Coucou

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lisa1011
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Coucou

Messagepar lisa1011 » 18 mars 2008 [16:19]

[color=#cd00c0]je fais mon entrée! :wink:
j'ai visité ce site plusieurs fois san m y inscrite masi là c ets chose faite!c'est ma 1ere fois sur le forum

j'ai decouvert ww avec vous et j aimerai perdre avec vous quelques kilos.se sentir moins seule c ets important
apres 2 bébés je pese 76kg et mesure 1.64m alors y a du boulot !
mon poids de forme se situé vers les 66 kgs
pensez vous que je puisse y retourner, ah j aoubliasi j'ai 30 ans et suis assez gourmande
si vous connaissez un truc qui peut me faire decouvrir la satiété je suis preneuse...
merci et à bientot
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nagwen
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Re: coucou

Messagepar nagwen » 18 mars 2008 [20:42]

Bonjour!

Le programme Flexipoints plus devrait t'aider pour la satiété! SI tu as souvent faim, insiste sur les féculents mais surtout sur les protéines qui rassasient davantage.

En ce qui concerne la sensation de satiété, tu vas l'apprendre au fur et à mesure. on apprend à se connaître et à s'écouter.

N'hésite pas si tu as des questions. je ne sais pas si tu connais le programme ou non, si tu vas en réunion, etc.
Nagwen

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