Récap: Besoin de motivation pour recommencer le régime

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mineo
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Re: récap: besoin de motivation pour recommencer le régime

Messagepar mineo » 21 nov. 2012 [20:02]

magalove a écrit :ben moi je trouve trop compliquer pp2 j arrive pas a m y mettre qlqun sait si y a des filles qui font toujours flexi? merci :kikou:


moi ca fait longtemps que j'ai choisis pp mais bon pp1 :siffle: il arrete jamais :siffle:

je trouve pas ca compliqué pp magalove

c'est quoi que tu trouve compliqué

si tu a besoin de doc envoie ton mail en mp :wink:
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anniie
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Re: récap: besoin de motivation pour recommencer le régime

Messagepar anniie » 22 nov. 2012 [07:34]

mineo a écrit :bonsoir les filles

besoin de motivation pour ma reprise demain les filles

j'espere que vous allez toutes bien!

j'ai besoin d'un petit rappel sur la quantité de sucrerie a ne pas depassé par jours? semaine?

et le soir feculent ou pas ?

merci pour votre aide


bonjour mineo :rose:

il faut consommer le moins possible de sucre

oui, il faut des féculents le soir au moins 100g à 120 g de féculents cuits (4 cuillères soupe) ou 50 g de pain

je te souhaite une bonne journée :mimi:

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mineo
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Re: récap: besoin de motivation pour recommencer le régime

Messagepar mineo » 22 nov. 2012 [08:42]

anniie a écrit :bonjour mineo :rose:

il faut consommer le moins possible de sucre

oui, il faut des féculents le soir au moins 100g à 120 g de féculents cuits (4 cuillères soupe) ou 50 g de pain

je te souhaite une bonne journée :mimi:


merci bonne journée a toi aussi :mimi:
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gouyou
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Re: récap: besoin de motivation pour recommencer le régime

Messagepar gouyou » 01 janv. 2013 [17:18]

bonjour à tous, et bonne année
je voulais reprendre wet wet, mais par contre par mal de chose on change flexi point, propoint..

j'ai trouver pas mal de chose sur propoint mais je n ai pas mon capital pp jour et hebdo quelqu un pourrait me le donner pour commencer au plus vite? 8)
femme
33 ans
1m71
101 kg

merci d avance

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Re: récap: besoin de motivation pour recommencer le régime

Messagepar VV09 » 07 janv. 2014 [08:01]

Bonjour tout le monde,

Moi aussi je voudrais reprendre wet wet mais je manque beaucoup de motivation.
Il y a 4 ans j'ai perdu 11 Kilos (en allant aux réunions organisées par une animatrice WW) mais malheureusement j'ai tout repris, et il me faudrait les reperdre.
Que pensez-vous de l'adhésion à Wet Wet on line ?
Peut on y arriver avec votre aide sans adhérer ?
car je vous avoue que je trouve un peu immoral de payer pour maigrir alors que beaucoup aimerai pouvoir payer pour manger.
Dites moi comment vous faites vous
Bonne journée et merci pour vos conseils
:bouquet2:

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Re: récap: besoin de motivation pour recommencer le régime

Messagepar Calhambra » 07 janv. 2014 [10:30]

Bonjour VVO9,
Oui on peut réussir à perdre du poids avec juste les bons conseils de certains membres et sa propre motivation. Mais il faut de la motivation comme partout.

Je n'irai pas jusqu'à dire que c'est immorale de payer pour suivre un régime car la morale viens de la société, dans notre société l'argent prime et les gens préfèreraient manger n'importe comment et se faire une liposuccion que de manger correctement.

Bref courage à toi et essaye de t’intégrer dans une section, les membres sont très sympa tant que l'on reste courtois.

A bientôt peut être.
Décidée le 11/4/17 à se réapproprier son corps, son esprit en douceur avec l'alimentation et en sueur avec le sport
94kg
Obtf: 89 puis 85kg sans date !

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Re: récap: besoin de motivation pour recommencer le régime

Messagepar VV09 » 07 janv. 2014 [10:49]

Merci Calhambra pour tes encouragements, c'est vrai que les membres que l'on retrouvent ici sont très sympas.
Je vais essayer de suivre tes conseils, mais il y a une chose que mes parents ont un peu oublié d'ajouter à mon patrimoine, c'est cette chère Motivation et il va m'en falloir, car j'ai 2 grands souhaits, c'est de reperdre du poids et surtout arrêter de fumer, et je pense faire les deux en même temps, mais je ne sais pas si cela va être réalisable.

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mineo
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Re: récap: besoin de motivation pour recommencer le régime

Messagepar mineo » 07 janv. 2014 [12:59]

kikou

moi aussi j'ai bien envie de reprendre ww je suis un peu perdu ca fait un bail que je l'ai pas fais

si quelqu'un peut me dire pour commencer mon capital point propoint

1m67 75 kg :faim: 41 ans

merci

et pour celles qui veulent qu'on se motive :youpi:
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Re: récap: besoin de motivation pour recommencer le régime

Messagepar jémaèl » 07 janv. 2014 [15:36]

Bonjour à toutes et bonne année :D

en ce qui me concerne , ce n'est pas la motiv' qui manque mais le nombre de Propoints pour moi , mon mari et ma fille .
Moi : 47 ans , 1m57 , 61kg
Zhom : 49 ans , 1m73 , 99kg
Fifille : 18 ans , 1m60 , 69kg
Alors , j'ai déjà fait les calculs et je pense que c'est 29 PP2 pour moi et ma fille et 42 pour zhom avec 49 de réserve hebdo chacun . Mais , je suis pas sûre de mes calculs :oops:
Et puis , je dois bien avouer que je suis perdue avec les PP2 , les menus Simplexpress' , les JSC ... Je sais pas trop quand et comment faire et combiner tout ça ... Tout a changé depuis mon 1er WetWet y a 25 ans :lol:
Un peu d'aide serait la bienvenue ...
Sinon , j'ai déjà posté dans d'autres sujets pour la même question mais j'ai pas dû le faire au bon endroit alors je tente ici ... Je m'excuse par avance s'il y a des doublons :oops:
Merci à qui voudra bien me répondre :mimi:

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Re: récap: besoin de motivation pour recommencer le régime

Messagepar maya59630 » 25 juin 2014 [13:05]

Coucou les filles,

J'aimerais savoir si quelqu'un peut e donner mon nombre de point par jour.
> Femme, 29 ans, 1m62, 75kg. faut il + de détail ?

Merci pour votre réponse :)

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Re: récap: besoin de motivation pour recommencer le régime

Messagepar mamanginie » 12 juin 2015 [13:25]

bonjour tout le monde, je recommence le programme ww que j'avais fait un succes il y a 12 ans avec une perte de 8kg, et me revoici avec les kilo perdu apres un changement de situation pro et une evolution vers un regime vegetarien on eu raison de moi. :shock:
je vais essayer de mettre de coté les resto et l apero parce que je pense que ça peut aussi venir de ça entre autres choses. je suis aussi une grande gourmande de chocolat :?
et puis reprise du sport malgré des horaires de travail pas évident, je suis infirmière libérale :coeur:
bref un gros challenge en perspective surtout que je vais passer une semaine en vacances donc faudra que je commence la .
aller ô les coeurs , je vous retrouverai pour me soutenir
a bientot bisous
une louloute du 14/07/03
un kitchenaid , NESTOR (TM 31)
un gentil gros chat
fan de tortue
1m56
62kg
objectif n°1 => 57kg pour Aout

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Re: Récap: Besoin de motivation pour recommencer le régime

Messagepar cecile13008 » 16 févr. 2018 [10:43]

Bonjour Je suis désolée de m'incruster je reprends Propoint 1 depuis qques jours
Il y a 11 ans je faisais ce poids (départ 84.5 kg) j'ai perdu 30 kg en 2 ans. Bien-sur plus facile de les perdre a 38 ans qu'à 49. J'ai droit à 26 pp et tout soutien est le bienvenu

Ma récap

Petit déjeuner 7 pts
3CàS ait en poudre écrémé : 1 pt
2 CàS floraline: 4pts
1 actimel 0 % : 1pts
20 cl jus de fruit : 1pts

Déjeuner 9.5 pts
1 escalope de dinde 2 Pts
12,50 gr beurre doux 3 pts
100 gr PDT 2pts
100 gr potiron 0.5 pts
3 CàS crème 4 % 2 pts

Diner Lundi/Vendredi 11 pts
150 gr soupe Picard (aubergine/courgettes/poivron/tomates) 3 PP
100 gr pâtes 3 PP
Poireaux ou mélange légumes (aubergine/courgette/poivron) 0 PP
1 yaourt activia 3 pts
1 dose optifibre 2 pts

Plus de soupe Picard en stock donc brique 330 ml soupe Liebig. En partant du calcul 100 Kc = 1 PP ça amène la soupe à 2 PP la brique

Diner : soupe / poireaux / pâtes/ Activia Figues et dosette optifibre Plus de soupe Légumes du Soleil chez Picard :( Du coup soupe Liebig (au choix Poireaux St Jacques - Potiron crème - Potiron Chataigne) partant du calcul 50 Kcal = 1 PP ça fera 2 PP par mini brique de 330 ml J'y retourne lundi midi...

J'ai commencé mardi dernier (accro à la balance j'ai décidé d'y aller chaque semaine et chaque jeudi pour une pesée intermédiaire. Je suis a - 900 gr en 4 jours je suis hyper contente à mon avis ça changera pas d'ici lundi mais déjà c'est un bon début
29 PP/1m60/
Départ:Fev 2018 :84.5/Fev 2019 :78.600kg/reprise Nov 2019 : 83.400kg - Visé:62 Kg soyons réaliste :) / https://numerologiecartomancie.wordpress.com/


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