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pichtoume
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Messagepar pichtoume » 28 janv. 2007 [01:04]

voila cela fait une semaine que je fait des abdos mais je vois aucune difference si je sen bien que mes abdo travaille mais o niveau de mon ventre zero nada
donc si vous avez des astuces dites le mois svp............. :cry:
soum...!

Sophie21
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Messagepar Sophie21 » 28 janv. 2007 [09:48]

Salut,

ca fait peut être court une semaine, tu verras peut être les effets au bout d'un mois. Tu en fais pendant combien de temps tous les jours ?

elocine
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Re: aidez moi

Messagepar elocine » 28 janv. 2007 [13:42]

coucou Pitchoume

C'est vrai , cela fait un peu court , 1 semaine !
En fait , tu veux perdre du ventre oubien juste garder la forme ?
Tu rajoutes à ça un régime ? essaies de nous en dire un peu plus !!!

Bon courage et à très bientôt ( en attendant ,les abdo , ça ne peut faire que du bien et tu es hyper courageuse !!

ELOCIONE :boxe: :bouhouh:

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pichtoume
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Re: aidez moi

Messagepar pichtoume » 29 janv. 2007 [18:03]

non je veut perdre mon ventre suite a ma grossesse
soum...!

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Re: aidez moi

Messagepar yoyo220 » 29 janv. 2007 [20:31]

Coucou

En effet c'est encore bien court une semaine, continue comme ça et ne te décourage pas, ça va marcher, il faut de la patience :wink:

Sans indiscrétion, ça fait combien de temps que tu as accouché ? :oops:

Car après l'accouchement il faut un certain temps avant de retrouver un beau ventre plat, après ça varie selon chaque femme bien sûr :wink:

Continue, ne te décourage pas :okey: Tu peux aussi faire un peu de course à pied (bon j'avoue qu'en ce moment avec le temps qu'il fait c'est pas super :? ), c'est génial, ça fait du bien à tout le corps :sp4: Après ma première grossesse j'ai fait de la course et j'ai perdu mon ventre très vite :youpi: (je l'ai vite repris mais c'est parce que je suis retombée enceinte).

Bien sûr au début vas-y doucement, ne fais pas trop d'efforts d'un coup. :wink:

Sinon il y a aussi la natation, c'est le meilleur sport qui existe :sp8:

Si tu as des questions n'hésite pas :wink:

Bisous

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Re: aidez moi

Messagepar Lo.quoi » 30 janv. 2007 [09:58]

:D Salut Pitchoume !
Je confirme : absolument aucune chance de voir une différence au bout d'une semaine. Un mois déjà plus... Il faut bien poursuivre tes efforts en faisant des abdos un peu tous les jours + comme le dit Yoyo un sport de fond par exemple une fois pas semaine, le top étant la natation.
Courage et persévérance !
:kikou:
Lo.quoi
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Re: aidez moi

Messagepar pichtoume » 01 févr. 2007 [13:44]

cela fait 4 ans comme j'ai u des soucis de sante le sport etait en attente
soum...!

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Re: aidez moi

Messagepar yoyo220 » 01 févr. 2007 [18:09]

Je comprends, donc si tu reprends tout juste vas-y doucement :wink: Mais avec patience et volonté ça va marcher :D

:mimi:

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Re: aidez moi

Messagepar pichtoume » 05 févr. 2007 [22:04]

ok ba je te remercie si ta d conseil ou otre fai moi signe
soum...!

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Re: aidez moi

Messagepar yoyo220 » 06 févr. 2007 [12:01]

Pas de problème :wink: :D

:mimi:


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