Faut t'il prendre des vitamines ou du magnésium ?

doudy 34
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Faut t'il prendre des vitamines ou du magnésium ?

Messagepar doudy 34 » 23 avr. 2010 [11:13]

quelq'un peut t'il me répondre,?nouvelle pour cette" aventure" de 10kg en moins, je me demande si les vitamines ou le magnésium sont a prendre durant cette " croisière ".....Merci a vous ! :D

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sophilu
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Re: faut t'il prendre des vitamines ou du magnésium ?

Messagepar sophilu » 23 avr. 2010 [11:24]

bonjour,

Moi, je prends des vitamines et oligo-élémnets pour éviter les carences.

Bon courage
Taille : 1m74
Poids de départ 11/04 : 79,5 kg
Objectif 1 : 70-71 kg

En stab depuis le 19 Septembre………
30/07/10 : 68,6 kg
7/10/10 : 69,5 kg (pas mal)

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Mamita07
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Re: faut t'il prendre des vitamines ou du magnésium ?

Messagepar Mamita07 » 23 avr. 2010 [14:53]

doudy 34 a écrit :quelq'un peut t'il me répondre,?nouvelle pour cette" aventure" de 10kg en moins, je me demande si les vitamines ou le magnésium sont a prendre durant cette " croisière ".....Merci a vous ! :D


D'abord : Bonjour :wink:

Ensuite, il faut prendre dès le début, un complexe multivitamines/oligoéléments SANS SUCRE, en pharmacie ou para :okey:
17/02/09-59kgs. Conso 24/04-49kgs
24/07-Stab 48,300 !
"Les grands ne nous paraissent puissants que parce que nous sommes à genoux; levons-nous" Elisée de Loustalot


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