N'oubliez pas de boire pendant le régime!!!!

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Rosetiger
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N'oubliez pas de boire pendant le régime!!!!

Messagepar Rosetiger » 07 févr. 2007 [22:47]

Par pitié, buvez, buvez ,buvez!!!! 2 L minimum de liquide par jour: eau, thé, tisane..et rien d'autres!

Les protéines, ça peut etre bien mais dangereux si l'on ne boit pas assez! :cry2:

Les reins peuvent saturer et rien ne le laisse présager!
Alors régime amaigrissant oui, mais attention à votre santé!
Début Dukan 24/02, 79kg pour 1M68
03/03 75,5 kg et 1ere PL! au 14/06 69,6 kg
05/11: 77,2 kg ReDukan d'urgence...2 enfants , conseillere culinaire et Nounou!

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Flammounet
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Re: n'oubliez pas de boire pendant le régime!!!!

Messagepar Flammounet » 08 févr. 2007 [09:10]

Mais il y a aussi un maximum dans la consommation d'eau car cela peut provoquer la rétention d'eau (d'où stagnation de poids) ou même des problèmes aux reins (trop sollicités) : je buvais près de 4L d'eau par jour et des forumiennes m'ont conseillée à juste titre de freiner cette consommation.
Je continue !
Date de départ : 24 nov avec 91 kg
Poids au 04 juil : 70 kg
Poids au 03 oct : je ne veux pas le savoir...

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Rosetiger
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Re: n'oubliez pas de boire pendant le régime!!!!

Messagepar Rosetiger » 08 févr. 2007 [09:32]

certe il y a un mini et un maxi comme pour tout! 4 L c'est beaucoup trop!

Les proteines c'est génial mais il ne faut pas saturer les reins et pour cela, il faut éliminer les dechets (apparement 2 L suffisent)

Un membre de ma famille est à ce jour sous dialise à cause d'une mauvaise manip' de régime protéiné. :cry2:
Je ne veux pas faire peur aux gens, seulement leur dire "attention, n'oubliez pas de boire".
En cherchant un menu de ce régime Dukan, on ne précisait pas la boisson et toute n'ont pas le livre de ce medecin.
Alors je préférais le renoter pour que celles qui voudrais, comme moi maigrir, n'ignore pas ce "détail" important.
Pardonnez moi si cela vous semble intrusif mais je ne veux pas que le cas de ma cousine soit reproduit à l'une d'entre vous.
Bon courage pour votre régime,
Amicalement,
Rose.
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vahinee

Re: N'oubliez pas de boire pendant le régime!!!!

Messagepar vahinee » 08 févr. 2007 [09:53]

coucou ROSE ma copine de chat .....

tu as raison on ne répétra jamais assez qu'il faut boire ...c'est ce que nous disons à longueur de pages....

le livre dukan est un peu résumé sur ce post pour celles qui ne l'"ont pas

https://www.forums.supertoinette.com/rec ... 247#167247

les protéines dont tu parles seraient elles en poudre???

gros bisous et à plus sur le chat (pas trop e temps en ce moment !! )

vahinee

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Re: n'oubliez pas de boire pendant le régime!!!!

Messagepar Rosetiger » 08 févr. 2007 [20:16]

et vi ma Vava!!!! saleté de poudre...moi je les ai laisser tombé de suite.

Je te remercie pour le lien, j'ai besoin de maigir aussi et je veux faire attention à ne pas faire n'importe quoi à présent.
bisous.
Rose.
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