Les brodeuses se motivent

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mam brid
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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar mam brid » 09 nov. 2012 [09:56]

kikou Manu ,ben si ,tu mets du sucre en morceaux ou poudre dans un momix ou un blender tu fais tourner et hop tu obtiens du sucre glace :youpi: bon vendredi ma belle :mimi:
tâche de faire de ta vie un chant qui ne se taise pas

annick 61
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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar annick 61 » 09 nov. 2012 [13:49]

mam, il vaut mieux le faire toi même :tropbon: ton nutella :tropbon:la pause gourmande disait qu'elle voulait réussir ses macaron voilà pourquoi elle mettait de la maîzéna :wink:

manu si tu as un robot solide tu peux essayer.

sophie, fais toi des journées poisson légumes :ange:

bonjour, les filles, je surveille ma faim ou pas faim, je décide de manger que si j'ai faim!surtout à 16!je n'arrive pas à boire quelque chose sans manger un peu.

donc :arrow: si pas faim, je boirai de l'eau :(
:arrow: si faim un café et une banane :good:

à ce soir demain, je donne mon poids :shock: :mimi:
*93*
*76.9 *73.3 *


*2017 *71.9*70kg*

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mam brid
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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar mam brid » 09 nov. 2012 [13:58]

Anne j'ai fait longtemps de la pâte à tartiner quand les enfants étaient petits maintenant y a plus que tit mec donc de temps en temps un tit pot de nut et c'est tout moi j'en mange pas ,car les kgs bonjour :D :mimi:
tâche de faire de ta vie un chant qui ne se taise pas

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mam brid
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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar mam brid » 10 nov. 2012 [09:01]

bijour les minettes bon samedi à vous toutes gros :mimi:
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manucocci
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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar manucocci » 10 nov. 2012 [09:21]

bonjour a toutes
bon week end
:mimi:
manu

annick 61
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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar annick 61 » 10 nov. 2012 [11:58]

bonjour :youpi:

Une petite recette de cake au pomme, j'ai pas encore fait mais il parait que c'est super. Pas trop de PP 6 en tout

3 pommes à cuire
500 gr de fromage blanc à 0%
3 blancs d'oeuf
canderel

Nettoyer et couper les pommes à disposer dans le fond du plat
mélanger le fromage blanc avec les blancs d'oeuf monté en neige.

ajouter le canderel

mettre ce mélange sur les pommes et passer au four pendant 30 minutes à 180°.

CE MATIN - 400GR ma diète d'hier a été profitable..

pdj un grd verre d'eau, mes levures, riz bière, pain yaourt compote maison 1cc de beurre- midi, poisson betterave salade huile, pain fromage crème au chocolat maison, ce soir anniversaire chez mon fils, deux coupes et après STOP, je conduis et je choisirai ce qu'il y a de plus léger....
:siffle: j'ai faim, je vais croquer une pomme :wink:

gateau aux pommes miaou :anem:
Pour 4 personnes :
• 9 points WW (tm) pour le gâteau entier | 2 1/2 points (un gros morceau) - à l'édulcorant et sans glaçage)
• 12 Propoints WW( tm) pour le gâteau entier , soit 3 PP pour une part - à l'édulcorant et sans glaçage)
Prévoir un moule à manqué pour 4 personnes

Ingrédients

• un yaourt 0%
• un oeuf= 2 PP
• 4 cuillères à soupe de farine soit 80 g = 7,5 PP
• un sachet de levure
• édulcorant en équivalent 30 g de sucre ou deux cuilere à soupe de sucre mais ajouter 4 PP à la recette
• 4 pommes en quartiers (ils seront très serrés sur le gâteau)
• un cuillère à soupe de sucre pour le dessus du gâteau soi 15 g et deux points
• canelle selon votre gout
• facultatif, une c à soupe de confiture d'abricots ou d'orange fondue au micro-ondes , à étaler au pinceau pâtissier pour faire briller le gâteau. =1,5 PP

Préparation

• Mélanger yaourt, œuf, farine, levure et édulcorant.
• Verser dans un moule en silicone ou chemisé de papier cuisson
• Poser les pommes, saupoudrez de sucre et de canelle.

Personnellement je mets aussi de la cannelle dans la pâte.
Cuire 25 mn TH 7
je vais tester avec un yaourt de soja et de la farine de riz
bises

tantôt réunion tupp, à plus bisou
*93*
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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar misstic. » 10 nov. 2012 [13:15]

merci anne tu diras pour le 1er car le fromage blanc à 0% c'est mauvais toutes les recettes que j'ai testé avec ont foiré du coup je prends des calin à 20% et ça marche

berk le nuttella rien qu'à voir la cuillère j'en vomirai je sais pas comment vous faites mon fils me disait qu'il a vu une emission à la tele ou ils ont montre les ingredients ben les 3/4 c'etait que du gras

moi j'ai -600 grs mais je crie pas victoire le jour de pesee c'est lundi donc j'attends pour confirmer car depuis un peu c'est pas top top

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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar mam brid » 10 nov. 2012 [17:27]

tu as raison Sophie pour le nut c'est pour ça que le gouvernement veut le taxer comme les sodas les bières l'essence et tout le tremblement quoi :D bonne soirée :mimi:
tâche de faire de ta vie un chant qui ne se taise pas

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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar mounette41 » 10 nov. 2012 [22:17]

Coucou les filles
Moi week end de boulot alors bon week end à vous
:mimi:

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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar misstic. » 12 nov. 2012 [08:38]

coucou les filles

bonne semaine à toutes

-600 grs ben c'est pas bezef mais bon c'est du moins que d'efforts pour si peu :faim: :faim:

bon allez on se motive je vais pedaler un peu plus cette semaine enfin faudrait :siffle: :siffle: :siffle:

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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar manucocci » 12 nov. 2012 [08:54]

bonjour les filles
ici brouillard qui j espere va se lever pour avoir un peu de soleil et 3°
bon lundi a toutes

:mimi: :mimi:
manu

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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar annick 61 » 12 nov. 2012 [08:56]

:fantasia: toutes ensemble :fantasia:

RECAP DE SEPTEMBRE 2012


:anem: ANNE 76 KG 100 :anem:
:arrow:septembre :arrow: 76.500kg :rose:
:arrow: octobre:arrow:76.5kg :arrow:76.100 :anem:
:arrow: novembre -76.1 – 75.7 -
:arrow: decembre


:anem: MAM BRID 60 KG 700 :anem:
:arrow:OCTOBRE :arrow: 60.800
:arrow:NOVEMBRE :arrow: 60.800 :arrow:


:anem: MANU ? :anem:
:arrow:NOVEMBRE :arrow:


:anem: MARIE :anem:
:arrow:

:anem: MOUNETTE :anem:
:arrow:

:anem: POUPIKA :anem:
:arrow:


:anem: SOPHIE 88KG :anem:
:arrow:septembre 88 kg:arrow: 85.7kg :youpi:
:arrow: octobre :arrow: 85.7kg :arrow:83.2
:arrow: novembre :arrow: 83.2 :arrow: 82.6 -
:arrow: decembre :arrow:


:anem: VIRGINIE 102KG :anem:
:arrow:


:bravo: POUR VOS PERTES



:anem: PERTE DE POIDS
:rose: PRISE DE POIDS
:souci: STABLE
*93*
*76.9 *73.3 *


*2017 *71.9*70kg*

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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar misstic. » 12 nov. 2012 [09:59]

merc anne je fais 82.9 la semaine derniere j'avais repris il me semble

j'ai pedalé 20 mm la je vais faire un peu de menage !



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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar mounette41 » 12 nov. 2012 [14:18]

Coucou les filles
Moi cette semaine perte de _600gr. C'est pas beaucoup mais c'est un bon début
Bonne journée
:mimi:

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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar misstic. » 12 nov. 2012 [14:55]

ben super mounette comme tu dis c'est un bon debut :bravo: :bravo: :bravo:


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