Quels fruits et légumes avec une centrifugeuse ?

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tit3lsa
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Quels fruits et légumes avec une centrifugeuse ?

Messagepar tit3lsa » 13 mars 2009 [20:35]

voila j'ai une centrifugeuse depuis un moment

mais j'ai l'habitude de faire que des jus pomme-carottes
mais je ne sais pas quel autres fruits et legumes peuvent y passer pour faire des jus
je sais que banane ça marche pas
mais poire bien mures ? kiwi ? enfin bref si vous connaissez tous les frits et legumes qui y passe ça m'avancerait bien et je pourrais me lancer dan d'autres jus maison
qui sont tres bons et un super moyen de boire sain frais et maison :)

thaisss
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Re: quels fruits et légumes avec une centrifugeuse ?

Messagepar thaisss » 14 mars 2009 [09:00]

franchement, ça dépend de tes goûts mais presque tout y passe: pomme, poire, ananas, kiwi, (les agrumes mais c'est pas terrible à mon avis, le rendement est trop faible) tomate, carotte, poivron, concombre, courgette, chou,radis,....
après, faut tester en fonction des goûts personnels de chacun...
bonne vitaminée!
mes enfants, mes plus belles victoire sur la vie

tit3lsa
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Re: quels fruits et légumes avec une centrifugeuse ?

Messagepar tit3lsa » 14 mars 2009 [11:01]

ah je ne pensais pas que tant de fruits et legumes y passaient !
c'est genial
les tomate ça n'est pas trop mou pour passer a la centrifugeuse ?

en tout cas ça me changera des traditionnel pomme-carotte bien que delicieux :wink:

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Re: quels fruits et légumes avec une centrifugeuse ?

Messagepar thaisss » 15 mars 2009 [08:13]

pour les tomates, tu as tout intérerêt à ne pas prendre celles qui sont "en fin de vie"... elles seront effectivement trop molles.
J'ai encore pensé, tu peux aussi utiliser du celeri branche et il y a sûrement encore plein de fruits et légumes que j'ai oublié :?
mes enfants, mes plus belles victoire sur la vie

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Re: quels fruits et légumes avec une centrifugeuse ?

Messagepar tit3lsa » 15 mars 2009 [12:50]

ah oui le celeri ! merci bonne idé !
aujourdui j'ai essayé carotte-kiwi c'est super bon !
et j'ai acheté 1kg de tomate pas encore bien mures donc ça devrait aller

et quand je fais des jus comme ça c'est considéré comme une portion de legume au meme titre que si je mangeais ma carotte normalement ou ya des chose en moins dans le jus ?

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Heksje
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Re: quels fruits et légumes avec une centrifugeuse ?

Messagepar Heksje » 02 févr. 2013 [23:09]

Il n'y a plus de fibres
Et il faut boire le jus très vite car les vitamines se dégradent à l'air et la lumière
Mais je suppose qu'à côté de ces jus, tes repas comportent au moins un fruit ou un légume. Donc ce n'est pas dramatique non plus.

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Re: quels fruits et légumes avec une centrifugeuse ?

Messagepar Alizaryn » 03 févr. 2013 [16:43]

tit3lsa a écrit :ah oui le celeri ! merci bonne idé !
et quand je fais des jus comme ça c'est considéré comme une portion de legume au meme titre que si je mangeais ma carotte normalement ou ya des chose en moins dans le jus ?


J'ai lu quelque part qu'un grand verre = 1 portion. Tu peux boire autant de verres que tu veux, mais 1 seul verre par jour peut être comptabilisé dans tes portions de fruits et légumes (à cause de la perte de fibres).

Comme jus, j'aime aussi beaucoup tomate-basilic tout simplement. Mais le basilic ne passe pas à la centrifugeuse (de mon côté, je me sers d'un extracteur de jus qui permet de sortir des jus d'herbes dont le basilic). J'ai lu dans un livre qu'il faut enrouler les feuilles de basilic autour des légumes à centrifuger...
Moulinex Companion - Extracteur de jus Jazz - Vitamix

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Re: quels fruits et légumes avec une centrifugeuse ?

Messagepar DeerPrudence » 15 mai 2016 [23:40]

Je fais souvent: (à l'extracteur, mais à la centrifugeuse ça doit marcher tout aussi bien)

pomme-carotte-citron-ingembre-curcuma
(faut mieux mettre le gingembre et le curcuma en premier)

pomme-épinard-céleri-concombre

pomme-orange-carotte-citron-betterave


Mais sinon faut juste pas avoir peur, le persil par exemple c'est hyper bon, le radis rose ou noir aussi (mais ça sent le vieux fromage…)
I see sunshine, I got seasons,
I've done evils, I got reasons.


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