Variation de poids et stagnation...

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fanie623
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Variation de poids et stagnation...

Messagepar fanie623 » 05 mars 2007 [12:10]

coucou les filles

j'ai besoin de votre experience car chez nous mon homme qui fait Weight Watchers depuis 5 semaines (on rentre dans la 6ieme) et il a deja perdu 5 kg environ ainsi que 6cm de tour de taille.

notre soucis c'est les variations sur la balance par exemple hier il se pese, il etait à 85.6kg et ce matin il se repese pour completer son profil de suivi et il etait à 86.4kg :roll: comment ça se fait ? est ce que ça vous arrive ? sachant que c'est pas la premiere fois que ça arrive.

Est ce que ça vous arrive aussi de stagner et rien perdre ?

ça casse un peu le moral

merci

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basanda
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Re: variation de poids et stagnation...

Messagepar basanda » 05 mars 2007 [12:19]

bonjour
déjà pour bien il ne faut se peser qu'une fois par semaine sinon oui il peut y avoir variations... exemple est-il passé aux toilettes avant de se peser... ni vu ni connu le poid juste avec ce detail peut varier de 100 a 200kg...
et puis s'il a mangé un peu plus lourd la veille mais pas forcement mal cad bcp de legumes et bien els calorie ne sont pas la mais le poid des aliments si...
dc bon
pesée une fois par semaine pour bien un matin et vous verrez que ca ira mieux... sinon oui c'est baisse de moral et tout le bataclan qui sont au rdv...

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fanie623
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Re: variation de poids et stagnation...

Messagepar fanie623 » 05 mars 2007 [13:06]

et au niveau de la stagnation, est qu'il y a des filles qui ont stagnié ? si oui combien de tps apres vous avez recommencé à perdre ?

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fanie623
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Re: variation de poids et stagnation...

Messagepar fanie623 » 05 mars 2007 [16:13]

:( ... personne ?

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soaz
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Re: variation de poids et stagnation...

Messagepar soaz » 05 mars 2007 [16:30]

salut,

tout d'abord, comme le conseil très bien Basanda, ça ne sert à rien de se peser tous les jours, beaucoup de choses peuvent faire varier le poids sans que ce soit significatif.
les paliers, je crois qu'on a toutes connu ça. ils peuvent se produire parce que
- le corps s'habitue à cette nouvelle alimentation
- on est arrivé à un poids qu'on a fait pendant longtemps
- on a atteint notre poids de forme
- on ne mange pas assez ou on mange trop (si on a droit à 20 pts, c'est pas 18 ou 22)
- on bouge moins
- on boit moins
- on ne varie pas assez ses menus
je crois que j'oublie la moitié des raisons.
les paliers font partie du processus d'amaigrissement, la seule chose à faire quand ça arrive est de continuer le programme en prenant son mal en patience et surtout, ne pas diminuer son nombre de points car ça pousse le corps à stocker et après on reprend.
bon courage car ces périodes ne sont jamais très motivantes
La gourmandise commence quand on n'a plus faim.
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Re: variation de poids et stagnation...

Messagepar booby » 05 mars 2007 [18:29]

salut fanie :kikou: moi je suis en pleins dedans :? c ma troisieme semaine que sa bouge presque pas :oops: sa m enerve je te raconte pas :x mais je me dois de continuer a etre motivee car je c que tout doucement ca va se debloquer :D
cela fait 2 mois que je suis chez les ww et la premiere semaine g perdut 4 kg :D .
g commencer a 97 kg et me voila a present a 89 kg :wink:
c tres dure quand la balance n affiche plus de moins :( mais on doit continuer :lol:encore 20 kg et je serais la plus heureuse :okey:
a bientot et bonne continuation et surtout une tres bonne reussite :okey: :mimi: :kikou:
depart le 4/01/07:97kg pour 1m75
redepard le 22/04/08:71kg50g -26kg500.
depard"dukan"29/01/09:79kg300g attaque.
2/02/09:?

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Re: variation de poids et stagnation...

Messagepar fanie623 » 06 mars 2007 [08:35]

Merci les filles :) on vas les battres :boxe:


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