Encore une nouvelle :)

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Castoche
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Encore une nouvelle :)

Messagepar Castoche » 09 janv. 2011 [11:10]

Bonjour à tous!

Je vous lis depuis lundi dernier, je farfouille un peu partout pour comprendre cette méthode correctement, et je me décide à vous rejoindre! C'est quand même plus sympa de discuter plutôt que de lire seulement vos messages sans participer!

Pour me présenter un peu j'ai 24 ans, quelques kilos à perdre, et ras le bol de ma brioche abdominale que je ne peux plus cacher dans mes jeans! :boxe:

Je suis inscrite à une salle de sport depuis septembre, j'ai retrouvé un certain tonus, mais je n'ai rien perdu (à l'époque ce n'était pas le but premier).
J'y vais une ou deux fois par semaine, selon le temps qu'il me reste après le travail.

Voilà!

J'espère avoir posté ça au bon endroit, sinon, mille excuses :kikou:
Bonne année à tous, puissions nous retrouver (ou trouver) la silhouette de nos rêves dans NOTRE mirroir bientôt! :confetti:
Début Montignac en janvier avec 70kg
Objectif: 64kg! ON Y CROIT !

lundi 17/1 = 69.3 kg
lundi 24/1 = 68.5 kg
lundi 31/1 = 68.0 kg
samedi 13/2 = 66.3 kg

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Re: Encore une nouvelle :)

Messagepar *Martine* » 09 janv. 2011 [11:19]

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:(coeur): BONJOUR CASTOCHE et BIENVENUE :(coeur):

Image

:(coeur): Je suis très heureuse que tu ais poussé la porte des forums de SUPERTOINETTE, tu verras ici règnent la convivialité, l'entraide et l'amitié et l'on trouve tout ce que l'on veut, que ce soit des recettes délicieuses, des conseils, des témoignages ou un coin pour papoter, je profite également de ce message pour te souhaiter une merveilleuse Année 2011 et bonne chance pour ce régime :nl032: :(coeur):

Si tu veux mettre une belle image ou une photo pour te représenter, tu peux trouver toutes les explications là en cliquant sur la petite étoileImage

Pour te familiariser avec les forums et rendre ta navigation plus aisée tu peux consulter les posts qui ont été crées pour cela, c'est par ICI



Pour te présenter plus amplement et si tu ne l'as pas encore fait tu peux le faire sur ce post, il te suffit de cliquer ici sur la petite fille Image


Il existe un moteur de recherche tout en haut à droite de la page pour mieux trouver ce que tu recherches : "rechercher des recettes"


Je te souhaite de te plaire parmi nous et surtout,
n'hésites pas si tu as besoin nous sommes là
pour t'aider


A BIENTOT PEUT ETRE



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Le vrai bonheur ne dépend d'aucun être, d'aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous - Dalaï Lama

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Castoche
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Re: encore une nouvelle :)

Messagepar Castoche » 09 janv. 2011 [11:25]

Quel accueil ! :magic_stars:

J'ai des questions à poser du type : peut-on manger ceci avec cela etc...
Où puis-je poster mes questions correctement?

Merci :wink:
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Re: Encore une nouvelle :)

Messagepar *Martine* » 09 janv. 2011 [11:28]

Heureuse de te faire plaisir :wink: voici le lien qui te permettra de trouver le post que tu veux pour poser tes questions, tout y est récapitulé :arrow: https://www.forums.supertoinette.com/vie ... 77bd8900e2 tu auras des réponses rapidement mais aujourd'hui nous sommes dimanche et les membres sont un peu moins dispo peut être que les autres jours, bonne chance :kikou: :kikou:
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Re: encore une nouvelle :)

Messagepar Lempicka-13 » 09 janv. 2011 [12:06]

Bienvenue castoche ! On est un peu dans le même cas toi et moi j'ai 20 and=s et marre de la brioche autour du ventre (et des cuisses aussi :evil: ). je cherche moi un club de sport où m'inscrire.
Viens sur la méthode montignac des copines, on parle et on se pose des questions quand on a besoin!
bisous

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Re: encore une nouvelle :)

Messagepar Meilan » 09 janv. 2011 [13:03]

Salut Castoche!

Bienvenue! Viens nous rejoindre sur le post "la méthode Montignac des copines", tu y trouveras beaucoup plus de monde et c'est là ou on papotte, et répond aux questions des unes et des autres.

Moi j'ai 28 ans, je fais MM en discontinue depuis 2 ans, et maintenant que je ne suis plus en surpoids, je ne fais plus vraiment MM mais mange que des produits à IG faible, sans la dissociation prônée par Mr Montignac.

Je fais aussi du sport environ 2 fois par semaine, dans une association avec une prof qui nous fait faire plein d'exercices qui font travailler tout le corps ;)


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