Boulimique ou gourmande ?

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funky
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Boulimique ou gourmande ?

Messagepar funky » 31 mars 2009 [10:14]

Je viens vous confier que je suis attiré par le sucre, un surpoid de 25 kilos et pas moyen actuellement de les perdre. Suis suivi par une thérapeute + acupuncteur pour comprendre ses envie de grignoter ou cette gourmandise car je mange sans avoir faim quand cela me prend..
Si vous êtes dans mon cas, venez me rejoindre, on peut se partager et faire des échanges fort intéressant et s'entre aider. Quand on aura régler ces problèmes on pourra perdre du poid doucement. :kikou: :kikou:

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Ségolinette
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Re: Boulimique ou gourmande ?

Messagepar Ségolinette » 31 mars 2009 [10:28]

Bonjour.

Tout d'abord, je ne pense pas que tu sois boulimique. En général les gens qui souffrent de troubles alimentaires n'en ont pas réellement conscience, d'où le caractère pathologique.
Je suis moi aussi une grande grignoteuse.
Je suis stressée et gourmande. J'ai souvent tendance à manger au lieu de boire. Faire le geste inverse peut donc aider. Par ailleurs, il faut réapprendre à avoir faim, manger lentement, pour repérer quand on a plus faim, avant d'arriver à satiété... Et c'est duuuuur!

Si tu est essentiellement attirée par le sucré, peut être devrais tu en parler au pharmacien, et prendre des compléments alimentaires de Garcinia, qui réduisent ces fringales sucrées...

J'ai de la chance, je n'ai guère que 4-5 kilos en trop... mais je n'ai que 26 ans, d'un autre coté... :cry2:
Si vous voulez en savoir plus sur Ségolinette et sa cuisine, cliquez sur l'icône ci-dessous...
;)

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funky
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Re: boulimique ou gourmande ?

Messagepar funky » 02 avr. 2009 [20:51]

Bonsoir Ségolinette, :lol: tu as raison, je constate ces derniers temps que je suis une grande gourmande et que je mange en rapport à mes émotions et stress de la journée. Je mange très souvent sans faim, même le matin au réveil, c'est un réfléxe de manger.
Je prend note de tes compléments, merci de ton témoignage et de ton soutien :okey: :(coeur): :mimi:

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Re: boulimique ou gourmande ?

Messagepar °°Plume°° » 02 avr. 2009 [22:17]

Bonsoir,

J'ai aussi ce genre problème. En fonction de mon humeur, si ça ne va pas fort, j'ai des envies de grignotage affreuses ... La seule solution que j'ai trouvé: sortir de la maison, faire du sport (ça fait énoooooormement de bien !) et boire beaucoup !

Bon courage ce n'est pas simple. Tu peux aussi essayer de voir un psychiatre, ça peut t'aider à en parler et à comprendre.

L'endocrino que j'ai vu la semaine dernière m'a dit que plus on mange plus on a fait, surtout le sucre ! Le sucre appelle le sucre comme on dit. Il m'a expliqué que le sucre stimule l'insuline du pancréas et c'est cette substance qui provoque l'appétit. Donc plus on mange sucré, plus on a faim ! :evil:

Bisous

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Re: boulimique ou gourmande ?

Messagepar PetitBouchonLyonnais » 05 avr. 2009 [19:20]

Coucou funky !

Je suis comme toi, je suis attirée par tout ce qui est sucré et salé :oops: :oops: :oops:
Si je suis angoissée j'ai tendance à manger un peu n'importe quoi, c'est à dire faire des choses qui vont au plus vite (riz, pâtes, semoule).
Pis mon pêché mignon LE CHOCOLAT :oops: :oops: :oops: ça c'est mon gros gros faible :oops: :oops: :oops:

Alors non tu n'es pas seule, loin de là ...

Pour ce qui est de ton suivi médical, je pense qu'il faut laisser faire le temps :wink:

:mimi: :mimi: :mimi:
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funky
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Re: boulimique ou gourmande ?

Messagepar funky » 06 avr. 2009 [12:21]

PetitBouchon, tu m'as bien eu !
C'est bon de te retrouver là, moi je désespère de perdre du poid, 90 kg je fais j'en ai marre ! mais cela m'aura fait hyper plaisir que tu viennes ici me rendre visite !
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Re: boulimique ou gourmande ?

Messagepar PetitBouchonLyonnais » 06 avr. 2009 [21:55]

Bien moi je fais 80 kg pour 1.70, tu vois y'a du boulot encore pour moi.
Pis avec les fêtes de Pâques je n'ai pas vraiment la tête aux carottes râpées :siffle: :siffle: :siffle:
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Re: boulimique ou gourmande ?

Messagepar funky » 08 avr. 2009 [09:09]

Bonjour PetitBouchon, Ségolinette, et Plume, comment allez vous ?
Moi j'ai hyper mal au dos, mon docteur m'a remis hier une vertèbre en place. dur, dur !
Je continue à craquer pour un oui et un non, les chocolat de pâques aussi comme tu dis PetitBouchon cela n'aide pas ! bien sur on est jamais contente mais t'es plus grande que moi ! plus on est petite plus on fait bouboule !

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Re: boulimique ou gourmande ?

Messagepar PetitBouchonLyonnais » 08 avr. 2009 [22:11]

Coucou funky

Bah oui Pâques, Noël, jour de l'an, les anniversaires, les baptèmes, les mariages ect ect ...
Bien voilà pourquoi le PBL est en surpoids :mrgreen:

On devrait faire un WWW pour ça aussi :wink:
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Re: boulimique ou gourmande ?

Messagepar funky » 14 avr. 2009 [21:43]

Entièrement d'accord avec toi ! :okey: :coeur: :coeur:

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Re: boulimique ou gourmande ?

Messagepar PetitBouchonLyonnais » 15 avr. 2009 [21:20]

Les enfants ont eu une quantité phénoménale de chocolat pour Pâques.
Je suis comme une folle en me disant : non non ! il ne faut pas :dingo:

Alors demain je vais en faire fondre une bonne partie et faire un gâteau et je vais congeler le reste du chocolat fondu.

Bisous, bisous
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Re: boulimique ou gourmande ?

Messagepar funky » 16 avr. 2009 [12:48]

C'est une excellente idée PetitBouchon mais moi je n'ai pas le courage de toucher à tous ce que mon fils a eu tellement c'est beau et mignon par contre je kiffe sur les fritures pralinées, c'est pas bon ça moi je vous le dis pas bon ! :x

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Re: boulimique ou gourmande ?

Messagepar angèle007 » 16 avr. 2009 [13:24]

bonjour à toutes

je vous fais part de 2 petites astuces qui font diminuer le grignotage

après le repas du midi bien se brosser les dents en mettant un peu plus de dentifrice c'est très efficace le goût de la chlorophyle restant dans la bouche freine

quand on va faire les courses y aller le ventre plein (le matin après le déjeuner et idem pour le midi) on est moins tenté d'acheter du chocolat ou autres

j'espère que cela pourra vous aider

angèle007

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Re: boulimique ou gourmande ?

Messagepar funky » 16 avr. 2009 [14:47]

Bonjour Angèle007, merci pour tes tuyaux, d'ailleurs je vais de ce pas me laver les dents ! pleins de bisous , merci pour ta tite visite
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Re: boulimique ou gourmande ?

Messagepar PetitBouchonLyonnais » 17 avr. 2009 [22:54]

C'est dingue les astuces que l'on peut trouver en travaillant le psychique
:okey: :okey: :okey:
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