Fruits autorisés dans le régime dukan ?

dfloutch
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Fruits autorisés dans le régime dukan ?

Messagepar dfloutch » 18 avr. 2010 [13:51]

Bonjour à tous et à toutes

Je suis nouvelle sur le forum, j'ai commencé le regime dukan hier.Je voudrais perdre au moins 10kg.J'avais une petite question, a t-on le droit au fruit pdt les differentes phases, si oui laquelle?Merci d'avance de vos reponses et bon dimanche

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Pominae
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Re: fruits autorisés dans le régime dukan ?

Messagepar Pominae » 18 avr. 2010 [14:31]

On a le droit à 1 fruit par jour à partir de la phase 3 (et à l'exception de la banane, du raisin, des cerises!)
Départ le 08.03 => 65 kg
Objectif => 54 kg atteint le 01/07

Consolidation 110 jours => 20 Oct 2010

Poids au 04/10 => 52 kg

dfloutch
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Re: fruits autorisés dans le régime dukan ?

Messagepar dfloutch » 18 avr. 2010 [19:49]

Merci Pominae, je me disais aussi quand est ce qu'on y a droit.J'en suis loin encore de la phase 3.En tous cas toi il a bien fonctionné le regime, jspr qu'il fera de mm pour moi.







18/04/2010 = 74kg
Objectif=10kg

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Mamita07
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Re: fruits autorisés dans le régime dukan ?

Messagepar Mamita07 » 19 avr. 2010 [01:39]

Pominae a écrit :On a le droit à 1 fruit par jour à partir de la phase 3 (et à l'exception de la banane, du raisin, des cerises!)


Et des fruits secs !

Mais Dfloutch, tu n'as pas le livre :?: :shock: Indispensable :!:
17/02/09-59kgs. Conso 24/04-49kgs
24/07-Stab 48,300 !
"Les grands ne nous paraissent puissants que parce que nous sommes à genoux; levons-nous" Elisée de Loustalot

dfloutch
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Re: fruits autorisés dans le régime dukan ?

Messagepar dfloutch » 19 avr. 2010 [12:16]

Bonjour Pominae,

Non je l'ai pas encore acheter je vais certainement le faire mercredi, car c'est vrai que des fois je me dis mais est ce que j'ai droit à tel ou tel chose.Donc mercredi direction la fnac.La je me suis pesé j'ai deja perdu 1kg500 depuis samedi, je crie pas victoire trop vite mais deja ça me motive.Moi il me fallait un regime où la perte de poids est rapide sinon je me decourage vite.Donc je me repese maintenant que samedi prochain on verra bien.
Bonne journée ensoleillé. :D


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