Recette Dukan: Aumonières fondantes de saumon au crabe

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Alexxx1978
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Recette Dukan: Aumonières fondantes de saumon au crabe

Messagepar Alexxx1978 » 27 juil. 2006 [18:19]

Aumonières fondantes de saumon au crabe

4 personnes
Préparation : 15 min

Ingrédients :
4 belles tranches de saumon fumé
6 bâtonnets de crabe (surimi)
2 oeufs durs
2 cuillères à soupe de fromage blanc 0%
jus de citron au goût
sel, poivre au goût

Préparation :
Préparation de la farce :
Hachez finement le crabe et les oeufs durs. Mélangez avec le jus de citron et le fromage blanc. Salez, poivrez.
Déposez la farce sur les tranches de saumon, pliez en triangle. Déposez les aumonières sur un lit de salade verte.
1,61 m (ça, ça ne bouge pas! lol!)
1/08/2006 phase attaque : 67.9Kg
1/11/2006 56.5Kg : conso jusqu'à fin février!
22/02/2007 : fini la conso, fini le régime!
22/03/2007 51.9Kg

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