[Régime ensemble] du 08/01 au 14/01 - perdez vos kilos

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Modérateur : Ingrid

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Ingrid
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[Régime ensemble] du 08/01 au 14/01 - perdez vos kilos

Messagepar Ingrid » 01 août 2011 [07:49]

[*] RÉGIME ENSEMBLE

Qu'est ce que c'est ?




En fait il s'agit d'un groupe de personnes qui se motivent et se soutiennent pour réussir ce qu'elles ont entrepris : leur régime. Donc il n'y a pas de régime qui sont prescrits ici car c'est un acte important qui ne peut être vraiment donné que par un professionnel mais il y a
- Des conseils. Chacun est libre de donner son avis
- De l'entraide, de la motivation. Parler de ses difficultés c'est déjà avoir fait la moitié du chemin :)


* Les nouveaux participant(e)s sont acceptés à tout moment, il suffit d'être inscrit aux forums de Supertoinette et de cliquer sur le lien d'inscription au régime en bas de ce tableau.

Les données requises pour le régime sont
Pseudo
Taille (hauteur) en cm
Poids le jour de votre inscription au tableau
Poids à atteindre
Age (facultatif)
Type de régime suivi
Voir le tableau ci-dessous pour des exemples

Pour plus d'informations sur les différents types de régimes, consultez les Fiches de Merwin


:arrow: S'inscrire automatiquement et gratuitement au régime ensemble de Supertoinette.com

* A tous les participants, lundi est un jour de pesée. Donc pesez-vous lundi matin (si possible) et envoyez-nous par email equipe@supertoinette.com votre nouveau poids avec votre pseudo . Ces nouvelles informations seront intégrées au tableau du régime ensemble dès que nous les recevrons.

* Les personnes qui n'ont pas un profil complet sont priées de nous faire parvenir les infos par email (sauf l'âge qui n'est pas obligatoire).

* Les participants à Régime Ensemble seront automatiquement enlevés du tableau après un mois sans nouvelle mise à jour.
* Les participants sous un indice IMC de 18 sont retirés automatiquement du tableau.


Bon courage et bon régime à toutes et à tous.
:tableau_regime: -
Dernière édition par Ingrid le 09 janv. 2017 [15:26], édité 280 fois.

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Piluca
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Re: [Régime ensemble] du 02/01 au 08/01 - perdez vos kilos

Messagepar Piluca » 18 août 2011 [18:20]

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Bon, ben, je vais monologuer... :miam:
Je suis toute contente car je suis sur une jolie pente descendante, pourvu que ça dure, surtout avec la rentrée de septembre ! :wink:
Image
Et vous ? :detect:
:nl031: 2017 93.8 kg pour 1m75 30.6 IMC
:tomate:25 février 89.9
:tomate:16 mars 89.5

:toast: 75 kg - imc 24.5

Annachose
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Re: [Régime ensemble] du 02/01 au 08/01 - perdez vos kilos

Messagepar Annachose » 20 août 2011 [02:52]

:kikou: Piluca!

pour ma part...je suis chez les WW!
:lol:

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Re: [Régime ensemble] du 02/01 au 08/01 - perdez vos kilos

Messagepar Piluca » 23 août 2011 [08:22]

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:nl031: 2017 93.8 kg pour 1m75 30.6 IMC
:tomate:25 février 89.9
:tomate:16 mars 89.5

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Re: [Régime ensemble] du 02/01 au 08/01 - perdez vos kilos

Messagepar Annachose » 23 août 2011 [12:14]

Ca avance bien, Piluca! :okey:

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Re: [Régime ensemble] du 02/01 au 08/01 - perdez vos kilos

Messagepar Piluca » 23 août 2011 [13:08]

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:nl031: 2017 93.8 kg pour 1m75 30.6 IMC
:tomate:25 février 89.9
:tomate:16 mars 89.5

:toast: 75 kg - imc 24.5

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Re: [Régime ensemble] du 02/01 au 08/01 - perdez vos kilos

Messagepar Piluca » 29 août 2011 [12:33]

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:nl031: 2017 93.8 kg pour 1m75 30.6 IMC
:tomate:25 février 89.9
:tomate:16 mars 89.5

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Re: [Régime ensemble] du 02/01 au 08/01 - perdez vos kilos

Messagepar grassouille » 31 août 2011 [08:08]

Bonjour à toutes !

Voilà ! j'ai décidé de m'y remettre.....

Je n'ai pas envie de faire un régime draconien mais juste de limiter les graisses et de continuer à faire du sport (je nage environ 1 km 2 à 3 fois par semaine).
Bon en gros, je compte les points WW juste pour me donner un repère au niveau des quantité mais je vais essayer de limiter le comptage. Je vous tiendrais au courant !

Biz

Grassouille

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Re: [Régime ensemble] du 02/01 au 08/01 - perdez vos kilos

Messagepar Piluca » 26 sept. 2011 [15:34]

ImageImage
:nl031: 2017 93.8 kg pour 1m75 30.6 IMC
:tomate:25 février 89.9
:tomate:16 mars 89.5

:toast: 75 kg - imc 24.5

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Re: [Régime ensemble] du 02/01 au 08/01 - perdez vos kilos

Messagepar melbla » 13 nov. 2011 [12:58]

des demain je m inscris afin qu on se motive et qu on chasse ensemble ces kilos qui nous bouffent la vie
mon cas est special au mois d avril je pesais un peu plus de 160kg je me suis faites operer debut avril d un by pass et aujourd hui de fais 117 kg j en ai encore pasmal a perdre encore meme si je revis
je mange presque normalement c'est a dire je mange de tout en tres petite quantite.
a demain

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Re: [Régime ensemble] du 02/01 au 08/01 - perdez vos kilos

Messagepar dillou » 14 nov. 2011 [11:42]

melbla a écrit :des demain je m inscris afin qu on se motive et qu on chasse ensemble ces kilos qui nous bouffent la vie
mon cas est special au mois d avril je pesais un peu plus de 160kg je me suis faites operer debut avril d un by pass et aujourd hui de fais 117 kg j en ai encore pasmal a perdre encore meme si je revis
je mange presque normalement c'est a dire je mange de tout en tres petite quantite.
a demain


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:magic_stars: melba
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C’est avec plaisir que nous t’accueillons en tant que nouveau membre



au nom de toute l’Equipe de Supertoinette


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Tu trouveras ici une foule de renseignements concernant des recettes de

cuisine ,des astuces, etc...

si tu as besoin d'aide! n'hesite pas

il y aura toujours quelqu'un pour te renseigner

Je profite de cette occasion pour te donner, si tu n’as pas encore eu

l’occasion de le visiter, le lien qui te permettra de connaitre quelques

astuces pour naviguer sur le forum :okey:

ICI

pour choisir un avatar clique sur la fée

:fee:


félicitations pour ta perte de poids :okey: :bravo:

et bon courage pour la suite :wink: :mimi:


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Plus tu pédales moins vite moins t'avances plus vite ! (Nico)

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Re: [Régime ensemble] du 02/01 au 08/01 - perdez vos kilos

Messagepar MAITE51 » 24 nov. 2011 [09:27]

Bonjour les filles !
Ah cool des 'anciennes" ! Annachose et Piluca !
Grassouille, ton pseudo me dit quelque chose aussi
Je reviens aussi ;-(
Bravo pour vos pertes !
Bonne journée

J'oubliais.... Bienvenue aux nouvelles ;-)
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Re: [Régime ensemble] du 02/01 au 08/01 - perdez vos kilos

Messagepar Gini » 17 déc. 2011 [09:36]

Bonjour à toutes!

Alors comment ça se passe ce régime? Pas trop dur? Parce que moi ça l'est mdr :nl001:

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Re: [Régime ensemble] du 02/01 au 08/01 - perdez vos kilos

Messagepar MAITE51 » 26 déc. 2011 [22:19]

Bonsoir

Perso, un peu de laisser-aller niveau régime !
Pas facile avec la confection de chocolats maison !
On va laisser passer les fêtes et on se reprendra en mains

Bonnes Fêtes de fin d'année à toutes et tous (s'il y en a )


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Re: [Régime ensemble] du 02/01 au 08/01 - perdez vos kilos

Messagepar Gini » 29 déc. 2011 [14:31]

:nl005:
Oui ce n'est pas la bonne période pour les régimes... mais début janvier motivéeeeee :nl002:

Oh je n'avais pas vu tes chocolats maison... ils m'ont l'air bien bons, je comprends que tu ne puisses y résister :nl020:


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