La balance du lundi entre copines

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Nadine6720
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Re: la balance du lundi entre copines

Messagepar Nadine6720 » 27 août 2014 [13:25]

Le 15/8 70,9 kg

Aujourd'hui 69,7 kg j'espère ne plus jamais voir le 7

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schupa83
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Re: la balance du lundi entre copines

Messagepar schupa83 » 27 août 2014 [16:08]

bon ben moi grosse cata

73.8
la misere

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schupa83
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Re: la balance du lundi entre copines

Messagepar schupa83 » 30 août 2014 [13:39]

73,1........

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Heksje
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Re: la balance du lundi entre copines

Messagepar Heksje » 31 août 2014 [15:51]

Y a du progrès dans le bon sens :)

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schupa83
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Re: la balance du lundi entre copines

Messagepar schupa83 » 05 sept. 2014 [14:52]

oui
moins la 73.3
snif :x :boxe:

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Re: la balance du lundi entre copines

Messagepar Heksje » 13 sept. 2014 [13:27]

89.2.... retour à la case départ ... et le pire, c'est que je le sentais venir :'(

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Nadine6720
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Re: la balance du lundi entre copines

Messagepar Nadine6720 » 13 sept. 2014 [17:36]

Le 15/8 70,9 kg

Le 27/8 69,7 kg

Aujourd'hui:

Le 13/9 68,5 kg,

ça marche mieux depuis que je mange plus souvent... j'espère ne plus jamais voir le 7 :wink:

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schupa83
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Re: la balance du lundi entre copines

Messagepar schupa83 » 15 sept. 2014 [07:06]

C'est super la descente Nadine je rêve de ton poids l'on

73,1.....rien ne bouge

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fibee
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Re: la balance du lundi entre copines

Messagepar fibee » 15 sept. 2014 [09:07]

bravo nadine
courage shuppa
:mimi:

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Nadine6720
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Re: la balance du lundi entre copines

Messagepar Nadine6720 » 15 sept. 2014 [15:21]

schupa83 a écrit :C'est super la descente Nadine je rêve de ton poids l'on

73,1.....rien ne bouge


Tu sais Schupa, au début je mangeais de moins en moins et rien ne bougeait.
Depuis que je mange plus, plus souvent, mais IG bas, ça a commencé à descendre.

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Re: la balance du lundi entre copines

Messagepar cestmoi2 » 25 sept. 2014 [18:44]

Bonjour,

Je prend le train en route!

J'ai décidé de tester la méthode Montignac, pour perdre quelques kg que j'ai accumulés à la suite de soucis de santé, traitements agressifs et grignotages en tout genre...

Bilan: 61,5 kg pour 1m60, j'aimerais redescendre à 56kg, mon poids de forme.

J'ai toujours réussi à perdre facilement en rééquilibrant mon alimentation ou quand j'ai fait régime après ma grossesse, mais là mon métabolisme est complètement déréglé, avec les traitements que j'ai dû prendre, et maintenant que j'ai pu les arrêter, je peux enfin me reprendre en main.

Je viens d'arrêter avec weight watchers car compter mes points me gonfle profondément, testé Dukan, çà ne m'a pas réussi du tout sur le plan de la santé, la chrononutrition je trouve çà ch**** à mourir, testé myfitnesspal et je crève de faim...

Espérons que cette fois-ci soit la bonne :boxe:

Bonne journée à toutes!

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Re: la balance du lundi entre copines

Messagepar Heksje » 25 sept. 2014 [21:38]

Bienvenue
La méthode met l'accent sur les aliments bons pour la santé et qui ont un ig bas. On peut manger à satiété, mais on évite de s'empiffrer.
A toi de voir si ça te plaira :) As-tu déjà le bouquin de la méthode ?

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Re: la balance du lundi entre copines

Messagepar cestmoi2 » 26 sept. 2014 [16:48]

Bonjour,

Oui j'ai le livre "la méthode Montignac pour les nuls".

Maintenant faut tenir bon! J'en suis au 3ème jour, et dur-dur de me passer de ma friandise du soir (hélas faut se faire une raison!).

Mais ce régime, pour l'instant, me permet de ne pas me prendre la tête à peser et calculer, ce n'est pas un truc où je suis obligée de me goinfrer de viande...
Le petit truc aussi, c'est que je suis intolérante au lactose et au gluten, donc il me permet de le suivre assez facilement.

Maintenant faut tenir sans gâteaux, bonbons et j'en passe... Une vraie droguée!

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Re: la balance du lundi entre copines

Messagepar Heksje » 26 sept. 2014 [18:47]

Ah oui, se déshabituer du sucre, c'est une étape importante
Mais rassure - toi, ça va plus vite qu'on ne le craint ;)

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Nadine6720
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Re: la balance du lundi entre copines

Messagepar Nadine6720 » 05 oct. 2014 [15:56]

Bonjour tout le monde !

Le 15/8 70,9 kg

Le 27/8 69,7 kg

Le 13/9 68,5 kg

Le 5/10 67.7 kg: il y a eu 2 repas de famille ces derniers temps :wink:


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