Dukan,la différence entre phase d'attaque et phase pp ?

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danidanone
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Dukan,la différence entre phase d'attaque et phase pp ?

Messagepar danidanone » 26 juin 2008 [16:51]

je commence juste le régime dukan et j'ai lu son bouquin toute la nuit
ce matin j'étais super motivée, mais je n'ai pas compris la différence entre phase d'attaque et phase PP
qui pourrait m'éclairer que je puisse faire fondre tous ces satanés kg
merci

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Kelly2007
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Re: dukan,la différence entre phase d'attaque et phase pp ?

Messagepar Kelly2007 » 26 juin 2008 [17:04]

Bonjour et bienvenue,

Si tu viens juste de commencer ton régime Dukan, tu es maintenant en phase Attaque...

Après le nombre de jours choisis pour ton attaque, tu passes en Protal/Croisière jusqu'à ton poids objectif où tu alterneras les jours PL et PP (1 / 1 ou une autre rhythme choisie dans le livre). Tu auras droit à des produits dits "tolérés" (pas dans le livre... désolé) si tu ressens le besoin.

Regarde ce lien qui explique mieux.
phases recettes et conseils https://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?p=167247#167247


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