Menus équilibrés à 2000 et 2500 calories

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dillou
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Re: menus équilibrés à 2000 et 2500 calories

Messagepar dillou » 24 févr. 2010 [14:24]

zoufette a écrit :bonjour
aurait tu des idees de menu pour quel qu'un qui veut PERDRE du poid en mangeant bien stp !!!merci de ton aide !!!
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kokia
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Re: menus équilibrés à 2000 et 2500 calories

Messagepar kokia » 30 juin 2010 [15:58]

bonjour,


Je viens tout juste de découvrir ce forum qui regorge d'infos , et j'avais une petite question concernant le régime à 2000 cal : est ce que l'on peut rajouter un peu de sucre dans le thé ou le café du matin ou faut il le prendre impérativement sans sucre ?


En vous remerciant par avance :kikou:

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dillou
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Re: Menus équilibrés à 2000 et 2500 calories

Messagepar dillou » 30 juin 2010 [17:02]

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Re: menus équilibrés à 2000 et 2500 calories

Messagepar kokia » 01 juil. 2010 [09:55]

merci beaucoup pour l'accueil :coeur:

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Re: menus équilibrés à 2000 et 2500 calories

Messagepar lagrenouillenantaise » 21 juin 2011 [08:59]

Bonjour a toutes,

Je reviens après beaucoup d’absence, mais les ados c'est pas simple ?

Donc je croyais avoir résolue tous les problème avec mon thermomix, mais mon ainée est de retour à la maison avec 12 kg en plus, et ma dernière de 15 ans avec 10 kg en moins.

La dernière est suivie par une nutritionniste avec comme je dirais bien obligation d'avoir dans ses placards des mars des lions et autres friandises...

Toute la famille a pris 2 kg et la dernière seulement 400 g...

Conclusion je voudrais lui faire toucher du doigt aussi qu'un régime 2500 calories serait bien, car je ne sais pas si c'est si bon pour elle de manger toutes ses friandises ?

J'aimerai bien plus d'idées de menus :coeur: :coeur:

D'avance merci.
La grenouille nantaise

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Re: menus équilibrés à 2000 et 2500 calories

Messagepar TITI1980 » 02 déc. 2011 [23:01]

bonjour, j'allaite ma fille mais au lieu de maigrir je grossit, en réalité j'ai tout le temps faim, donc je pense que je ne mange pas équilibré...

j'ai fait du diabète sur mes 3 grossesses, donc en prévention mon médecin m'a recommander de suivre un régime diabétique... pourrais je utiliser ce type de menu?
Maman de
Mathilde 25/12/2004
Thibault 19/02/2007
bb3 : 02/09/2011


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