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kklary
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Messagepar kklary » 11 févr. 2007 [00:54]

bonsoir tout le monde ; j aimerai moi aussi faire le regime ww mais je ne connais pas le principe .je mesure 1.64 pour 57 kikos et j aimerais perdre 5 kilos combien de points me faut il par jour et que manger merci a celles qui pourront m aider :roll:

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patsie62
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Re: nouvelle

Messagepar patsie62 » 11 févr. 2007 [09:54]

Coucou,

Voici le tableau qui te permettra de compter tes points :

CALCUL DES POINTS

1) Vous êtes : 1 femme : 7
1 homme : 15
2) Quel âge avez-vous ? 18/20 ans : 5
21/35 ans : 4
36/50 ans : 3
51/65 ans : 2
plus de 65 ans : 1
3) Combien pesez-vous ? Notez comme résultat le chiffre de la dizaine correspondant à votre poids
Ex :de 70 à 79 kg = 7 points
4) Combien mesurez-vous ? : moins de 1,60 m : 1
1,60 m et plus : 2
5) Activité quotidienne : Travail exclusivement assis 0
Le plus souvent assis mais parfois debout avec des déplacements 2
Essentiellement debout 4
Travail très physique 6
6) Vous voulez ? Perdre du poids 0
Stabiliser votre poids 4


A bientôt,
Patsie62
Veut commencer Zermati, mais ne sait pas par où commencer !

* objectif 1 : 50 kgs
* objectif 2 : 48 kgs et c'est mon dernier mot !

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kklary
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Re: nouvelle

Messagepar kklary » 11 févr. 2007 [12:11]

coucou;je ne comprend pas trop le tableau si je suis une femme cela fait 7 pts; j'ai 34 ans 4 pts;1.64 2 pts et je pese 57 kilos combien de points la par contre?pour le moment cela fait 13 pts sans compter les points du poids c'est ca ?merci pour ta reponse.

Ame_stram_gram
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Messagepar Ame_stram_gram » 11 févr. 2007 [13:05]

ça te fait 5 points on prend le chiffre des dizaines, moi je suis dans les 60 donc ça me fait 6 points....
T'as pas de points d'activité?tu travaille assise?
Jeune fille 25 ans suit depuis le 15 janvier le programme ww pour perdre 10 kilos

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kklary
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Messagepar kklary » 11 févr. 2007 [14:41]

bonjour ame_stram_gram non je travaille debout je fait des menages dans une fac mais la je suis en vacances pour la semaine.

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Messagepar kklary » 11 févr. 2007 [14:43]

donc ca fait 18 pts c cest ca.

Ame_stram_gram
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Re: nouvelle

Messagepar Ame_stram_gram » 11 févr. 2007 [15:03]

oui 18 points... mais si tu fais des menages ça te fait qd meme 2 points d'activités je pense...
:mrgreen:
Jeune fille 25 ans suit depuis le 15 janvier le programme ww pour perdre 10 kilos

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Messagepar kklary » 11 févr. 2007 [15:13]

merci pour ta reponse :okey: bonne aprem :)


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