Toujours besoin d'aide et de copines pour soutenir !

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lolette06
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Re: Toujours besoin d'aide et de copines pour soutenir !

Messagepar lolette06 » 11 nov. 2012 [11:33]

Image belle grasse mat ce matin encore en pyjama nous venons de terminer le petit dej :D :D :D
Super theatre hier "l'entubée" de chistelle chollet nous avions vu sont premier spectacle y a deux ans je crois et celui là était tout aussi bien,
presque deux heures de spectacle c'était génial, je vous le recommande si vous voulez passer un bon moment, ce spectacle file la pêche :okey:
Ensuite resto eh oui après l'effort (travail des addos) bah oui quoi les filles quand on rigole ça travaille par là :wink: le réconfort :tropbon: :tropbon:

- foie gras
- filet de bar, gratin de p de terre et petits légumes
- fromage
- ile flottante

:dingo: :dingo: :dingo: :dingo: :dingo: :dingo: :dingo: :dingo: :dingo:

aujourd'hui c'est tranquillou à la maison, peut être une ballade dans l'après midi à voir....
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melody9
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Re: Toujours besoin d'aide et de copines pour soutenir !

Messagepar melody9 » 11 nov. 2012 [15:45]

coucou les filles :kikou:
moi aussi, c'est un dimanche tranquille à la maison.....et cela fait du bien...
ce midi, choux fleur, cote de porc et pomme de terre nature..... et evidemment une soupe.....aujourd'hui, soupe tomates.....
3 jours....et je tiens le coup...
super lolette ! tu as passé une chouette petite soiree.....cela fait du bien.....excellent pour decompresser.....

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perlinette 42
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Re: Toujours besoin d'aide et de copines pour soutenir !

Messagepar perlinette 42 » 11 nov. 2012 [19:28]

Coucou les filles
Mélody, moi j'ai 8 kgs à perdre mais comme je suis une horrible gourmande de sucreries( et oui comme lolette), je ne perds pas facilement car j'ai du mal à compter mes menus qui sont souvent du n'importe quoi !
Sinon j'ai un mari, 3 grands enfants(27,23 et 18 ans), 1 chien, 2 chats et 2 colombes.....Je suis formatrice en hygiéne agroalimentaire(les petits microbes) et en sécurité du travail dans un centre avec des publics difficiles.(oui Lolette j'ai travaillé 40 heures dans le privé mais c'était + facile que 18 heures de cours avec ces publics, il n'y a pas de comparaison mais bon c'est un choix !))
Je fais aussi beaucoup de loisirs créatifs et dimanche je commence une longue série de marchés de Noël mais c'est mon "défouloir".
W end un peu fatiguant, j'arrive de l'hopital pour notre mamy, çà n'est pas simple les progrès très lents et le personnel pas toujours au top !
Bonne soirée

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lolette06
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Re: Toujours besoin d'aide et de copines pour soutenir !

Messagepar lolette06 » 11 nov. 2012 [19:43]

melody9 a écrit :coucou les filles :kikou:
moi aussi, c'est un dimanche tranquille à la maison.....et cela fait du bien...
ce midi, choux fleur, cote de porc et pomme de terre nature..... et evidemment une soupe.....aujourd'hui, soupe tomates.....
3 jours....et je tiens le coup...
super lolette ! tu as passé une chouette petite soiree.....cela fait du bien.....excellent pour decompresser.....


Si tu as des recettes de soupes melody je suis preneuse, à conditions qu'elles soient simples à faire :dingo: :dingo:
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lolette06
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Re: Toujours besoin d'aide et de copines pour soutenir !

Messagepar lolette06 » 11 nov. 2012 [19:56]

perlinette 42 a écrit :Coucou les filles
Mélody, moi j'ai 8 kgs à perdre mais comme je suis une horrible gourmande de sucreries( et oui comme lolette), je ne perds pas facilement car j'ai du mal à compter mes menus qui sont souvent du n'importe quoi !
Sinon j'ai un mari, 3 grands enfants(27,23 et 18 ans), 1 chien, 2 chats et 2 colombes.....Je suis formatrice en hygiéne agroalimentaire(les petits microbes) et en sécurité du travail dans un centre avec des publics difficiles.(oui Lolette j'ai travaillé 40 heures dans le privé mais c'était + facile que 18 heures de cours avec ces publics, il n'y a pas de comparaison mais bon c'est un choix !))
Je fais aussi beaucoup de loisirs créatifs et dimanche je commence une longue série de marchés de Noël mais c'est mon "défouloir".
W end un peu fatiguant, j'arrive de l'hopital pour notre mamy, çà n'est pas simple les progrès très lents et le personnel pas toujours au top !
Bonne soirée


Les fêtes de fin d'années ne sont pas si loin tu vas avoir du boulot perlinette :D j'espère que les ventes seront au rendez vous en tout cas :okey:
Je pense en effet que ton travail même si il est difficile en grande partie à cause d'un public sensible t'apporte plus que ce que tu as pu connaitre.
Pas facile de veiller sur les gens qu'on aime...ça demande beaucoup d'énergie aussi en plus du quotidien et tout ne se passe toujours comme on voudrait....
Bonne soirée perlinette et bonne reprise, je pense que tes cours fonctionnent avec les vacances scolaire alors demain c'est reparti :bouhouh:
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lolette06
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Re: Toujours besoin d'aide et de copines pour soutenir !

Messagepar lolette06 » 11 nov. 2012 [19:58]

Image je suis pas allée voir gigi ce WE j'ai comme un coup de mou :| :| faut que je me remotive, je compte un peu sur vous :mrgreen:
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chouchou39101
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Re: Toujours besoin d'aide et de copines pour soutenir !

Messagepar chouchou39101 » 11 nov. 2012 [20:56]

hé ben notre lolette ! prends bien soin d'elle ! ho ! que c'est bon çà !

perlinette !se léche les babines ! la gourmande!

melody ! ha les bonnes soupes !je vais m'organiser pour en faire et les gouter!

hier soir spectacle de flamenco et sévillanes ! avec tapas ! super !

mais ..... vous savez bien que chouchou ne fais pas simpole ! et ..... bien j'ai pas pû rentrer chez moi ! j'ai perdu mes clés ! donc j'ai dormi chez mon amiE ! ! ! !

aujourdh'ui ! aprés midi dansantes super !

demain reprise de la sagesse ! et comptage des repas !

il le faut !mon pantalon était prêt à craquer ! j'étais trop serré ! et çà m'a mis les boules !

JE VEUX MAIGRIRRRRRRRRRRRRRRRRRRR ! ! ! ! !
Image
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lolette06
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Re: Toujours besoin d'aide et de copines pour soutenir !

Messagepar lolette06 » 11 nov. 2012 [21:22]

chouchou39101 a écrit :hé ben notre lolette ! prends bien soin d'elle ! ho ! que c'est bon çà !

perlinette !se léche les babines ! la gourmande!

melody ! ha les bonnes soupes !je vais m'organiser pour en faire et les gouter!

hier soir spectacle de flamenco et sévillanes ! avec tapas ! super !

mais ..... vous savez bien que chouchou ne fais pas simpole ! et ..... bien j'ai pas pû rentrer chez moi ! j'ai perdu mes clés ! donc j'ai dormi chez mon amiE ! ! ! !

aujourdh'ui ! aprés midi dansantes super !

demain reprise de la sagesse ! et comptage des repas !

il le faut !mon pantalon était prêt à craquer ! j'étais trop serré ! et çà m'a mis les boules !

JE VEUX MAIGRIRRRRRRRRRRRRRRRRRRR ! ! ! ! !
Image


Sympa cette soirée flamenco chouchou, par contre les clés pas cool ?
As tu été obligée de faire appel à un serrurier ? heureusement tu as pu dormir chez ton amie !
Bon tu as raison faut qu'on s'y remette sérieux mes pantalons sont un peu plus serrés
que l'année dernière à la même date et j'aime pas ça du tout :faim: :faim:
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chouchou39101
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Re: Toujours besoin d'aide et de copines pour soutenir !

Messagepar chouchou39101 » 12 nov. 2012 [07:08]

coucou !

hé ! ! ! ! ! en avant pour le comptage des points !

c'est cette fichue détermination ! qui joue en nous ! à faire le yoyo !

c'est elle la cause de tout !il nous faut la dompter une bonne fois pour toute ! les filles !

hier çà m'a marquée je me sentais boudinais !!Image

ce matin je me sens vouloir agir ! on verras ! la suite !
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chouchou39101
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Re: Toujours besoin d'aide et de copines pour soutenir !

Messagepar chouchou39101 » 12 nov. 2012 [07:11]

non !lolette !ma fille a le double est venue me récupérée !

sans domicile ! !pauvre chouchou !

bon lundi !ma belle! et à vous toutes aussi

ils nous aurons pas ses kilos !NON! on est trop bien et heureuse quand on perd !çà n'a pas de prix !
octobre 2016



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Re: Toujours besoin d'aide et de copines pour soutenir !

Messagepar jonquille27 » 12 nov. 2012 [09:38]

:h4: :h4: :h4: :h4: :h4: :h4: :h4: :h4: :h4: :h4: :h4: :h4: :h4: :h4: :h4: :h4: :h4: :h4: :h4: :h4: :h4: :h4: :h4: :h4: :h4: :h4: :h4:

Bonjour les filles

Non vous ne rêvez pas !

suis bien là !

collée à ma chaise à faire des aérosols pour essayer de guérir cette fameuse sinusite qui dure depuis un mois et demi et qui me met à plat.

Tant qu'à être bloquée pendant une demie heure autant venir vous faire la surprise de revenir.

Pesée de vendredi, j'avais repris 300 g et ce matin, puisque décision est prise de compter de nouveau mes points ginette m'a fait un cadeau avec 2 kg en moins depuis vendredi.

Je n'ai pas fait d'excès certes, mais je pense que cette perte est plus liée à un état général de fatigue.

Je vais faire en sorte de ne pas reprendre. Ce qui serait bien avant d'entamer une série de festsvités prévues sur de longs mois et qui démarre dès vendredi.

Donc ce matin je n'ai rien changé à mes habitudes :

5.5 pts (pain - fromage - café)

Ce midi cela sera : 8 pts

Rôti de boeuf 3 pts
pâtes 4 pts
MG 1 pt


Au gouter : 2 pts
20 g de chocolat
fruits 0 pt


Déjà 15.5 pts d'engloutis reste 7.5 pts

Soir : 7.5 pts


Potage 1 pt
oeufs durs 4 pts
salade 1 pt MG
25 g de pain complet 1 pt
1 fromage svelt**** 0.5 pt

23 pts/23pts


n'ayant pas eu l'occasion de le faire, je souhaite la bienvenue à la petite nouvelle

Bonne journée à toutes
Nouveau départ le 08/09/2014

91.600 kg le 05.01.2017
objectif 80 kg

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Re: Toujours besoin d'aide et de copines pour soutenir !

Messagepar perlinette 42 » 12 nov. 2012 [18:49]

Bon voilà notre Chouchou SDF, je crois que tu es encore + étourdie que moi! :[o) :[o) :[o)
1er jour de cours avec mon nouveau groupe et ils ont été supers, pouvu que çà dur!
Matin
petite brioche(3)+chocolat(3)-->6
Midi
cuisse de canard(6)+champignons(1)+yaourt(2)+pain(1)-->10
Soir
Salade verte(1)+jambon(2)+fromage(1)+fruit-->4
total 20/20
Bonne soirée, je file à une réunion

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Re: Toujours besoin d'aide et de copines pour soutenir !

Messagepar lolette06 » 12 nov. 2012 [19:22]

Image jonquille est de retour :youpi: :youpi: :youpi: :youpi: :youpi:
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Re: Toujours besoin d'aide et de copines pour soutenir !

Messagepar lolette06 » 12 nov. 2012 [19:32]

perlinette 42 a écrit :Bon voilà notre Chouchou SDF, je crois que tu es encore + étourdie que moi! :[o) :[o) :[o)
1er jour de cours avec mon nouveau groupe et ils ont été supers, pouvu que çà dur!
Matin
petite brioche(3)+chocolat(3)-->6
Midi
cuisse de canard(6)+champignons(1)+yaourt(2)+pain(1)-->10
Soir
Salade verte(1)+jambon(2)+fromage(1)+fruit-->4
total 20/20
Bonne soirée, je file à une réunion


ah c'est cool si ton groupe est sympathique :okey: :okey:
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Re: Toujours besoin d'aide et de copines pour soutenir !

Messagepar lolette06 » 12 nov. 2012 [19:36]

Je viens de chez me medecin me voilà vaccinée, prête à attaquer l'hiver :boxe: :boxe: Ma tension un peu haute à surveiller on se revoit dans un mois m'a t il dit :wink:
Bon on attaque une nouvelle semaine les filles je vois que tout le monde a repris le chemin du comptage alors à mon tour :
Image
matin : 4 cracottes (1,5 pts), lait (2 pts), beurre (1 pt), miel (0,5 pt) = 5 pts
midi : salade de choux blanc, brochettes (3 pts), riz (2 pts), sauce (1 pt) = 6 pts

reste 9 points pour ce soir :D

ce soir omelette salade :tropbon: :tropbon:
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