Recettes pour diabétique(pizza, pâtes,riz, quiche)

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cassy14
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Re: Recettes pour diabétique(pizza, pâtes,riz, quiche)

Messagepar cassy14 » 30 janv. 2007 [21:54]

COUCOU NANOUE2





Je suis ravie de te retrouver sur ce forum , toutes les recettes ici sont bonnes pour tous , tu as raison vaut mieux prévenir en équilibrant . A BIENTÔT , TU SERAS TOUJOURS LA BIENVENUE



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Re: recettes pour diabétique(pizza, pâtes,riz, quiche)

Messagepar nanou2 » 30 janv. 2007 [22:17]

merci cassy et surtout pour ton gif bisou que je m'empresse de te prendre.
nanou2
vive l'éte

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Re: recettes pour diabétique(pizza, pâtes,riz, quiche)

Messagepar nanou2 » 01 févr. 2007 [12:33]

merci cassy pour ta recette.
elle etait vraiment bonne,j'ai ajouté un poivron et une carotte rapée gros trou
toute la famille a adorée.

bisous et bonne journée
vive l'éte

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cassy14
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Re: Recettes pour diabétique(pizza, pâtes,riz, quiche)

Messagepar cassy14 » 02 févr. 2007 [01:56]

MERCI, BONNE IDEE NANOU 2 ; JE PRENDS TA RECETTE ; A BIENTÔT POUR UN PETIT COUCOU QUI EST TOUJOURS LE BIENVENU


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Re: Recettes pour diabétique(pizza, pâtes,riz, quiche)

Messagepar cassy14 » 11 févr. 2007 [00:19]

TARTE A LA VIANDE HACHEE




Pour 4 à 5 pers:



<<< 1 pâte feuilletée , 4 ou 5 tomates +1 pour le dessus de la tarte , 2 courgettes , 300gr de viande hachée , ail , oignon , échalotes , poivre , sel , origan , persil , 1cuillére 1/2 d'huile d'olive , quelques copeaux de fromage de votre choix >>>


:arrow: Mettre votre pâte dans votre plat et la piquer avec une fourchette . Coupez les courgettes en rondelles , les faire dorer un peu à la poêle avec une 1/2 cuillére d'huile d'olive , les mettre de côté .

:arrow: Dans la même poêle , mettre à nouveau 1/2 cuillére d'huile d'olive , y mettre votre viande hachée quelques mn , elle sera moins séche pour la cuisson , saler un peu et poivrez , la mettre de côté .


Image[b][color=red]Avant cuisson




:arrow: Toujours dans votre poêle , mettre les échalotes coupées avec le reste d'huile ,(1/2) ajoutez vos tomates coupées en dés , l'ail , l'origan , bien laisser compoter , cette préparation sera le fond de la tarte .


:arrow: A VOUS DE JOUER POUR MONTER VOTRE TARTE , EN COMMENCANT PAR LE FOND DE TOMATES ; SANS OUBLIER LE FROMAGE ET PERSIL . CUISSON 30mn environ
ImagePrête à manger , avec une salade c'est délicieux , prenez votre part habituelle , votre plat est complet

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Re: recettes pour diabétique(pizza, pâtes,riz, quiche)

Messagepar nanou2 » 11 févr. 2007 [10:05]

merci cassy14
encore une bonne recette pour diabétique ou non.
a faire mais je suis certaine que cela est bon.
bon dimanche :coeur:
nanou2
vive l'éte

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Re: Recettes pour diabétique(pizza, pâtes,riz, quiche)

Messagepar cassy14 » 11 févr. 2007 [15:49]

COUCOU NANOU2



MERCI NANOU , tu me diras ce que tu en penses , je te souhaite un bon dimanche et une bonne semaine , MERCI de ton soutien au nom de toute l'équipe , A BIENTÔT pour un nouvel échange ,



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Re: Recettes pour diabétique(pizza, pâtes,riz, quiche)

Messagepar cassy14 » 11 févr. 2007 [17:29]

TARTE AUX COQUILLES ST JACQUES ET ASPERGES




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<<< 1 Pâte feuilletée, des petites asperges en boite, un peu de petits lardons, 3 oeufs, 2 cuilléres à soupe de lait, sel, poivre, persil ,
coquilles st jacques (à vous de voir pour le nombre)>>>


Etalez votre pâte dans le moule, la piquer avec une fourchette, je vous conseille de la cuire 10 mn seule pour que la pâte soit dorée, je ne l'ai pas fait et ma pâte est un peu palote, car il faut peu de temps pour les st jacques .


Dans une poêle faites revenir vos lardons, dorez les, ensuite ajoutez vos st jacques les dorer de chaque côté quelques secondes .


Dans un saladier, préparez vos oeufs en les battant avec le lait, ajouter le sel (pas trop ,il y a les lardons), poivrez . (je me sers du poivre de séchoan, plus de goût ).

Placez les st jacques, les lardons, les asperges dans le moule ZOOM (clic)

voilà comment je les dispose . Image


Ajoutez dessus vos oeufs préparés, le persil et au four pour 20mn
environ .







POUR NANOU :fiesta:

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Re: recettes pour diabétique(pizza, pâtes,riz, quiche)

Messagepar nanou2 » 11 févr. 2007 [18:59]

alors celle ci sera faite vendredi,j'adore les st jacques.

tu as de bonnes idées cassy!!encore merci
bonne soirée
nanou2 :coeur:
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Re: Recettes pour diabétique(pizza, pâtes,riz, quiche)

Messagepar cassy14 » 11 févr. 2007 [19:12]

TARTE ST JACQUES ET SAUMON



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<<< 1 Pâte feuilletée , st jacques , 1 pavé de saumon , quelques champignons , 2 blancs de poireau , 2 oeufs , 2 cuilléres de fromage blanc à 0% , 1 cuillére à café de moutarde , poivre parfumé , sel , 1/2 cuillére d'huile d'olive et du cerfeuil . >>>



:arrow:Etalez votre pâte dans un moule , la piquer et la cuire 10mn seule.

:arrow: Faîtes cuire au court bouillon le pavé de saumon et l'émiettez ensuite . Dans le court-bouillon faites blanchir les blancs de poireaux et bien les égoutter .

:arrow: Pendant ce temps , mettre dans une poêle l'huile d'olive , y faire revenir les st jacques quelques secondes pour les colorer , réservez .


:arrow: Dans un saladier , mélanger les oeufs avec le fromage blanc , la moutarde , poivre parfumé , un peu de sel et le cerfeuil( je le prends en congelé).


:arrow: Poser au fond de la tarte les st jacques , le saumon émietté , les blancs de poireaux , et les champignons ( je prends une petite boite en conserve) Versez dessus la préparation du saladier .


:arrow: Mettre au four 20mn .


:okey: C'est prêt à tableImage



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Re: Recettes pour diabétique(pizza, pâtes,riz, quiche)

Messagepar cassy14 » 11 févr. 2007 [19:27]

MERCI NANOU EN VOILA ENCORE UNE , TU N'AS PLUS QU'à FAIRE LOL , BON COURAGE


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Re: recettes pour diabétique(pizza, pâtes,riz, quiche)

Messagepar nanou2 » 11 févr. 2007 [20:37]

et oui de bonnes recettes facile a faire. :fee: c'est toi la fée du poisson.
en plus une façon d'incorporer du poisson (pour les plus dificile comme mon fils).
alors merci qui!!!!!!!!merci cassy14.Image

nanou2 :coeur: :mimi:
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Re: Recettes pour diabétique(pizza, pâtes,riz, quiche)

Messagepar cassy14 » 01 mars 2007 [23:13]

TARTE AU THON AU FROMAGE BLANC



Image


<<< 1 pâte de votre choix , 1 petite boîte de thon natutel , 4 oeufs , 5 belles cuilléres à soupe de fromage blanc , du comté (à vous de voir la quantité) 1/2 tasse de persil bien ciselé, ciboulette , poivre parfumé , peu de sel ( le fromage en contient assez à mon avis ) quelques crevettes pour la déco >>>



:arrow: Mettre votre pâte dans un moule , la piquer et le faire précuire 10mn environ à four chaud .

:arrow: Dans un saladier , mettre les oeufs , bien les battre .


:arrow: Ajoutez le reste d'ingrédients et bien mélanger le tout , (je mets le comté en fines lamelles )


:arrow: Mettre le tout sur votre fond de tarte le tour est joué , c'est simple , facile et délicieux .


:arrow: Mettre au four , th 7, 20 à 25 mn environ , à mi-cuisson , sortez votre tarte pour mettre quelques crevettes sur le dessus , elles risquent moins de s'enfoncer .


:!: J'ai servi cette tarte avec une salade verte et tomates , comme cela le plat est complet .


:wink: COMME D'HABITUDE , SERVEZ VOUS UNE SEULE PART .

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Re: recettes pour diabétique(pizza, pâtes,riz, quiche)

Messagepar pat 60 » 22 août 2007 [14:17]

Coucou Cassy

Je viens de consulter tes recettes d'après le liens que tu m'as donné mais je ne trouve pas le hachis de viande et légumes qui est dans ton album.

Peux tu me donner cette recette :?:

Merci d'avance et que de bonnes choses à déguster

Pépita
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Re: recettes pour diabétique(pizza, pâtes,riz, quiche)

Messagepar cassy14 » 22 août 2007 [16:42]

Coucou pepita93 , je te recherche le lien et bonne dégustation


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