Comment passer un palier ?

del69
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Comment passer un palier ?

Messagepar del69 » 16 mars 2009 [15:50]

Salut ;) Je'étai a 70k mais maintenant je stagne a environ 61k comment passer ce palier je fai 3pp/3pl sans ecart j'ai besoin de conseil aider moi ! merci bisou
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murielbb22
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Re: comment passer un palier ?

Messagepar murielbb22 » 16 mars 2009 [17:23]

Bonjour Del69

Perso je n'ai pas de conseil à te donner mais par contre je suis preneuse...j'ai perdu 10 kilo et rien à faire je n'arrive pas à casser ce palier :twisted:

rien n'y fait...alors je patiente en me disant que mon corps craquera avant moi...il a compris que j'épuisai les réserves et il fait de la résistance... mais bon, je vais me remettre au sport je pense que ca pourra aider... :D
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