Conseils et d'encouragements pour régime dukan svp!

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calinette7
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Conseils et d'encouragements pour régime dukan svp!

Messagepar calinette7 » 23 avr. 2008 [16:43]

: :fee:
bonjour a toutes,j'ai commencé le régime dukan lundi et j'ai grossi de 1.2kg.que se passe t-il?je ne suis pas dans mon cycle et j'ai suivi les consignes a la lettre.je suis désespérée! :cry2: aidez-moi!je veux perdre 14kg et j'ai de régimes nombreux et variés derrière moi,est ce que je vais quand même maigrir?et en combien de temps environ?merci de votre aide.gros bisous a toutes et a tous :fee:

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Juju 75011
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Re: conseils et d'encouragements pour régime dukan svp!

Messagepar Juju 75011 » 23 avr. 2008 [16:50]

SALUT CALINETTE
commence par nous mettre ici (ou dans le post menus quotidien plutot) tes menus que l'on voit si tu ne fais pas d'erreur.
30 ans, 1m63, premier régime!
Début Dukan : 10/03/2008, 65 kilos
27/05 : 55.7 --> conso
06/11 : 55 kgs
13/01 : 55.9 kgs
13/02 : 56,5 kgs!

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Re: conseils et d'encouragements pour régime dukan svp!

Messagepar soniaperpignan » 23 avr. 2008 [16:52]

Calinette viens sur le post des cybernouvelles poser tes questions, marque ton profil age poids taille début dukan etc... et mieux va sur le post des menus noter ce que tu manges pour que les pros te disent ce qui va pas dans tes repas. Il doit y avoir quelque chose qui ne va pas as tu les sons ? combien de jours d'attaque, les tolérés ? :detect:
31 ans 1.60 m 04/01/07 101.2 K
Grossesse - Accouchement 27.12.08 82.5 k
Début Dukan 26.06.09 à 91.5 k
29.03.10 Conso à 67.8 k
08.04.10 poids 67.5 k
27.06.11 poids 79.3 k

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Re: Conseils et d'encouragements pour régime dukan svp!

Messagepar Polange » 23 avr. 2008 [17:31]

bonjour :rose: calinette7 :rose:

Enchantés de faire ta connaissance !
En tant que nouveau membre, je te souhaite la BIENVENUE
Image
au nom de toute l’Equipe de Supertoinette !

Tu trouveras ici une foule de renseignements concernant des recettes de cuisine adaptées au régime que tu souhaites suivre,
des astuces, des idées, ainsi qu’une équipe formidable de personnes
qui se feront un plaisir de te renseigner, et d'échanger avec toi,
et de t’encourager quand le besoin s’en ressent :okey:
Tu vas trouver solution à ce pb, ne t'inquiète pas :magic_stars:

Bonne continuation et bon courage dans ta perte de poids :okey:
Image
Maman d'une poulette de 8 ans et d'un canard de 10.5 ans ,
MAP Siméo qd370 (TH60)
Le meilleur pain est celui que nous partageons ! :french:

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calinette7
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Re: conseils et d'encouragements pour régime dukan svp!

Messagepar calinette7 » 23 avr. 2008 [19:41]

je ne suis pas une grande pro d'internet alors comment fait-on pour aller sur le post cybernouvelles?merci :dingo: :dingo:

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Re: conseils et d'encouragements pour régime dukan svp!

Messagepar soniaperpignan » 23 avr. 2008 [19:46]

https://www.forums.supertoinette.com/rec ... p?t=375322 il faut que tu cliques dessus et après tu iras chercher la dernière page ok :okey:
31 ans 1.60 m 04/01/07 101.2 K

Grossesse - Accouchement 27.12.08 82.5 k

Début Dukan 26.06.09 à 91.5 k

29.03.10 Conso à 67.8 k

08.04.10 poids 67.5 k

27.06.11 poids 79.3 k

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Re: conseils et d'encouragements pour régime dukan svp!

Messagepar calinette7 » 24 avr. 2008 [20:47]

bon je stagne toujours .pas de perte de poids au contraire200gr de plus depuis le début du régime.snif!
j'ai donné mes menus hier et j'ai mange 2 CaS de trop de son mais ce n'est pas ça qui bloque mon amaigrissement,non ?
j'ai lu que l'on pouvait manger des flans,mais lesquelles?les flans de france? :oeuf:
je suis désespérée;donnez moi des conseils.merci et bisous a toutes :mimi:

Jane17
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Re: conseils et d'encouragements pour régime dukan svp!

Messagepar Jane17 » 24 avr. 2008 [20:58]

Ne continues pas sur ce post va là
https://www.forums.supertoinette.com/rec ... start=1275

Tu lis les dernières réponses, tu mets tes menus dans le post approprié et on regardera ce qui ne va pas.
Ok on t'attend

Bises

Jane

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Re: conseils et d'encouragements pour régime dukan svp!

Messagepar Lilounette02 » 24 avr. 2008 [22:54]

ttention pas des flans du commerce mais des flans maison au lait écrémé et canderel
courage
accroche toi et rdv sur cybernouvelles
1m 73
début DUKAN le 18/02/08 64.9 kg
conso le 26/04/08 57.8 kg
le 06/05/08 objectif atteint : 57 kg!
oct 08: 56 kg
fev 09: 57.5 kg


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