Fromages autorisés

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marido
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Fromages autorisés

Messagepar marido » 26 nov. 2005 [21:55]

Quels sont les fromages autorisés en pp et en pl puisque ni l'emmental ni d'autres fromages allégés en matière grasse ne semblent permis?
Cela me manque beaucoup depuis 2 mois que j'ai commancé Dukan.
A par les carrés frais à zero % et la concoillotte je ne sais plus quoi acheté.

GOLDIES
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Re: fromages autorisés

Messagepar GOLDIES » 26 nov. 2005 [22:18]

MARIDO bonsoir... excepté les deux fromages que tu as cités, le fromage blanc 0% et les petits suisses 0% également, c'est tout. Eh oui.... c'est peut être dur, mais ce sont les conditions d'un régime réussi.
Désolée et bonne soirée :mimi:

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Mimolette
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Re: fromages autorisés

Messagepar Mimolette » 26 nov. 2005 [22:45]

moi, avec les carrés frais, je me fais des sandtwich avec du blanc de poulet et la galette de son c'est super :D

sinon pour la concoillotte, vous en mangez comment et avec quoi ? la texture est super bizarre, je sais pas du tout comment m'en servir ...

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Re: fromages autorisés

Messagepar lisouille » 26 nov. 2005 [23:01]

la canc. je l'achète désormais par doses individuelles car en pot, elle ne se conserve que quelques jours après l'ouverture.
j'en mets sur des galettes salées et dans des tranches de grisons que je roule (j'adore).
la dose max est d'une cuill. à spe par jour

pour les autres fromages, je m'autorise de temps en temps du brideligh* à 3 ou 5% (un morceau très raisonnable, genre 1/8 du fromage) sans aucune incidence sur la perte.
1m58
départ le 21/07/05 : environ 66-67 kg
23/08/05 : 63.9
19/11/06 : 55 kg
02/07/07 : 57 kg
objectif : 54 kg

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Re: fromages autorisés

Messagepar lisouille » 26 nov. 2005 [23:01]

il y a aussi le tartare et le saint moret, tous les deux à 0%.
1m58

départ le 21/07/05 : environ 66-67 kg

23/08/05 : 63.9

19/11/06 : 55 kg

02/07/07 : 57 kg

objectif : 54 kg

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Re: fromages autorisés

Messagepar GOLDIES » 26 nov. 2005 [23:06]

Tu as raison LISOUILLE, je ne pensais pas à ces deux fromages à 0% n'en ayant jamais pris.... désolée d'avoir oublié.

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Re: fromages autorisés

Messagepar Mimolette » 26 nov. 2005 [23:20]

lisouille a écrit :il y a aussi le tartare et le saint moret, tous les deux à 0%.


ah merci !

en fait tout les fromages 0% sont bon ?

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Re: fromages autorisés

Messagepar malob » 27 nov. 2005 [22:02]

y a du chavroux à 0% aussi. moi dans ma phase de croisière j'ai mangé tous les fromages à 0%(chavrous, st moret, carré frais, tartare), la cancoillotte et le coeur de lion 2% sans incidence sur ma perte. je suis une fana de fromage....tous, même ceux là!
en conso depuis le 8.10.05

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Re: fromages autorisés

Messagepar marido » 27 nov. 2005 [22:19]

J'adore le fromage mais le saint moret ne passe pas on dirai du carton prémaché! Le tartare 0% je le mets sur ma viande de boeuf pour relevé le gout car il ne passe pas non plus. J'aimerai pouvoir manger du cammerbert mème à 5%.
Merci à toutes pour vos réponses.
Il vaut mieux qu'il pleuve un jour comme aujourd'hui, plutôt qu'un jour où il fait beau.
( Pierre Dac )

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Re: fromages autorisés

Messagepar lisouille » 27 nov. 2005 [23:08]

après ta phase d'attaque, si elle n'est pas déjà terminée, fais toi plaisir en mangeant de temps en temps du brideligh* à 5% et tu notes les jours ou tu en manges pour voir si ça impacte ou non ton poids
:mimi:
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départ le 21/07/05 : environ 66-67 kg

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Re: fromages autorisés

Messagepar chinouk » 28 nov. 2005 [17:23]

si tu est en manque de camenbert prend le
coeur de lion a 2 %
je le trouve super bon il a meme un petit gout de fromage " bien fais"

et la compo et bien dukan
pour 100g
proteine : 24.5g
glucide : 0.8 g
lipide : 2 g

pour la concoillote moi je la test avec tout

hier : endive au jambon + 1 cas de concoillote par dessus et gratine au four

sur du blanc de dinde
sur la galette
sur la galette pizza
dans une salade d endive...

bref moi j adore mais c'est doamge que je ne la trouve pas en dose individuelle car c'est vrai que l epot ce perd vite :cry:

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Re: fromages autorisés

Messagepar meuf sympa » 18 janv. 2006 [21:29]

peu t on prendre la cancoillotte en phase d'attaque

shakia
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Re: fromages autorisés

Messagepar shakia » 18 janv. 2006 [21:52]

Les filles, pour info, je trouve tous mes fromages allégés au rayon fromages light de mon Leclerc :wink: : Tartare 0 %, St-Morêt 0 %, Carrés frais, Coeur de lion 2 %, Camembert Brideligt 2 %, Chavroux 0 % ...

Perso, une préférence pour les tartares (fondus sur une viande :tropbon: ), le Chavroux (chaud sur une bonne salade d'endives Mmmmhhh ...), Camembert Bridelight pour la gourmandise à la fin d'un repas de temps en temps ....
Début de WW le 07/12/09 : 88 kg

1er objectif : 80 kg
2ème objectif : 75 kg
3ème objectif : 70 kg

après on verra déjà !


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