges qui grattaient férocement à la place du patch. :cry2:
J'avais demandé à ce moment-là à mon toubib du ch*mpix, il m'a dit que niet, incompatible avec les médocs que je prends déjà.
D'aller voir un acupuncteur, (Que dalle, j'ai la phobie des aiguilles) ou un hypnotiseur, et là je lui ai dit que lorsque j'étais jeune je m'étais un peu entraîné à l'hypnotisme et que je risquais de l'hypnotiser, moi, l'hypnotiseur... :mrgreen:

Donc, j'avais continué la clope, en désespoir de cause jusqu'au jour où j'ai lu ce qu'écrivait PAPRIKA.
ET je me suis dit "pourquoi pas"?.

J'ai pris un grand cahier et ai écrit bien soigneusement, en bien me le mettant dans la tête pendant que je l'écrivais: JE NE SUIS PAS FUMEUR.
J'ai rempli toute la page, comme ça, ai dîné puis suis parti me coucher.

Et fini, la clope. :shock:

Quelque temps après, j'ai mis cette feuille de cahier au feu, en faisant le ménage et c'est dommage, elle méritait plutôt d'être encadrée.

PAPIKA, je fêterai mes deux ans un mois et demi après toi, on ne risque pas de se télescoper. :mimi:
Si quelque chose ne peut tout simplement pas mal tourner, cela tournera mal quand-même.

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Re: arrêter de fumer...

Messagepar Aelis » 05 avr. 2014 [10:12]

Merci Paprika pour les coordonnées du livre! :mimi:

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Re: arrêter de fumer...

Messagepar paprika82 » 05 avr. 2014 [11:49]

De rien Mève. Mais a ce prix là, cela vaut vraiment le coup !
Et je te rappelle que ce n'est ni du Shakespeare ni un bon polar, mais qu'il faut le lire sérieusement, oublie tout le reste le temps de sa lecture, et au final, t'en auras fini avec ta clope ! Enfin, pour moi et Tombouctou ça a marché ! :okey:
:youpi: :youpi: :youpi:
:mimi:

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Re: arrêter de fumer...

Messagepar paprika82 » 18 avr. 2014 [09:07]

:kikou:

Si la première Année, je suis "tombée" sur la date... comme ça, cette année, j'ai... décompté !

Tombouctoufr, dans un mois et demi, tu auras une bougie de plus ! :mimi:

En tout cas, arrêter avec cette méthode, ça fonctionne ! Santé, argent, odeur, ménage... on gagne beaucoup !

Tombouctoufr... a bientôt ? :mimi:

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Re: arrêter de fumer...

Messagepar tombouctoufr » 18 avr. 2014 [10:32]

:kikou:

PAPRIKA, oui, santé, bien entendu, mais surtout argent. :or3:

Et "on" ne se paye plus impunément ma tête en disant:
Ce n'est pas pour alimenter les caisses de l'Etat, c'est pour votre santé, et vlan! augmentation du prix du tabac.
Et ce, deux ou trois fois par an.

Et ne plus pouvoir fumer ma clope en fin de repas au restau, même dans le coin "fumeurs" bien aéré que beaucoup avaient aménagé.
Dehors, comme des pestiférés. :evil:

Maintenant, en seulement une année, la consommation en France comme en Espagne a baissé de 7% et les grandes compagnies du tabac "balisent" et cherchent à regonfler leur chiffre d'affaires.

Elles vont sortir un zinzin qui ressemble à une e-cigarette, mais cela utilise des petites recharges de tabac qui sont chauffées et dégagent les mêmes cochoncetés d'additifs qu'ils mettent dans le tabac, qui renforcent la dépendance, mais sans brûler le tabac.
Lorsque toutes les vapeurs du tabac se sont évaporées, on change la recharge.
Ainsi, la dépendance à la clope reste. :evil:

Allez, :mimi:

Si je retrouve le nom du zinzin en question, je reviendrai le poster.
Si quelque chose ne peut tout simplement pas mal tourner, cela tournera mal quand-même.

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Re: arrêter de fumer...

Messagepar paprika82 » 19 avr. 2014 [21:17]

:kikou: Tombouctoufr,

Moi ce qui me réjouit le plus c'est le ménage ! Bon d'accord, ce n'est pas moi qui en fait le plus, mais simplement passer un chiffon et que ça ne "colle" pas... c'est trop cool !
Et pour l'argent, si on avait continué, je ne sais pas dans qu'elle Mer*e financière on serait ! Les électroménagers ont été changé, on ne stresse plus a la fin du mois...
Tant pis pour les 50 milliards que je n'aide plus a rembourser ! :siffle:
Pour la nouvelle e-cigarette, je trouve ça ignoble !
Mais a part dire haut et fort que l'on peut arrêter la clope "Et c'est moi qui le dit"... je n'ai pas trop de solutions...
Bonne soirée et a très vite pour fêter ton arrêt ! :mimi:

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Re: arrêter de fumer...

Messagepar tombouctoufr » 22 avr. 2014 [18:24]

:kikou:

Voilà, cela s'appelle Ploom, c'est la première commercialisée en Europe, et prévue en France fin 2014.

Il n'y a qu'à taper << e.cigarette au tabac chauffé >> sur un moteur de recherche et vous allez en découvrir, des choses!. :youpi: :evil:

Les fabricants de clopes sentent que leur marché leur échappe et d'un côté innovent, (ploom), et d'un autre, ils rachètent les fabricants de e.cigarettes.

Comme ça, ils pourront mettre le mélange qu'ils voudront dans le liquide, et non plus seulement de la nicotine, pour maintenir l'addiction comme avec la cigarette classique. :twisted: :twisted:

Il va falloir lire les étiquettes du liquide à la loupe, à partir de maintenant, les vapoteuses et vapoteurs.


Rectificatif:
Je viens de lire que c'est déjà disponible dans les bureaux de tabac en région parisienne.

"Ils" sont pressés. :mrgreen:
Dernière édition par tombouctoufr le 22 avr. 2014 [21:03], édité 1 fois.
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