Recette WW : Crêpe verte

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bonemine
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Recette WW : Crêpe verte

Messagepar bonemine » 17 juin 2005 [12:01]

CREPE VERTE
POUR 8 PERS
1.5 POINTS PAR PERS

laver 1 botte de bettes, 500g d'epinards, et les verts de 4 poireaux.

amener une cocotte d'eau a ebulition et faire blanchir les legumes pendant 10 min

preparer la pate a crepe avec 250g de farine, 3 oeufs, et 50cl de lait ecrémé.

reduire les legumes en purée.
melanger la purée et la pate a crepe
les faire cuire ds une poele antiadhésive
Dernière édition par bonemine le 17 juin 2005 [13:31], édité 1 fois.
lundi 27 aout 72.6
lundi 10 septembre 72.1 (doucement mais surement)
samedi 15 septembre: 71.7
samedi 22 septembre :71.1
lundi 1er octobre : 70.4

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