Les brodeuses se motivent

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mam brid
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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar mam brid » 05 nov. 2012 [08:16]

bonjour les fillles
Sophie ne te focalises pas trop sur la balance moi c'est entre 59 et 61 ,je sais c'est soulant mais il arrive un age ou ben c'est comme ça ,je ne me plaints pas j'ai bien perdu et surement pas reprendre foi de mam :D nous hier c'était gateau au choc avec mes bb mais on a oublié de mettre le beurre :dingo: immangeable le truc il est dur mais pas grave on a bien ri c'est le principal ils étaient contents :youpi: :mimi: :mimi:
Anne bonne semaine et t'inquiètes va repartir le +1 :mimi:
Manu mounette vous en êtes où ? :mimi: :mimi:
tâche de faire de ta vie un chant qui ne se taise pas

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misstic.
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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar misstic. » 05 nov. 2012 [08:21]

[color=#00CD00]gâteau au chocolat au micro-onde
-----------------------------------------
100 g de chocolat 12.5pt
50 g de beurre 11pt
60 g de farine 3.5pt
40 g de sucre 2.5pt
1/2 sachet de levure 0
100ml de crème a 5% 2.5pt
2 petits œufs 4.5pt
-faire fondre le chocolat et le beurre au micro-onde
-dans un récipient mélanger la farine, sucre, levure, crème, œufs, et le chocolat fondu
-bien mélanger
-verser la pâte dans un moule à micro-onde, et cuire 4 minutes à 750 watt
bon appétit.




gâteau au chocolat au micro onde
pour 8 pers - préparation : 10 min....4PP

*100g de chocolat...13.5PP
*30g de beurre.....6.5PP
*20g de El et Viré 20% 1 PP
*50g de farine.....4.5PP
*30g de sucre.....3PP
*1/2 sachet de levure..0PP
*100 ml de crème liquide à 3%...1.5PP
*1 oeuf...2PP

1/ Faire fondre le chocolat avec le beurre au micro-ondes, 1 min, puissance 750w.
2/ Ds un récipient, mélanger la farine, le sucre et la levure. Ajouter la crème liquide, les oeufs puis le chocolat et le beurre fondu. Bien mélanger cette pâte.
3/ Verser la préparation dans un moule adapté au micro-ondes et faire cuire 2.30 min, puissance 750w.


celui la est pas mauvais il n'est aps dur du tout j'ai fait la recette de celui avec 2oeufs par contre attention prendre un petit moule car il est pas gros pour la cuisson j'ai mis un peu plus car je trouvais ça un peu leger

je mets du beurre à 15% et de la creme à 15 pour le sucre je mets de l'edulcorant liquide

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manucocci
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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar manucocci » 05 nov. 2012 [08:31]

bonjour les filles
merci pour vos recettes et aide

mam j'ai commence le 8 octobre et j'ai perdu 6 kg je fais avec mon medecin pour l instant mais c'est dur dur car pas beaucoup a manger a part des proteines, des yaourts 0% et des legumes se n est pas tres varie
c'est pour ça que je suis venue ici car je perdrais peut etre moins vite mais au moins on mange de tout
bonne journee
:mimi:
manu

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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar mam brid » 05 nov. 2012 [08:33]

merci Sophie c'est le gateau tupper?je cherche la recette je le faisais avant il était super bon ,je vais copier tes 2 recettes :mimi: :mimi:
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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar misstic. » 05 nov. 2012 [09:00]

non c'est une recette ww mais c'est vrai qu'il y en avait un tup il me semble que je l'avais mais j'ai fait du tri dans mes recettes je cherche ça et je te dis

manu bravo c'est dejà beaucoup 6 kgs

c'est vrai qu'aves les docs et dieteticienne c'est plus dur du coup je trouve que lorsqu'on est trop privé c'est plus dur apres pour stabiliser que la on mange de tout

mon infirmiere va chez une diet elle n'a pas de feculent le soir !ça fait pas lourd à manger si apres t'as faim et que tu te jettes sur autre chose pour compenser

je viens de jeter les crepes qui restaient d'hier car à passer devant ça me tenté

bon je vais :sp5:

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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar mam brid » 05 nov. 2012 [09:11]

Manu super ta perte :bravo: mais comme tu dis c'est restrictif ,fais ww c'est mieux ,c'est Armel Bent qui l'a fait elle en fait la pub d'ailleurs ,surtout fais comme Sophie dis toujurs PESE tes aliments c'est mieux dans les débuts :mimi: :mimi:
Sophie merci à toi :mimi: :mimi:
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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar manucocci » 05 nov. 2012 [09:24]

merci les filles
:mimi: :mimi:
manu

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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar misstic. » 05 nov. 2012 [09:53]

margot voila la recette tup mais elle est pas light du tout :shock: :shock:

200 grs beurre coupés en dés

200 grs chocolat noir en morceaux
200 grs de sucre
4 cs rhum
6 oeufs
200 grs de farine
1 sachet levure

faire fondre le beurre et le chocolat 1 mm au mo ajouter le reste dans l'ordre
remuez le tout mettre au mo 15 mm laisser reposer la moitie du temps de cuisson

c'est vrai j'ai vu ça à je sais plus quelle emission quand tu cuis au mo faut laisser reposer le meme temps je sais plus trop pourquoi un truc genre les ondes font bouger les matieres faut qu'elles se remettent à verifier car je suis un peu :dingo: :dingo: :dingo: en ce moment

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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar mounette41 » 05 nov. 2012 [12:07]

Coucou les filles
bravo pour vos pertes. Moi ça y es je me reprend en main. J'ai préparé 2semaines de menus.
Bisous à vous toutes et merci pour les recettes que je récupère

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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar mam brid » 05 nov. 2012 [12:08]

merci ma Sophie tu es trop classe c'est pas pour moi le gateau c'est pour mes zoms je mange pas de dessert à part les fruits ^pour le repos c'est par ce que les ondes sont nocives je n'attends jamais mais faudrait :D bon app ma belle :mimi:
à toutes :mimi: :mimi:
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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar misstic. » 05 nov. 2012 [14:05]

ha ben tu peux en manger margot mais niveau points ça doit faire le quota de la semaine :hihihi: :hihihi: :hihihi: j'exagere mais à peine car vue le beuure et le chocolat ! mais il etait bon de memoire

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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar mounette41 » 05 nov. 2012 [14:09]

Gourmandes que vous êtes les filles

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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar annick 61 » 05 nov. 2012 [14:13]

HELLO :kikou:
mes yaourts sont mous::: et la crème un peu fade, c'est bon pour ce que l'on a! :hihihi:

gateau au chocolat mais qu'est ce que c'est :roll: :faim:

temps gris il ne pleut pas, nous partons pour 1h1/2 de marche nordique :fiesta:

:anem: 75kg :anem: samedi :ange:

pad comme d'ab
matinéee rien

midi
saumon et oui il était en promo
pâtes choux de bruxelles pas mangé hier
café graines de tournesol

16h
ricorée
pain épices 2tr
une poire

piscine :fiesta:

SOIR
CHOUX DE BRUXELLES
saumon
riz

bonne journée :mimi:
*93*
*76.9 *73.3 *


*2017 *71.9*70kg*

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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar manucocci » 06 nov. 2012 [09:16]

bonjour les filles
bon mardi a toutes
:mimi:
manu

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Re: les brodeuses se motivent

Messagepar misstic. » 06 nov. 2012 [09:38]

coucou

merci à toutes bonne journee


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