[Fichier Excel WW] - Aide aux nouvelles et aux autres...

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frkite
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Re: [fichier excel ww] - aide aux nouvelles et aux autres...

Messagepar frkite » 14 juin 2013 [00:38]

Bonsoir à vous toutes et à vous tous,
M'ayant inscrit tout récemment, Je suis tombé par hasard sur votre forum car je cherchais un lien pour télécharger , la liste de points Weight Watchers sur Exel. En effet,j'ai perdu ma liste papier et j'ai vu qu'elle existait mais qu'elle n'était pas télechargeable actuellement. J'en appelle à votre bon coeur pour m'envoyer la liste EXEL, je vous en serais très reconnaissant.

A bientôt.

Fréderic

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Cat69
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Re: [fichier excel ww] - aide aux nouvelles et aux autres...

Messagepar Cat69 » 19 août 2013 [23:22]

Zut il a été effacé!

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Banco
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Re: [fichier excel ww] - aide aux nouvelles et aux autres...

Messagepar Banco » 12 oct. 2013 [21:11]

Dommage le lien a aa

Ophelie121
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Re: [fichier excel ww] - aide aux nouvelles et aux autres...

Messagepar Ophelie121 » 18 nov. 2013 [18:10]

Bonjour à toutes, je vais bientot recommencer le régime WW mais comment faire pour calculer nos points bonus ? Je sais le nombre de points journaliers mais je ne sais pas mes points bonus :/ Et ma mère c'est pareil elle connait ses points journaliers mais pas ses points bonus. Merci d'avance de votre aide :coeur:

fabifou
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Re: [fichier excel ww] - aide aux nouvelles et aux autres...

Messagepar fabifou » 21 janv. 2014 [22:51]

Bonjour,

Quelqu'un parmi vous dispose t 'il encore du tableau en format excell ?

Comment puis-je calculer mon indice PP ?

ma taille est de 171
mon poids actuel 91kg

j'ai 38 ans et je suis un homme.

Merci

angele de Porto
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Re: [fichier excel ww] - aide aux nouvelles et aux autres...

Messagepar angele de Porto » 08 févr. 2014 [20:39]

Bonjour à toutes,
je suis pleine de motivation pour commencer WW mais il me manque un outil simple en excel ou je calcul mes points et trouve les points de chaque aliment. Quelqu'un pourrait il m'aider s'il vous plait?
Un grand merci d'avance
patience, rapidité, et inventivité.

BB1 en route pour Novembre 2009... j'ai hate!

Sév72
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Re: [fichier excel ww] - aide aux nouvelles et aux autres...

Messagepar Sév72 » 20 févr. 2014 [15:11]

Bonjour, je viens de tomber sur ton message (qui date un peu mais....)concernant le callcul des points du régime WW. j'ai essayé le lien pour ton fichier excel mais il a été supprimé. Pourrais-tu me le renvoyer ? merci par avance

muline
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Re: [fichier excel ww] - aide aux nouvelles et aux autres...

Messagepar muline » 02 mars 2014 [09:39]

dommage pareil pour moi
MAP + TM31 + JOIE DE VIVRE

nycolle
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Re: [fichier excel ww] - aide aux nouvelles et aux autres...

Messagepar nycolle » 20 mars 2014 [17:55]

Bonjour,
je desire commencer le regime Weight Watchers mais n'ayant pas beaucoup de moyens,
j'ai acheté des livres d'occasion , mais...
ils sont avec la methode 3 feux minceur :(
quelqu'un pourrait me dire a combien de feux par jour ai je droit ?
je fait 1.62cm et je pese 74kg
merci d'avance

NathalieG76
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Re: [fichier excel ww] - aide aux nouvelles et aux autres...

Messagepar NathalieG76 » 30 mars 2014 [17:16]

ohh c'est dommage il ne fonctionne pas. Quand je l'ouvre ca me dit que ca a été effacé par WW.

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Re: [fichier excel ww] - aide aux nouvelles et aux autres...

Messagepar chrystyn » 02 avr. 2014 [11:13]

bonjour

je suis nouvelle sur le forum soit dit en passant contient une mine d'infos. Voila j'aurais 10 kgs à perdre arret tabac il y a 2 ans et bassin cassé à la même période donc inactivité.. J'ai 58 ans pèse 62 kgs pour 1m60 comment fonctionne les pp et les flexi points
je ne déjeune pas beaucoup le matin une crème de gruyère le midi viande legume et pomme de terre (1) et deux chocolats des biscuits fourrés chocolats le soir viande legume deux chocolats

merci à celles qui pourront m'aider

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Re: [fichier excel ww] - aide aux nouvelles et aux autres...

Messagepar Titouneee » 20 avr. 2014 [18:48]

Bonjour,
je viens vous voir après 5 mois de régime ww et je suis passé de 70kg à 57 kg très rapidement! Une super méthode sans privation avec laquelle on réapprend à manger, le top! Je ne peux que la conseiller à tout le monde!
D'ailleurs je reviens vous voir pour vous demander les Propoints journaliers et hebdo de 2 de mes proches :
- Femme de 46 ans 163 cm et 67 kg
- Homme de 18 ans 185 cm et 96 kg

Merci beaucoup pour votre aide!
A très vite!
Marie
Mamam de deux amours de 3 ans et 1 an et demi
Novembre 2013 : 70kg
Mai 2014 : 57kg
Et mariage prévu l'année prochaine!

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cagouline
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Re: [fichier excel ww] - aide aux nouvelles et aux autres...

Messagepar cagouline » 24 avr. 2014 [22:05]

Bonjour titounee

Pour homme: capital journalier 49 , réserve hebdo 49
Pour femme :capital journalier 26 , réserve hebdo 49

Points calculés avec la calculette WW

Bon courage , pour la suite. 8)
Image

Coriandre30
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Re: [fichier excel ww] - aide aux nouvelles et aux autres...

Messagepar Coriandre30 » 28 avr. 2014 [17:34]

Bonjour, je suis Coriandre. 47 ans, secrétaire, 77 kgs pour 1.75m.
Je souhaiterai savoir quel est mon capital points (si j'ai bien compris en flexi j'ai droit à 21 points mais en propoints ? )
J'ai trouvé le lien de correspondance entre les aliments et les points mais la je suis bloquée !
J'ai commencé à parcourir le site qui fourmille de renseignements, c'est vraiment génial et puis ça motive aussi !
Je voudrai perdre entre 7 et 9 kgs. Ce serait impec car je vais certainement entrer bientôt en période de ménopause et je sais qu'il est extrêmement difficile de perdre les kilos superflus ensuite.
Il me semble que ce sera plus facile avec vous....que toute seule dans mon coin à faire n'importe quoi !
Ensuite il faudrait m'expliquer que veut dire le capital journalier et les "points bonus" ou réserve de points ? si quelqu'un veut bien m'éclairer....
Bon, faut que je file ax courses et que je m'arrache de l'ordi : j'ai bien peur de passer un max de temps sur supertoinette à partir de maintenant !
Cordialement,
Coriandre

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magnolia90
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Re: [fichier excel ww] - aide aux nouvelles et aux autres...

Messagepar magnolia90 » 30 avr. 2014 [11:38]

bonjour,

je commence le régime WW depuis lundi mais je suis un peu perdue au niveau des points PP. Je sais combien j'ai droit de flexipoints mais PP je ne sais pas, pourriez vous m'aider ? Et la réserve hebdomadaire c'est un nombre de points que je peux utiliser comme je veux le weekend par exemple ? A combien de points s'élève cette réserve ? Sachant que je suis une femme de 40 ans, je mesure 1,63 m et je pèse 64 kilos, je voudrais perdre 8 kilos pour me sentir mieux

je vous remercie d'avance


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