WW: Haricots rouges aux aubergines et à la tomate (PP)

Avatar de l’utilisateur
Karine33
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial
Messages : 5824
Inscription : 06 juin 2008 [17:25]
Contact :

WW: Haricots rouges aux aubergines et à la tomate (PP)

Messagepar Karine33 » 03 mars 2010 [13:22]

Haricots rouges aux aubergines et à la tomate

pour 2 personnes
5 pp a satiété



ingrédients
1 grosse boite de haricots rouges
1 gros oignon
1 grosse aubergine
1 boite de tomates pelées concassées
2cc de curry
1cc de paprika.
sel,poivre

préparation
:arrow: peler et couper l'oignon en petit morceaux
:arrow: couper l'aubergine en tout petit morceaux.
:arrow: faire revenir l'oignon dans une poele anti-adhesive avec quelques pulvérisation d'huile.
:arrow: verser la boite de tomates,le curry et le paprika.
:arrow: laisser mijoter 15 a 20mn.
:arrow: ajouter la boite de haricots,et laisser cuire encore 5mn.

note:18/20,trés bon :youpi:
05.04.14 : 75.400

Revenir vers « Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers « »

Autres discussions