Régime "natur house"

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miminefinou
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Re: régime "natur house"

Messagepar miminefinou » 09 janv. 2013 [16:56]

Bonjour à toutes et tous

J'ai 26 ans je mesure 1.60 et pèse à l'heure actuelle 95.1 kg
Suite a plusieurs témoignage je me suis lancé hier et ai été voir la diet de naturhouse.
premier objectif sortir de l'obésité et atteindre les 75kg puis sortir du surpoids en atteignant les 63kg et je vise les 60kg en objectifs final.
Je fais aujourd'hui mon premier jours de "régime" ou plutot de réadaptation .
Je vous tiendrai au courant de l'évolution ( ou de la perte j'espère) de mes kilos.
Bon courage a toutes et a tous
Delphine

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eglantyne
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Re: régime "natur house"

Messagepar eglantyne » 09 janv. 2013 [18:29]

bonjour mimine et bienvenue parmi nous !
un long chemin en perspective mais le succès au bout !
Les kilos n'ont plus qu'à préparer leurs valises, ils ne leur restent plus beaucoup de temps, fin du bail :shiruken: (sur nos cuisses, et là, et encore là... :tropbon: ) très bientôt ! (héhéhéhé)
Sache que nous serons là en cas de "coup de pompe"...là à se serrer les coudes. :boxe:
rdv pour moi samedi....bilan et tout le tralàlà ! :faim:
en attendant, régime large qui se passe plutôt bien pour l'instant.
à + :coeur:

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miminefinou
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Re: régime "natur house"

Messagepar miminefinou » 11 janv. 2013 [11:11]

Voila 3 jours que j'ai commencer et mes collègues trouve déjà que j'ai maigri
J'en serai plus mardi a ma visite mais j'espère qu'elles ont raison

Merci a vous car en effet il faut que l'on se sert les coudes les unes les autres

Bises a toutes
Delphine

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Re: régime "natur house"

Messagepar miminefinou » 15 janv. 2013 [22:03]

Bonjour à toutes

Voila deuxième rendez vous et malgré un petit écart j'ai perdu 1,8 kg
Nouvelle semaine qui commence au menu ce soir c'était :
- salade
- blanc de poulet au curry
- purée choux fleur brocolis
- portion de fromage light
- une compote

tout ça avec les compléments alimentaires

Je vous tiens au courant
Delphine

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Re: régime "natur house"

Messagepar eglantyne » 23 janv. 2013 [17:02]

alors, ça donne quoi cette semaine ?

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Re: régime "natur house"

Messagepar miminefinou » 23 janv. 2013 [22:12]

Bonjour,

Cette semaine 100g de perdu car j'ai repris de l'eau
dc thé diurétique et ampoule a l’artichaut berk!
mais je sais que le résultat sera la car malgré ma faible perte j'ai perdu des cm

demain pain de courgettes aux thon sans farine
et gratin de pommes diététique.

voila les nouvelles
Delphine

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Re: régime "natur house"

Messagepar eglantyne » 24 janv. 2013 [07:42]

elle na t'as pas conseillée un choc champignons ou poivron ?
Se sont des chocs "anti-eau"..

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Re: régime "natur house"

Messagepar miminefinou » 28 janv. 2013 [10:18]

Bonjour désolé je n'avais pas vu ta réponse non mais comme c'est que la 3ème semaine c'est peut être pour ça
Delphine

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Re: régime "natur house"

Messagepar eglantyne » 28 janv. 2013 [18:37]

ouais bon, tu verras bien ce qu'elle te diras au prochain rdv...
perso, je ne pense pas reprendre le suivi NH, trop cher, et vu que pour l'instant (touchons du bois) je perd de façon satisfaisante, je ne vois pas pourquoi j'irai me ruiner là-bas...
bref, je reste au régime large sans féculents, compléments arko shan-za et orthospiphon, on verra pour la suite..
à +

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Re: régime "natur house"

Messagepar miminefinou » 28 janv. 2013 [22:52]

C'est vrai que c'est cher mais de voir ton poids et tes centimètre descendre chaque semaine ça m'aide j'arrêterai sûrement a un moment
Bon courage pour la suite
Delphine

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Re: régime "natur house"

Messagepar quaiine » 11 févr. 2013 [21:42]

Salut, Moi j'ai commencé le régime aujourd'hui, mais comme j'ai pas le sous, je vais essayer de le faire sans prendre rdv dans une boutique nature house, je sais que la méthode fonctionne,ma belle soeur l'a fait et elle à bien perdu. J'ai déjà essayé d'autre régime mais je craque avant de voir les premiers résultats :!: Alors je me dis que si je participe au forum celà m'aidera peut être :wink: .
J'aimerais perdre 6kg, c'est quand même pas la mer à boire non :x .
Merci à toutes pour vos messages :okey:

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Re: régime "natur house"

Messagepar miminefinou » 20 févr. 2013 [12:10]

Bonjour à toutes voila pour moi le résultat compte
Toutes les semaine je perds qqch des cm et/ou des kilos c'est très encourageant.

Cette semaine première journée choc

Journée Choc poulet ananas:
MATIN: Comme d'hab!
COLLATION : 1 tranches d'ananas + produit laitiers
MIDI : 3-4 tranches d'ananas + blanc de poulet ou poisson
COLLATION : 3 tranches d'ananas + yaourt + fibres (achetées dans le centre)
SOIR : 3 tranches d'ananas + blanc de poulet ou 2 oeufs
Je vais faire ça vendredi avec un drink bruleur de graisse.


Je vous dirai le résultat

Est ce que certaines personnes ont eu un dérèglement de leurs règles durant le régime car moi qui était sous implant depuis 2 ans et demi je n'avais plus aucune règles et la une reprise très douloureuse.
Suis-je la seule dans ce cas?

1 mois et demi et -5kg voila se que je vois et ça me convient
Delphine

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Re: régime "natur house"

Messagepar eglantyne » 20 févr. 2013 [13:29]

perso, pour moi, mes cycles étaient normaux...à voir sinon avec ton gygy, peut-être est-ce dû au régime...manque de qq chose..
ici, je suis enfin revenu à mon poids d'avant grossesse, soit 72.3kg (toujours sans NH)...objectif maintenant, revenir à 66 d'ici Pâcques..
à +

cobal
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Re: régime "natur house"

Messagepar cobal » 28 févr. 2013 [13:39]

Bonjour à toutes

j'ai commencé NH depuis lundi et je suis à la recherche d'idée de recettes à base de légumes s'il vous plait.
Pour le moment j'ai fait une fondue de poireaux, des endives braisées, des haricots verts, des soupes le soir et je vais tenter des gratins.
Merci d'avance

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Re: régime "natur house"

Messagepar miminefinou » 28 févr. 2013 [17:14]

Coucou en recette moi j'ai fais plein de gratin très léger mais j'ai aussi fais ça.
http://www.marmiton.org/recettes/recett ... 23520.aspx
un pain de courgettes au thon c'est super et ça change au niveau présentation
sur le site marmiton ya pas mal d'idée tu peux faire des recherche avec des ingrédients
Voila moi après 1 moi et demi je suis a -6kg
J'ai perdu 5 cm au niveau de la taille, 5 cm au niveau des hanches et 2 cm au niveau des cuisses.
Les compléments alimentaires sont pas toujours bon nottament ceux à l'artichaud mais la perte est la.
Bon courage à toutes
Delphine


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